按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「按摩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料

對抗長期失眠3妙方～茶飲、泡腳、按摩助好眠

… 功效：揉按太陽穴可治療頭痛、偏頭痛、眼睛疲勞等症狀，平時按摩太陽穴也可緩解腦部疲勞。 **2.神門穴** 位置：手掌內側從小指延伸下來，到手掌根部末端的凹陷處。功效：養…
http://www.top1health.cn/Article/80/61402
肚子總是鼓鼓的？小心便祕作祟，按對4穴位KO小肚肚好暢通

…祕纏身的徵兆。想要一甩腹部贅肉，忙碌的上班族，不妨可適度養成按摩腹背對應穴位的習慣，就是有效促進腸道蠕動、提升代謝，讓小腹重拾平坦的好方法！ ![][138619] **小…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357
一覺醒來臉歪嘴斜？恐是免疫力下降惹禍，中醫5招輔助緩解

…能把握發作後7天的黃金治療期，適度輔以中醫針灸、中藥及熱敷、按摩等5大保養秘訣，更是避免顏面神經壞死，預防造成永久性傷害的好方法。 **顏面神經麻痺上身、臉麻、僵硬？免疫…
http://www.top1health.cn/Article/239/61349
別讓脖子變年輪～消除頸紋就該這樣做，按摩加強2穴位更緊實！

…多人擔心頸部出現「火雞脖子」或「年輪」般的老化症狀，養成天天按摩的習慣，但效果卻不明顯，頸部皮膚鬆弛和細紋依舊早早報到，為什麼會這樣呢？其實，關鍵在於按摩手勢以及是否針對重點穴位做…
http://www.top1health.cn/Article/81/59325
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效

…厭的是小腹便便，怎麼看怎麼顯胖！如何一次解決這些煩惱呢？腹部按摩是大家耳熟能詳的方法，但專家建議，搭配複方的葡萄柚精油一起按摩，可以提升排毒效果，幫助更快找回「順暢人生」和小蠻腰。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…穴。 **一起拍拍瘦** 1.倒入5元硬幣大小的基底油、按摩油或精油於手掌，均勻塗抹於眼睛周圍。 2.以指腹從眼頭往眼尾由內往外輕輕按壓；再換另一眼。 3.手指輕壓兩側睛明…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
拍對經絡瘦腿〜女中醫教這樣幫下半身排毒、甩水腫

夏日高溫炎熱，讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時，只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉，就讓你大打退堂鼓？其實，想要一甩胖大腿並不難。中醫師表示，除了飲食適度忌口…
http://www.top1health.cn/Article/82/58258
擺脫鬆弛蝴蝶袖！中醫師教你3招瘦出緊實優美手臂

… **一起拍拍瘦** 1.倒10元硬幣大小份量的精油按摩油於手掌上，均勻塗抹於手臂內側。 2.雙手上抬，將上手臂分成5等分，以魔法拍拍棒由下往上輕拍50下；再換另外一…
http://www.top1health.cn/Article/248/58250
掉髮量變多，可能是太焦慮惹禍！善用5芳香精油按摩頭皮舒緩

…4滴」。（P109步驟⑥及P111步驟⑥） ② 將紓壓頭皮按摩油和活化頭皮按摩油的配方改成「快樂鼠尾草2滴、百里香3滴、玫瑰1滴」。（P113步驟②及P115步驟②） ③ 將肩…
http://www.top1health.cn/Article/93/58239
女性生理期易變笨～搶救腦力大作戰，吃的、做的都有訣竅

…續煮5分鐘即可。 **提升腦力、振奮心氣　3種穴位按摩快學起來** 除了飲食保健，陳安履中醫師表示，穴位按摩也是生理期提升腦力、幫助消化、養心安神的好辦法喔！以下推…
http://www.top1health.cn/Article/80/58150
這樣用使用精油超放心！12大Q&A一次看懂

…因此，一般在家自行使用精油時，多半會採取的方式包括薰蒸吸入、按摩、貼敷、浸浴、噴霧等方法，不過，由於純精油不能直接用於皮膚，所以，一定要經過加入基底油之類的東西加以稀釋調和之後，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/58171
吃冰代謝下降，刮痧按摩除下肢水腫～注意5禁忌

…，下肢水腫的女性，大約比平常增加2成。中醫師指出，刮痧、穴位按摩有助改善血液循環，可消火降暑氣，改善水腫，不過要提醒的是，並非每一個人都適合，有些禁忌一定要知道。台北市…
http://www.top1health.cn/Article/140/58059
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

…讓許多愛美女性困擾不已，該怎麼辦呢？以「肌肉排毒按摩法」打開知名度的日本物理治療師小野晴康，在《拉筋瘦身T型枕》一書中提到，穴道通常位於肌肉的起點和終點、神經上，或是較…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
告別頭皮油臭味！正確洗髮7步驟做對了嗎？

…頭皮、頭髮記得分開洗** 使用專門清潔頭皮的產品，並用指腹按摩頭皮。不要用指甲抓頭皮，以防頭皮受傷。指間伸入髮根，以指腹輕輕搓揉按摩頭皮。 ![][136374] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/267/57981
更年期甩開失眠、憂鬱！女中醫：喝玫瑰安舒眠茶

…為緩解焦慮情緒、失眠、憂鬱，應學會放鬆心情，再搭配飲食、穴位按摩、藥膳調理以降低身體不適。 ![][201844] 中醫師李郁佳指出，45到55歲女性卵巢功能衰退，荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/239/57814

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞