熟食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熟食」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「熟食」的資料

減少體脂肪！10大低GI蔬果必吃

…損傷腐爛者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 洋蔥生食、熟食皆宜，但加熱超過30分鐘後，將減低硫化物、大蒜素的活性，所以，不宜烹調過久。 ** TOP8／牛蒡** 牛蒡…
http://www.top1health.cn/Article/203/21385
越吃越瘦！10大蔬果加速代謝

…均者，不宜購買。 **食用小叮嚀：** 紅蘿蔔不論生吃或熟食都很適宜。生吃可以攝取到較多的水溶性維生素；加油烹調則能釋放出更多脂溶性營養素。 **TOP10／番薯** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21357
洋蔥6大燃脂力！槲皮素寡醣超讚

…強抵抗力。 ●使血液不易凝結，具有預防血栓的效果，且生食比熟食更有效。 ●並能調整體內鹽分濃度，促進水分循環，避免水腫，排出老化廢物。 ★洋蔥中的槲皮素成分，不只能抑制身體吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/20397
秋後算帳？桂花陳皮消脹氣解便祕

…於暴飲暴食、吃太多導致食積、腹脹、肚痛，甚至於吃到不乾淨、未熟食物，引起腹瀉問題的患者相當適合。 **材料：**神麴2錢、雞內金3錢、藿香1.5錢。 **做法：**將上述藥材放…
http://www.top1health.cn/Article/239/20163
烤肉＝吃毒素？柚香果醋沾醬抗氧化

…如肥肉、香腸、培根、動物皮等；以適當水煮、川燙、燒滷等方法預熟食材，減少燒烤時間，烤焦部份務必去除；減少食材醃醬與燒烤醬汁塗抹，降低燒焦、鈉攝取過量；搭配蔬菜類，除常見烤菇類、青椒…
http://www.top1health.cn/Article/80/20049
夏天大嗑冰品　最怕急性腸胃炎

…醬的血便，這同樣要趕快就醫掛急診。 **防範：不要吃非熟食品　半熟蛋、活海鮮最易帶菌** 到底要怎麼預防急性腸胃炎？為什麼親朋好友一起聚餐、喝下午茶，大家吃得一模一樣，…
http://www.top1health.cn/Article/293/20025
夏日生食藏地雷！5撇步防食物中毒

…*5.生熟分開：**廚房應該準備兩套菜刀和砧板，分開處理生、熟食，以避免交互污染；生食與熟食不宜放在同一冰箱或儲藏櫃中，若不得已須存放同一地點，熟食應放在上層，以免遭受生食食品污染…
http://www.top1health.cn/Article/320/19583
凱特王妃最愛！醃生魚吃出好膚質

…是為了擁有自然散發光澤的肌膚。文章並指出，某些食材生食，比起熟食含有較多的維生素與營養素，對皮膚、頭髮與指甲都好。凱特王妃選用的生食包括拉丁美洲十分普遍的檸檬醃生魚（ceviche…
http://www.top1health.cn/Article/242/19538
不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

…並不表示你不能吃烹煮過的食物，正確的觀念應該是，不要「只吃」熟食。高度精製或加工的食物最不健康，因為這類食物已經完全不含任何酵素，殺菌過的產品亦然，吃下加工食品後，你的身體必須製造…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
吃魚防心臟病？Omega3是關鍵

…室解凍，而不要放在室溫下。 6.把生的魚和其他食物（尤其是熟食）分開存放，避免交叉污染。 7.處理生的魚之前和之後，都要把手洗乾淨。 8.切忌使用Omega-6含量高的油脂，…
http://www.top1health.cn/Article/145/19400
慎防夏季腸胃炎　莫忘12個小叮嚀

…水要先煮開過再飲用；請勿使用地下水清洗奶瓶、茶杯。 11.熟食應分開使用不同的刀具及砧板處理。 12.餵母乳有益增強寶貝的免疫力；補充益生菌可維持腸道好環境。 **全文內…
http://www.top1health.cn/Article/213/19398
夏天常胃痛腸胃炎　名醫教消除警報

…後。注意飲食衛生，不吃生食或未煮熟的食物。準備兩塊砧板，生食熟食分別使用不同砧板處理。外食時選擇清潔衛生的店家自備餐具，並自備餐具，以及蔬果要仔細清洗乾淨等。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/30/19214
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…青菜、燙青菜、冷凍蔬菜或營養豐富的非綠色蔬果。一磅生吃，一磅熟食，每一餐都要記住這項原則。 ![][59352] 這項原則需要用力才能達成，無論如何我們得盡力，才能兼顧營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
吃青木瓜豐胸？中醫：調腸胃不長胸

…果，無論是兒童或成人，每天仍應避免攝取過量，且盡量以新鮮的成熟食材為優先。一般來說，每天攝取的成熟木瓜以100公克為原則，便祕者最多不超過200公克，腹瀉者不宜食用以免更嚴重；本身…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143
愛腎懶人包！10招預防保健腎臟病

…，務必清洗乾淨。食材要新鮮，不隨便買生產地不明的食物，生食和熟食應分開擺放。  **❖ 第8招：適度運動保健康** 最好選擇自己喜歡並適合的運動，較可能…
http://www.top1health.cn/Article/203/19087