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「消水腫」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「消水腫」的資料

初秋眼乾皮膚乾？吃哈密瓜潤燥補水分

…維生素A、β胡蘿蔔素等。其中，鉀的含量相當高，有助於降血壓、消水腫；鈣和鎂則可以放鬆肌肉。至於β胡蘿蔔素，有助於預防癌症、心血管疾病，還有抗氧化的功效。 ![哈密瓜含有不少β胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/132/43115
孕媽咪「腫」很大？孕期水腫分這2類

…水腫和一般水腫有何不同？如何分辨自己是水腫還是體重增加？孕期消水腫可以喝紅豆水嗎？平常如何補充水分？什麼食物可以緩解水腫？怎麼「動」可以讓水分排出體外？ ![][109174…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094
餐前喝對湯助瘦身！2藥膳養顏消脂一次搞定

…食量；如果在湯品中放入適當的食材，適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用！ ![][109019] **能增加飽足感！飯前喝湯有利減少熱量攝取** 你習慣在飯前…
http://www.top1health.cn/Article/320/43001
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…果汁，大家不妨學起來，不但兼顧營養、低卡路里的原則，也有助於消水腫。 **【五穀腰果地瓜奶】** **1.材料：**薏仁25克、燕麥25克、糙米25克、小麥25克、小米25…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
沒吃重鹹，下身也水腫？營養師教5招聰明消腫

…孫語霙營養師特別提出5招有助提升身體代謝能力、減少水分停留的消水腫秘訣，提供大家參考： **第1招／抬腿：** 睡前適度的抬腿，就是有效促進下肢血液循環、幫助水分排出的好選…
http://www.top1health.cn/Article/250/40695
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

… **作法：**蓮子、銀耳同粳米煮粥，經常食用有利腸胃、消水腫、健脾胃的功效。 **說明：**蓮子味甘、澀、性平，含豐富的胺基酸、維生素B1，以及豐富的水溶性纖維，可降低…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…低糖生酮飲食的人，胰島素分泌量很低，所以鹽及水分容易流失，會消水腫，且不容易高血壓。但必須多補充鹽分及水分，不然身體反而會因鹽分水分流失太多，造成無力且頭昏眼花，無法持續生酮飲食。…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560
薏仁配白飯改善便祕　4大族群吃多恐傷身

…反傷身。 ![][107535] **薏仁不只美白、消水腫　還能促進腸胃蠕動、改善便祕** 根據《神農本草經記》記載，薏仁具有美白、消水腫、益胃、補肺等功效。范秋婷營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…圍就會變胖、內臟脂肪量就容易增高。 **熱性體質　減重消水腫** 基本上，熱性體質若只知道少量多餐，卻不知道選擇正確的吃法，反而會因為缺乏燃脂的動力或營養而便祕，造成毒…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501
茭白筍出現黑點就不能吃？原來誤會了…

…當突出，適量食用有助於控制血壓、排除體內多餘的鈉，還有利尿又消水腫的作用，也相當適合高血壓跟心血管疾病患者食用。在中醫上茭白筍屬性甘、寒，有清熱利濕、利尿的作用…
http://www.top1health.cn/Article/302/40345
檸檬搭紅茶啵棒？營養素恐打折扣！

…物的新觀念》一書中表示，雖然適度飲用紅茶的確有助消化、利尿、消水腫的好處。可是，一旦紅茶與檸檬結合，紅茶中含有的鞣酸（或稱單寧酸）成分，卻會與檸檬酸結合，造成維生素C的破壞，並降低…
http://www.top1health.cn/Article/248/40337
簡單自製排水茶　降火消水腫好輕鬆！

…c的玉米鬚水，排濕效果最佳！在中藥材中，玉米鬚有利水、排濕、消水腫的功能。 **自製排水茶：** 材料：新鮮玉米鬚75g、水3000c.c. 作法： 1. 將玉米鬚用清…
http://www.top1health.cn/Article/232/40073
蕁麻疹合併濕疹？吳明珠：喝蓮藕紅豆湯

…中，去除體內濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫，還可強健脾胃，尤其在濕氣重的環境中更應吃紅豆。建議可喝甜甜的蓮藕紅豆湯來去除體內濕氣，但不要放糖，可用具有甜味的…
http://www.top1health.cn/Article/80/40098
顛覆想像！西瓜白色果肉營養竟大勝紅肉！

… ![][105895] **西瓜白色果肉清熱利濕、消水腫** 夏天容易出汗、口乾口渴、又尿液減少的情況下，吃一片清涼多汁的西瓜，可以清熱解暑、益胃生津，而西瓜在中醫也稱…
http://www.top1health.cn/Article/258/38968
腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

…，不如穴位按摩和針灸。 **穴位減重術！水分穴消水腫，足三里減脂肪** 夏季天氣熱，人人瘋減重，原則上以飲食控制、運動搭配體質調理的效果較好，但若想再嘗試其他方…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891

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