鈣質 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鈣質」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣質」的資料

養成喝茶習慣，預防骨質疏鬆

…康的想法，主要原因是，茶葉中含有利尿成分咖啡因，會加速尿液中鈣質的流失，久而久之危害骨質健康。「但是，除了咖啡因，其實茶含有更多有利於骨質保存的營養素」，如，茶黃素…
http://www.top1health.cn/Article/80/71314
近百分百台童缺鈣！三大妙招補鈣助發育！

…引導式的教養方法，協助家長教育孩子持續每天2份奶，不僅可補充鈣質，還能補充蛋白質，幫助成長！ ![][157394] **補鈣刻不容緩！專家：持續每天2份奶補鈣助發…
http://www.top1health.cn/Article/320/70250
家醫科醫師：老人秋冬保健康強化營養是關鍵

…5歲以上老人熱量攝取不足的情況逐年降低，更有八成以上的老人有鈣質攝取不足的情況。蔡忠紘醫師表示，適當熱量補充並提高優質蛋白質和鈣質的攝取量是相當重要的，適當熱量可維持理想的體重，…
http://www.top1health.cn/Article/110/70234
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

…營養素的好機會，而不是增加負擔！目前小孩子欠缺膳食纖維、鈣質、維生素B群等，膳食纖維可以幫助寶貝建立良好的腸道益菌生態，同時能減少過敏的問題，鈣質是骨質的關鍵，維生素B群更參與…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

… **咖啡對年輕婦女骨質密度的影響** 因為咖啡因可以增加鈣質的尿液排放量，降低血液中鈣質濃度，從而影響骨質密度。前文已提及對年長或停經後婦女而言，每天喝200～300毫克咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
防骨鬆吃鈣片就好？巧補維他命D保骨、抗發炎

…治醫師陳建志表示，補鈣確實會使罹患骨質疏鬆的機率相較偏低，但鈣質進入人體後並非能立即被利用。因此民眾若是一昧補鈣，卻沒有透過足夠維他命D幫助鈣由腸胃道吸收，並從腎臟回收鈣，則恐使鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/70198
黑木耳不只是「血管清道夫」　還有解便祕、補鈣5大好處

…道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！ ![][207689] **吃對黑木耳啵棒～這些營養素超豐富** 中山醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/70183
冬天常生病是維生素D不足惹禍？吃香菇能補充？營養師來解答

…竟有何影響及危害呢？高敏敏營養師解釋，維生素D除了有維持血中鈣質等礦物質平衡的作用，同時也是調節、維持人體眾多生理機能正常運作，不可或缺的重要類荷爾蒙物質之一。因此，當維生素D缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/248/70135
吃鈣片會造成血管鈣化嗎？告訴你事實並非如此

…，那麼是否過多的鈣是造成血管鈣化的凶手呢？我們是否不應該補充鈣質，以免造成血管鈣化這種後遺症、老來受苦呢？莫說一般民眾在看了媒體報導穿鑿附會的報導後擔心，我的病人也常對我表達這個疑…
http://www.top1health.cn/Article/28/70132
99%孩童鈣不足！醫：每日兩份鮮乳，陪孩子一起把握成長關鍵

對小朋友、兒童來說，鈣質、蛋白質是成長發育很重要的營養素，但根據衛生福利部國民營養健康狀況調查，發現99%的孩童鈣質攝取不足，且乳品類攝取不到一份的比例竟高達8-9成，顯示爸媽對於…
http://www.top1health.cn/Article/232/83416
乳癌患者別忽略了骨骼健康　骨科醫師提出5點建議

…度，在後續的乳癌治療期間每1-2年追蹤一次。 **補充鈣質與維生素D** 鈣質是骨頭最重要的原料，但是我們的腸胃道對於鈣質吸收的效率卻不好。而維生素D可以有效幫助腸胃道吸收…
http://www.top1health.cn/Article/13/69095
《破解迷思》骨折後要狂補鈣片？錯誤觀念1次搞懂

…健康網提供)][149687] 在探討骨折後到底該不該補充鈣質呢？我們必須先好好了解骨折後，骨頭是怎麼修復的… **一、簡單認識骨折癒合的狀況** **骨折癒合的過程分為3…
http://www.top1health.cn/Article/320/69041
維生素D缺乏，不只會骨鬆〜癌症、失智9大疾病都難逃！

…D，是近年吵的沸沸揚揚的營養素之一，缺乏維生素D，不只會產生鈣質流失的問題，更與一些癌症緊密相關。藥師特別綜合歸納近年研究指出，缺乏維生素D，可能導致9大疾病上身，而適度補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

…（140g）：48kcal **●以乳製品補充鈣質** 牛奶與乳製品的鈣質吸收率都很高，因此被視為補充鈣質的主要來源。一天以50～100kcal為限，約莫是一杯牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
維生素D缺乏，不只會增加骨鬆風險！研究與癌症緊密相關

…足，不足以抵禦外來的毒素侵犯。缺乏維生素D不只會產生鈣質流失的問題，與癌症更是緊密相關，我們的鈣質濃度的維持需要配合維生素D的攝取，鈣質是我們全身運轉非常重要的一個物質，並…
http://www.top1health.cn/Article/319/69005