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「奶油」搜尋結果

總共找到 916 筆符合關鍵字「奶油」的資料

防彈咖啡當早餐，能控血糖、助減肥嗎？醫師：小心這些情況會破功

…以防彈咖啡來當早餐飲料。日前有媒體引述日本醫師的推論，指出喝奶油咖啡當早餐，能降低罹患糖尿病風險，似乎有控糖的好處。國內減重專家對於防彈咖啡能控血糖的說法，是否能認「酮」呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/101/74855
孩子不喜歡喝牛奶怎麼辦？補鈣有其他替代選擇？

…感到翻滾不適、或者是拉肚子。像這樣的人不僅無法喝牛奶，甚至連奶油燉菜或布丁等，使用牛奶製作而成的料理，也會導致身體不舒服，因此無需勉強一定要喝牛奶，屬於這種體質的人不妨以豆漿來取代…
http://www.top1health.cn/Article/304/74823
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…*●使用風味佳的油品** 適量使用風味佳的橄欖油、芝麻油和奶油，增添風味。 **本文出自原水文化《降低尿酸值、控制普林　痛風&高尿酸血症飲食全書［修訂版］》一書**
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
研究：每周吃1次橄欖油　有助降低中風風險

…效用卻大不同，常見的食用油中，以動物性的油脂為主包括：豬油、奶油等，富含飽和脂肪酸，會讓油脂在室溫下呈現固態，屬於「壞油」一族；而市面上金黃色的液態油，大多屬於植物性油脂，他們富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/74844
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

… **蔥味噌蒸小松菜鱈魚** **拌炒鱈魚→不煎炒，改以奶油蒸煮** **減少：**60 kcal、鹽分0.4g。 **【油炸】避免食用油炸物！** 油炸料理熱量甚高…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
自製減醣雲朵麵包一片39大卡！安心吃也不怕變胖

…蛋白霜，口感就如同泡芙般輕盈的雲朵麵包，最基本的吃法就是沾取奶油乳酪享用，除此之外，也可以做成開放式三明治或類似披薩，隨心所欲搭配組合。 ![][168395] **【…
http://www.top1health.cn/Article/312/73776
一次滿足補鈣、補維生素D需求！自製零脂肪奶油濃湯低卡美味

這一道濃郁香醇又零脂肪的奶油濃湯，加入脫脂牛奶取代新鮮奶油，並用綜合穀物粉取代起司。若再加入菇類、綠花椰菜和甜椒來享用，就能提高鈣質以及維生素D的營養吸收率，也相當適合當作孩子們的…
http://www.top1health.cn/Article/101/73753
體脂肪從30%變13%不是夢　健康體態養成祕技大公開

…食選項開始做起，選擇比較「單調不花俏」的甜食選項，選擇沒有鮮奶油、糖霜淋醬或附加超大球冰淇淋等甜點類，以新鮮水果取代罐頭糖漬水果，用這些方法讓個人口味逐漸變淡，這樣的減脂過程比較不…
http://www.top1health.cn/Article/306/73748
張惠妹難瘦是戒不掉奶茶？大陸瘋傳有「喝不胖的奶茶」，真相是…

…** 「愛喝珍奶會導致肥胖嗎？」營養師高敏敏表示，通常一顆奶油球（10至15毫升）的熱量約26至45大卡，一湯匙的奶精粉（8至10克）約45至55大卡。以一杯700毫升的無糖奶茶…
http://www.top1health.cn/Article/33/72720
生酮減肥到底有沒有效？「生酮飲食」利弊大分析！

…脂異常、脂肪肝、葡萄糖耐受不亮…。飲食中大量椰子油、奶油、牛油…等高飽和脂肪酸會增加低密度脂蛋白膽固醇，增加動脈粥狀硬化、心肌梗塞、中風等心血管疾病的風險，高脂飲食也已經被…
http://www.top1health.cn/Article/101/73731
成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表，營養均衡輕鬆轉大人

…的能量！** 提供能量的食物：油脂、種子堅果：芝麻油、奶油、芝麻、花生、栗子、沙拉油、美乃滋穀類、芋類、砂糖：地瓜、馬鈴薯、芋頭、年糕、吐司、白飯、烏龍麵、義大利麵、蛋糕…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
想保護心血管健康、更長壽？抗老化逆齡食物這樣吃

…相較之下則少。另外，常飲用紅酒，在料理中使用大量橄欖油，而非奶油等油脂類也是主要特徵。 ![][198792] 這些地中海沿岸國家因為跟英國、德國或北歐國家相比，心絞痛和心…
http://www.top1health.cn/Article/28/72694
高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…亞麻仁油、橄欖油等；避免飽和脂肪酸含量高者，如：豬油、牛油、奶油。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。牛、羊、豬肉等去肥油，雞、鴨等家禽類去皮。以及日常注意調整生活…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
把紅蘿蔔變美味甜點！3步驟DIY瑞典風紅蘿蔔蛋糕

…的想法下誕生的食譜。瑞典風蛋糕的特徵是會搭配奶油起司，除了美味，也能夠攝取到鈣質。冠上歐洲國家名字的蛋糕，對小朋友來說就是有種時髦的感覺呢。 **材料：**奶…
http://www.top1health.cn/Article/398/72655
生酮飲食餓死癌細胞？吃對地中海飲食更棒，一日建議食譜報你知

…油（如橄欖油），而不是以飽和脂肪酸為主的動物油，減少各種人造奶油（人工反式脂肪）的使用。 4.脂肪占總攝取量的35%以下，飽和脂肪酸小於7～8%（一勺動物油，或半塊蛋糕以內）。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/72686

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