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「溫補」搜尋結果

總共找到 445 筆符合關鍵字「溫補」的資料

女性求好孕　冬天必吃3道養生菜

…、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。香菇、蝦米、紫菜、豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/30337
冬季胃寒食療進補　吃5道暖胃料理

…去，略加調味，連芋頭一起倒入羊肉碗內即成。 **功效：**溫補脾胃，用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。 **2.白胡椒煲豬肚湯** **食材：**豬肚1個、…
http://www.top1health.cn/Article/80/30188
冬季抗寒怎麼吃？吃紅色食物增免疫

…食物。從中醫角度來說，牛羊肉性溫而不燥，具有補腎壯陽、驅寒、溫補氣血的功效，因此冬季適當吃些牛羊肉，可以緩解這些症狀，既可以禦寒，又有很好的滋補作用。 **紅色食品有哪些？*…
http://www.top1health.cn/Article/248/30186
每月經期大失血！7道料理補回來

…B1、維生素B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵及澱粉等，是溫補強壯食物，而花生中則含有蛋白質、不飽和脂肪、等營養元素，有增強記憶力的功效，紅棗含有維生素A、C、E，胡蘿蔔素、磷等…
http://www.top1health.cn/Article/248/30152
超越年齡界限　4大美女中醫瘦身秘技

…用藥才有效果。以她是屬於「腎陽虛水腫型」的肥胖體質，因此選用溫補腎陽，消腫祛濕的中藥材調理體質，再配合中醫針灸，體重開始持續下降，半年內從70公斤減到53公斤，成功減重17公斤，而…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110
女性宮寒恐不孕　動手做3暖宮藥膳

…出現口乾舌燥、牙齦腫痛、舌紅苔黃等，宜減量或暫停。在溫補同時可配以山藥、扁豆、蘿蔔、無花果、薏仁等健脾理氣的食物，增強氣血運化，使經絡通暢，達到健脾溫宮的效果。此外，宮寒不…
http://www.top1health.cn/Article/324/29823
甩掉四肢冰冷　吳明珠：吃酒釀＋桂圓

…腳容易冰冷、麻木，多是氣血不足、陽虛所致，建議用酒釀、桂圓等溫補食物暖身，但是切記天冷時少吃生菜沙拉，若要吃蔬菜，應以熟食為宜。 ![女中醫師吳明珠（如圖）指出，手腳冰冷原因很多…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845
進補怕吃錯？喝四神湯不挑體質

…如心臟病、高血壓、動脈硬化的人，最忌食用十全大補湯、麻油雞等溫補藥膳，加上酒精與肥肉的油脂，都會引起血脂肪上升，建議進補以平補或涼補為主。  ![保健養生…
http://www.top1health.cn/Article/258/29785
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

…1點前要入睡。  **冬季養生藥膳溫補　少食鹹、多食苦** 冬季養生藥膳飲食方面，女中醫師吳明珠強調，飲食調養應遵「少食鹹，多食苦」原則，少食生冷，食用…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…是，台灣屬於亞熱帶氣候，冬天沒有中國的華北那麼寒冷，適當吃些溫補食物，就能達到禦寒功效。 **腎氣不足，不育不孕問題多** 中醫認為：「先天之本在於腎，後天之本在於脾胃。」…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
補到流鼻血？女中醫：玉米混搭溫補

…豐富的葉黃素，有助於眼睛的保健。 **玉米混搭食材輕鬆溫補** 想要在冬天暖身，不妨來一碗綜合混搭玉米、木耳、山藥、蓮子、枸杞等食材，熬煮成的濃湯飲用，能達到暖身、暖胃的補…
http://www.top1health.cn/Article/320/29707
立冬進補不NG　吃低卡抗老彩色丸子

…也提醒，在進補前，應該先辨別自己的體質，進而選用適合的寒補或溫補的不同方式，才能提升進補效果。 ![吃補更要應該適合自己體質，才不會引起反效果。（圖片提供／花蓮慈濟醫院）][86…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651
護心一點也不難！燕麥薏仁降膽固醇

…怕冷畏寒的症狀，適度攝取十全大補湯、八珍湯、薑母鴨或羊肉爐等溫補藥膳，可以促進氣血循環，讓身體暖和，減少因低溫造成血管收縮、血壓上升等心血管疾病和不適。 **高血壓別亂補！高…
http://www.top1health.cn/Article/258/29604
進補幫身體打底　吃雞肉豬肝5料理

…合個體的體質不同而定。如體質偏實熱者，進補時就不能太溫補，可進補秋梨、柿子等；性味偏涼者、體質虛寒者，可適當進補雞肉、羊肉、栗子、蘋果、葡萄等偏溫或平性食物。特別提醒，進補…
http://www.top1health.cn/Article/320/29572
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…本原則是要順應體內陽氣的潛藏，以歛陰護陽為根本，建議選擇藥膳溫補、平補，同時要睡眠充足，保持心情愉快才是王道。 ![女中醫唐玫珊（如圖）親自示範三道藥膳，教導民眾食補養生小錦囊。…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404