**食品超過賞味期限還能吃嗎?** Answer:小川智久 在便利商店購買各種食品時,你會在意製造年月日及食品保存期限嗎?如果是相同的商品,你或許會選擇保存期限比較長的商品。仔…
http://www.top1health.cn/Article/302/56826…含量,明智決擇** 在食安風暴連環爆情況下,民眾在購買保健食品時,必須特別謹慎,尤其在目前自有品牌崛起的世代,「看懂」成分標示變成一門絕學。 舉個鮮明的例子,市售護眼產品的劑量標…
http://www.top1health.cn/Article/320/56679…機會。 此外,趙崇甫老師建議,寶寶長牙後,就不要再將副食品全部打成泥狀,而是要適時增加固體食物的比例,加強孩子的咀嚼能力。咀嚼能力較弱的孩子,在日後學習語言時,容易有咬字、發…
http://www.top1health.cn/Article/251/56828…家都會準備豐盛澎湃的年菜,及各式各樣年節零食,不過家裡進入副食品階段的幼兒,也可以跟著大人這樣吃嗎?營養師提醒,剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃!1~2歲寶寶則要注意太油、太甜…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820…不沾鍋、壓力鍋、燜燒鍋、烤箱及微波爐等鍋(爐)具,來烹調低脂食品;自然有助減少烹調過程中用油量、料理出美味可口的低油食品。 **健康攻略2/多用低脂肉類:** 食物中常隱含…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811…more--> ![][130649] **微波食品食用技巧** 黃苡菱營養師指出,「微波食品的風險不在食品本身,而是食品添加劑與外包裝」,由於要確保微波食品即使未能…
http://www.top1health.cn/Article/248/56806…最熱門的例子之一。歐盟2017年11月已正式立法強制要求降低食品中丙烯醯胺含量至最新基準值或更低,並於2018年4月開始執行。 本期ILSI Taiwan專欄邀請台灣大學…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695隨著寶寶吃副食品階段的到來,也象徵著哺乳媽咪們擺脫「母牛」姿態的時間近了!不過,即便如此對於愛子心切的媽媽來說,往往優先考量的仍舊是副食品合不合寶寶口味、是否可能誘發過敏等潛在問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/56576…需飲食控制、勤做有氧運動之外,藉由有助「縮小脂肪細胞」的健康食品輔助,也是不錯的選擇。 ![][130129] **同等重量的脂肪的肌肉,脂肪的體積比肌肉大3倍** 身上…
http://www.top1health.cn/Article/101/56638…最好不要吃平常吃的食物? 3. 母乳(或配方奶)寶寶開始副食品的最佳時間是 4-6 個月大? 4. 剛開始吃副食品時,最好避免容易引起過敏的蛋白、海鮮等食物? 5. 孩子的乳…
http://www.top1health.cn/Article/236/56403…負擔,也特此設計了許多可以和大人的菜一起煮、全家一起共食的副食品食譜。但還是有些每天忙翻天、實在沒時間開伙的爸媽常會問說:「可以做食物冰磚,再一起加一加、煮一煮嗎?」當然沒有不行,…
http://www.top1health.cn/Article/236/56380…防止發胖嗎?把它們通通放下?事實證明,許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲,或者,因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況更是屢見不鮮。現在就一起來看看哪些「減肥聖品」後面藏…
http://www.top1health.cn/Article/101/56379…,但寶寶通常不會讓自己餓到,給他們能夠吃進去的量(不論奶或副食品),並記錄其生長發展,短時間半個月到一個月,只要曲線沒有下滑,都在可接受範圍內。不過如果有下滑的趨勢,就要去看醫生了…
http://www.top1health.cn/Article/145/56339… ![][129123] **第5/絕不勉強寶寶吃副食品** 痛苦的吃飯經驗,會影響寶寶未來對進食的興致,爸媽只要營造好快樂的吃飯氛圍,並提供寶寶均衡的食物,讓寶寶喜歡吃…
http://www.top1health.cn/Article/236/56318爸媽們別再癡癡等候吃副食品的最佳時機,盡早在寶寶4個月時,就開始嘗試副食品吧!現在有越來越多研究報告指出,太晚吃副食品不但不能避免過敏,反而還會增加過敏風險! ![][129…
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