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夏天炎热湿度高，罹患荨麻疹合并湿疹民众有大幅增加现象。中医提醒，上述病灶都与吃太多冰凉饮品、凉性瓜果，以及个人过敏病史有关；建议平日可多摄取莲藕、红豆等健脾去湿食材，并依不同体质搭配药膳汤品，以远离疾病疾与病灶持续恶化。

开业女中医吴明珠指出，荨麻疹是一种过敏体质的反应，最近天气变化大，很多瓜类吃太多，以及吃到不干净海鲜的人，容易引起皮肤大片红疹，其中又以荨麻诊合并湿疹患者居多。若长期轻忽不处理，将会让病灶反复发作，一发不可收拾。

健脾去湿　喝莲藕红豆汤

面对皮肤过敏病灶，除应积极药物治疗外，建议民众可多摄取莲藕与红豆等食物。因为莲藕有健脾开胃、养血作用，且莲藕有许多纤维质，对于肠胃较不好的人来说，切片煮到软熟后吃，可养胃，有利肠胃吸收。

另中医理论中，去除体内湿气最好的食材就是利水的红豆。红豆的作用不仅去湿消水肿，还可强健脾胃，尤其在湿气重的环境中更应吃红豆。建议可喝甜甜的莲藕红豆汤来去除体内湿气，但不要放糖，可用具有甜味的甘草来替代。