「新陳代謝」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「新陳代謝」的資料-
運動小心變鐵腿！謹記先熱身，防運動傷害
季節交替，想必有不少民眾想趁著氣溫回暖外出運動，以甩掉冬天囤積的脂肪，活動活動筋骨。不過要提醒大家，運動有益身心健康，但也需注意避免運動傷害或運動過度的發生。 要判斷自己的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/52019 -
糖尿病患最怕肥胖、併發症多 針劑腸泌素控糖助達標
「你7了沒！」對於糖尿病友來說，是代表糖化血色素控制在「7」以下，這是宛如「天籟之聲」既美好又健康的問候。但是，偏偏知易行難，根據臨床統計，有近7成糖尿病患治療不達標，身陷併發症風…
http://www.top1health.cn/Article/33/51929 -
蠶絲不只可以紡織！動物實驗：有助降血糖、血脂
有一天我在搜尋保健素材的文獻時，發現竟然有研究在探討蠶絲的健康價值，這就引起我的注意！因為原來蠶絲不只能做衣服、棉被，還可以吃，而且還具有降血糖、降血脂的功效？接著，我就開始把蠶絲…
http://www.top1health.cn/Article/232/51939 -
糖尿病患新福音？分離乳清蛋白有助穩定餐後血糖？
控制糖尿病，真的有那麼不容易嗎？在門診常有病人問我，「想要餐後血糖不飆高，甚麼都只能吃一點，我好像很久沒有吃飽了… 」。多數的糖尿病友，都會被衛教師教導健康的均衡飲食，包括要適量醣…
http://www.top1health.cn/Article/232/51906 -
早餐致肥陷阱，你中了幾個？黄金鐵三角缺一不可
有一些愛窈窕的女性，故意晚睡晚起，就是想跳過早餐不吃，以為可以減肥；還有上班族因為忙碌來不及吃早餐，長期下來，不但代謝變慢容易變胖，還會有便祕、心血管等疾病風險。早餐到底怎麼吃才健…
http://www.top1health.cn/Article/320/51897 -
啟動瘦身開關！醫師靠這瘦身術，甩掉20公斤
提到減重，許多人存在不少迷思，像是「少量多餐比較不容易胖」、「專挑低脂食物吃或者節食就能減重」、「運動強度愈強愈能燃脂」等迷思。類似這一些減重迷思，對於因工作繁忙、壓力大，飲食、生…
http://www.top1health.cn/Article/101/51856 -
糖尿病患不宜吃水果？做對5件事不NG
台灣貴為水果王國，不只一年到頭都能吃到各式各樣的水果，在農業技術的進步下，水果甜份更是一個比一個高！而正因為如此，讓不少糖尿病患對水果敬而遠之，就怕滿足口腹之慾時，血糖也跟著飆升。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51843 -
甲狀腺亢進不能喝牛奶？營養師破解...
…際上，這項論點的來源應是出自刊登於2004年，《臨床內分泌與新陳代謝雜誌》（The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ,…
http://www.top1health.cn/Article/302/51800 -
地中海飲食穩糖又護心！ 5秘訣挑對食物聰明吃
「我是不是有很多食物不能吃？」，「是不是不要吃甜的食物就好？」，「我已經吃得很健康，還需要調整嗎？」對很多糖尿病人來說，飲食往往是控制血糖中最令人困惑的部分。媒體上的飲食建議很多，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51782 -
甲狀腺亢進，該選天然海鹽、玫瑰鹽還是岩鹽？
…對蝴蝶翅膀的腺體，負責分泌甲狀腺素，能夠刺激心跳、呼吸、促進新陳代謝、加快肌肉反應，更能影響內分泌系統以及新陳代謝。 當體內出現過多的自體免疫抗體，會開始攻擊甲狀腺造成慢性發炎，…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745 -
懶得運動？研究：泡熱水澡也有助燃脂、平衡血糖
…h University）一項針對熱水澡對於血糖控制（與身體新陳代謝能力相關）以及燃燒熱量影響的研究，過程中找來14名男性，進行長達1小時、攝氏40度的泡澡或是1小時的腳踏車運動。…
http://www.top1health.cn/Article/248/51748 -
甲狀腺亢進服藥後，體重竟飆升？營養師：這樣吃不NG
…想到，這類型患者不僅容易有心悸及情緒緊張、焦慮等問題，且在高新陳代謝速率下，往往能量消耗也較常人快；不但體型偏瘦怎麼樣也吃不胖，更需要額外的營養及熱量補充。因此，在日常飲食上，多半…
http://www.top1health.cn/Article/33/51602 -
自體免疫疾病無法逆轉？新表關基因學這樣說
如果你像大多數自體免疫疾病患者一樣（記住，我曾作為患者好多年了），這是坐在醫師的診間可能聽到的內容：「我很抱歉，你患有自體免疫疾病。一旦開啟發病的基因，它們就不會被關閉。我們無法治…
http://www.top1health.cn/Article/145/51575 -
甜蜜的負擔？研究：果糖危害年輕人的肝臟
在市面上吃得到的加工食品的「甜」，譬如果汁，碳酸飲料，手搖飲料等等，他們所使用的糖，多半是使用高果糖玉米糖漿來達到甜度的需求。而高果糖玉米糖漿的主要成分包括了葡萄糖和果糖。 
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