椰子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「椰子」搜尋結果

總共找到 399 筆符合關鍵字「椰子」的資料

遠離婦科疾病！美女中醫師教5招護子宮

…*盡量少吃為妙，包括任何冰品冰飲、西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、蘆薈、石蓮花、苦瓜、大白菜、過量生菜及生魚片、螃蟹。 **★ 涼性食物：**絲瓜、白…
http://www.top1health.cn/Article/259/37710
感冒喉嚨痛能吃冰？中醫：對這型感冒有效

…的風熱型感冒（春夏常見），可以攝取冰的流質食物，或是西瓜汁、椰子汁等退火飲品。 **古人以冰外敷去熱　吃冰退火有其道理** 現代人為了口腹之慾愛吃冰，古時候的人則把「冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/37556
植物油比動物油優？營養師：關鍵在烹調溫度

…室溫下呈現固體狀，包括豬油、牛油、雞油等動物油；植物油當中的椰子油、棕梠油也屬於飽和脂肪酸。飽和脂肪酸會增加體內膽固除合成，多餘的膽固醇堆積在血管壁，增加罹患心血管疾病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37522
孕婦胎火旺口渴？中醫推4止渴茶飲

…也不要食用過量，舉凡，西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等，都要淺嚐輒止，才能避免寒涼過度傷害脾胃、不利養胎。 ***降「胎火」這樣吃！中醫推4…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488
1匙南瓜籽+1杯花草茶，讓你一夜好眠！

…病的風險，對身體真的很傷！國外營養師推薦吃南瓜籽、喝花草茶或椰子水，都能幫助睡眠，睡個好覺其實不難！一般來講，每晚最好睡足6至8小時，才算是睡眠充足。想要遠離失眠，除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/37359
誰說好油就通吃　發煙點才是關鍵！

…是一般炒菜，花生油、大豆油就是很好的選擇；若是油煎、油炸，如椰子油、豬油等，一般我們認定「飽合脂肪酸多」的油脂類，反而是高溫烹調的好幫手。 ![（圖片提供／蘇妍臣營養師）][…
http://www.top1health.cn/Article/248/37135
抗皺又保濕　女中醫臉蛋光滑都靠...

…好油，保濕、抗老、抗皺一次到位！田宜民中醫師的美肌聖品就是─椰子油。 ![中醫師田宜民擁有光滑透亮的好膚質，每天使用椰子油保養就是一大關鍵。（圖片／田宜民中醫師提供）][9780…
http://www.top1health.cn/Article/248/37096
降膽固醇很簡單　這6種食物吃不膩

…而飽和脂肪酸含量較豐富的食物包含紅肉、全脂牛奶、奶油、起司、椰子油等，過量攝取容易增加壞膽固醇。建議適度以不含膽固醇的黃豆和其製品，如豆腐、豆漿等代替紅肉和奶類。另外，黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/37009
坐月子該喝生化湯、吃麻油雞嗎？

….忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。 7.忌烤、油炸、辣、刺激性食…
http://www.top1health.cn/Article/259/36903
遠離缺血性中風　大蒜、魚油保肝降脂好幫手

…魚油。 5. 減少飽和脂肪攝取，如豬油、牛油、肥肉、奶油、椰子油。 6. 避免攝取含反式脂肪的食物，如植物性奶油、烤酥油、奶精、糕餅、起酥、薯條、炸雞。 7. 不要過量攝取膽…
http://www.top1health.cn/Article/240/36855
水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！

…公克、泡發的乾香菇50公克、玉米筍20公克，蒜頭、海鹽適量、椰子油5公克。 **作法：** 1.水蓮100公克洗淨切段、玉米筍洗淨斜切小塊備用。 2.乾香菇洗淨泡發後，切絲備…
http://www.top1health.cn/Article/261/36846
薯條不是垃圾食物？用橄欖油炸還是NG

…由基，甚至吃進反式脂肪；如果真的想吃炸物，建議使用葡萄籽油、椰子油等發煙點較高的油脂較為穩定，而不是橄欖油！ **炸馬鈴薯炸茄子　營養反而更豐富？** 國外媒體「eat…
http://www.top1health.cn/Article/320/36730
不吃藥改用食療治感冒！3階段要記牢

…水梨屬寒性，雖能降火退燒卻易讓咳嗽更嚴重。其它像甘蔗、蓮藕、椰子的果汁，都是解熱良方。 **蔥豉湯逼汗退燒，四神湯保護腸胃** 如果出現燒又併發鼻塞頭痛等症狀，那麼可嘗試喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/36721
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…麥粒）、蓮藕粉80克、鮮奶500c.c.、水300c.c.、椰子粉適量。 - 做法： 1. 將燕麥片、蓮藕粉、鮮奶、水，一起放入調理機攪打3分鐘，倒入電鍋內鍋，再加入蜜紅豆混合…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
膽固醇要限量？美國飲食指南顛覆5大觀念

每日攝取膽固醇要限量？豬油、椰子油是好油，多吃無妨？新版《美國飲食指南》日前修正幾項內容，包含咖啡可不可以喝、膽固醇能不能攝取、飽和脂肪好不好，一一顛覆傳統觀念！關於大家常喝的咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/34172