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「炸物」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「炸物」的資料

油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！

…方便快速，常常吃進許多加工食品、精緻澱粉、麵粉、甜食飲料、油炸物甚至反式脂肪，反而纖維蔬果、健康脂肪與優質蛋白質往往缺乏，導致營養不均衡，而熱量倒是吃進不少。這份研究告訴我…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604
降膽固醇哪一個是神器？薏仁比燕麥效果更好？

…**建議平時飲食要控制油脂量、減少精製糖類的攝取，盡量少吃油炸物，烹調用油可選用單元不飽和脂肪酸含量高者，如橄欖油、芥花油等。 **原則2／多攝取高纖維食物：**高纖維的食物…
http://www.top1health.cn/Article/355/40477
有雄性禿嗎？拯救大量落髮，醫師這樣說...

…認。至於其他種類的掉髮，倒是與飲食習慣差有關。碳水化合物、油炸物、代糖、食物添加品等都是應該避免的食物。這是因為頭髮主要是蛋白質，不健康的飲食習慣，如減肥節食，容易引起掉髮。 …
http://www.top1health.cn/Article/267/40484
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

炸薯條、炸雞塊、炸雞排...你知道油炸食物不健康，心裡也很清楚這些食物吃太多會變胖，但就是忍不住嘴饞，心情差的時候更想吃！即使不吃油炸速食，有時遇到家族聚餐、朋友慶生、工作應酬，也…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…是令人煩惱！偶爾吃個鹹水雞換口味行嗎？其實想要成功瘦身除了油炸物少吃外，只要均衡飲食什麼都能吃！就讓專業營養師告訴你，在鹹水雞攤該怎麼挑，才能吃的健康不發胖！ **OL瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
OL愛吃鹹酥雞配奶茶，乳房罹癌要全切？

…的梁小姐，被確診為HER-2陽性第二期乳癌前，是含糖飲料、油炸物和甜食的愛好者，一星期有5天的宵夜都是這類高熱量食物，加上處於高壓工作環境，每天忙到凌晨2、3點才就寢，長期下來免疫…
http://www.top1health.cn/Article/241/40326
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

…常頭痛 - 牙齦容易浮腫 **中醫師小叮嚀：** 炸物是這類型朋友的剋星，烤物、炸物、辛辣的食物會讓胃火過旺，導致食慾亢進，不餓的時候也會亂吃東西；因此想要改變自身肥胖體…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
萬油皆下土，唯有椰子高？揭開椰子油的迷思

…實驗」階段，尚未有人體實驗證明其療效。不過，嗜吃油炸物、高溫烹調的人有福了！椰子油具有耐高溫的效果。所以，不想再用氫化油，或是豬油來做油品來源的人，椰子油是十分值得考慮選…
http://www.top1health.cn/Article/248/38764
學童愛吃高油脂早餐　健康餐點如何配？

…重增加的環境中。尤其是，學校外周邊手搖飲料、速食店、炸物攤林立，更增加攝取含糖飲料，及高脂飲食的機率，影響兒童生長發展。而且多數的不良生活方式，大都在兒童階段便已養成，增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/38732
靠這1招，關閉肥胖的因子！啟動瘦身抗老秘密

…式各樣的化學添加物，以及釋放出來的有毒物質，以下是常見於高溫炸物、烘焙製品中的毒素說明： **丙烯醯胺(acrylamide)：動物實驗已經證實，可能致癌和具神經毒性。** …
http://www.top1health.cn/Article/250/38439
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…三明治，或是土司，最令人擔心的熱量3大陷阱包括：裹上麵包粉的炸物，如卡拉雞、炸豬排、炸雞排等；還有增加味道使用的醬燒醬汁，如照燒醬、蒲燒醬等，以及看似不起眼的配角，卻往往隨便一塗，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
天氣太熱食慾不振嗎？居家固胃小知識讓你吃出好健康！

…皮、紅腫，這跟現代人壓力大、吃東西又急又快、特別愛吃燒烤及油炸物等重口味餐點脫不了干係；因此當可以在家自己開伙時，當然就要特別挑選健康的食材來煮囉！胃黏膜需要靠具有黏稠質地…
http://www.top1health.cn/Article/30/38178
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…炎、消化性潰瘍、胃酸逆流等病症。 **5. 就愛吃油膩炸物、辛辣食物：胃痛、消化不良、胃食道逆流** 下班總約燒烤店、麻辣鍋聚餐？每次吃飯不加辣就吃不下去，消夜更是非鹹酥雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…皮膚中的蛋白質，讓臉部失去彈性、浮腫及增生細紋。 **燒烤炸物愛好者：**炸物、燒烤雖然很好吃，卻容易有反式脂肪，基因中容易代謝異常的人，老化速度更是比別人高出1~2倍 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…性的打嗝，常常是由於吃太快、吃太多，或吃溫度太高如剛起鍋的油炸物，以及溫度太低、太乾和太硬的食物，像吃蛋黃、喝碳酸飲料，或酒精氣泡性飲料，就很容易打嗝，因造成胃部急速膨脹，或胃部溫…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036

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