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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

年節零食暗藏高糖地雷！小心身體發炎，這樣吃聰明替換

…蒻凍等來取代高油高糖零食。飲料的部分則建議喝無糖茶類、新鮮蔬果汁、不含糖愛玉冰等飲料，甚至喝白開水會更好。至於糖尿病患在過年的飲食要特別注意以下4要訣： 1.秉持三低…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375
咳不停？肥胖、胃食道逆流是幫凶！止咳必吃白色食物

…弱時，可飲用五味子、桔梗、生薑、枸杞煮成的茶。富含維生素C的果汁，也可改善氣喘症狀。但是，可樂、檸檬水、礦泉水等冷飲、咖啡、酒等有可能讓咳嗽、胸部鬱悶等疾病惡化，需避免飲用。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260
寶寶可以喝水嗎？育兒13大疑問全解析

…爸媽媽可以依寶寶需求嘗試看看。 **Q5／寶寶喝水或喝果汁時，可以裝在奶瓶喝嗎？** 不建議。不論喝水或喝果汁時，若還是維持用奶瓶瓶餵，其實無法訓練到寶寶的口腔發展。吸吮奶…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知

…240ml、鮮奶油30公克。 **工具：**量杯、電子秤、果汁機、盛裝器皿。 **作法：** 1.將全部材料計量完成。 2.所有材料用果汁機或食物調理機混和即完成。也可以直…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294
不只椰子油！萬能椰子，多種吃法營養滿滿

…2美元，不過對我來說碳水化合物太多了，但是假如你正在逐步戒除果汁和可樂，這倒是個很好的過渡期飲料。如果你喜歡椰子水，可是不想海飲過量，那麼就直接從新鮮椰子吸飲椰子水。買一整顆新鮮椰…
http://www.top1health.cn/Article/248/56169
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…元凶2／吃過多高升糖指數食物：** 麵條、蛋糕、稀飯、還原果汁、含糖飲料等高升糖指數的食物，風味大多都特別可口，容易讓人欲罷不能、一口接一口的吃下肚。但值得注意的是，這些食物一旦…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
喝水也有大學問！3時機正確喝，健康無負擔

…能以其完全代替白開水較有保障。][128393] **果汁、茶能取代開水嗎？專家這樣說～** 至於，果汁、茶等飲料能不能替代水？何裕民教授解釋，許多人喜歡把飲料當水喝，但飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/56052
蝦毀？犯了3大NG，吃蔬菜竟比吃肉還肥！

… ![許多人喜歡把蔬菜跟水果一起打成果汁來飲用，結果怎麼愈喝愈肥胖？][128343] **錯誤三：喝蔬果汁取代吃蔬果** **提示：**為了節省時…
http://www.top1health.cn/Article/101/55988
上班族運動前後別吃錯！營養師：5組超商食物好棒棒

…e--> ![選擇便利商店的1個三角飯糰，再搭配1杯蔬果汁，來增補體內的醣類。][128379] **上班族趕運動，這樣吃啵棒～營養師推便利商店2組合** 至於上…
http://www.top1health.cn/Article/101/56034
超級食物「酪梨」瘦身降血脂早餐這樣吃更美味！

…，進而減少肥胖的發生率。飲食中，酪梨常與牛奶搭配放入果汁機打成酪梨牛奶，但其實酪梨還有很多料理方式。所以，營養師今天就要來教大家怎麼在早餐中加入酪梨，健康又美味！ *…
http://www.top1health.cn/Article/399/55851
水果、雜糧對身體好要多吃？瘦身女王：「魔鬼」藏在這裡…

…夫順道買一顆大西瓜回來。用刀切成兩半之後，把果肉都挖出來打成果汁，就把它就當成水來喝。當時還自認為「這是沒有加糖的100%天然果汁，對身體一定很好」，而放心大吃。直到看到健康檢查報…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804
青椒、紅蘿蔔有怪味？這6種「厭世食物」94狂，營養超強大～

…瓜鹹蛋、辣炒苦瓜；或是與蘋果、鳳梨、檸檬等酸甜水果一起打成蔬果汁，都是能讓苦味較低且均衡美味的苦瓜料理。 **厭世食物3／紅蘿蔔** 紅蘿蔔色彩鮮豔，無論擔任料…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676
下樓梯膝蓋「喀」住！營養師私房顧關節小點心

…入鍋中攪拌均勻 3.倒入容器中冷藏2小時 4.將火龍果放果汁機攪打成汁 5.火龍果汁加入剩下的吉利丁粉攪拌均勻，即為第二層火龍果液 ![][127652] 6.將第二層火…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…。 - 3.飲料少糖少奶精：應選擇無糖（高纖）豆漿、新鮮蔬果汁；若要喝咖啡，避免添加糖或奶精，以免攝取過多的糖分及反式脂肪酸。 - 4.餐前喝水增飽足感：想要減重，可以在用餐前…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
抗癌真蹟！名醫在1個月內，靠這個從肺癌生還…

…、蜂蜜等甜味劑。 **3.食用大量蔬菜：**每天飲用1次蔬果汁，每天早上打一杯以蘿蔔為主的蔬果汁飲用。此外，每天還要食用大量的沙拉，中餐也是吃沙拉。至於最好吃哪一些蔬菜，則是參考…
http://www.top1health.cn/Article/310/54611

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