豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「豬肉」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…疫功能、利水退腫來增強身體代謝率。 **推荐藥膳：**四神豬肉片湯。 **★3.肝鬱氣滯型：** 肝的好壞，影響體內「氣」的運行是否順暢，肝鬱氣滯也會影響脾的運化功能，這…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
提升生育力這樣吃！補對營養素，精蟲活力、數量、品質輕鬆UP

…代表食物：**主要存在於動物類食材中，例如，動物肝臟、牛肉、豬肉、牡蠣、蜆仔、蛋、牛奶、乳酪及乳製品。 **②微量元素「鋅」** 而微量元素「鋅」，是精子代謝的重要物質…
http://www.top1health.cn/Article/6/68926
研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…、甜點和糖果。 ●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬肉和羊肉（350-500克）。 ●4.少吃加工肉類，多喝水和不加糖的飲料，不要喝加工過的果汁。 ●5.不…
http://www.top1health.cn/Article/248/66775
吃火鍋不怕胖～挑湯底選食材，不吃肥4原則

…科醫師劉伯恩指出，很多人吃火鍋都以吃肉為主，例如肥牛、腸仔及豬肉片等，一餐普遍攝取超過1,000卡的熱量，比正餐建議攝取500至600卡，多出至少1倍，稍不注意，體重就容易失控。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/68881
鞏固筋膜系統健康，吃對了嗎？這些營養素好重要！　

…度飲酒。包含大量鉀的蔬菜或水果、以及大量維他命B1（豬肉、糙米、蕎麥、花生、大豆、鰻魚等等）的食物或海帶海藻類，可以使水分新陳代謝變順暢，所以要盡量攝取這些食物。辣的食物或…
http://www.top1health.cn/Article/248/68823
秋天吃蓮藕健脾養胃～容易脹氣、糖尿病3族群不宜多食

…明】：**這道減肥湯具有身體所需的各種營養成分，如紅棗補血，豬肉富含蛋白質，蓮藕健脾胃，疏通經脈，是滋補養生的必備佳品。 **蓮藕品嘗多元　選擇藕節短且粗、愈重愈好** 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/66727
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…鮮肉品的選擇方向，建議可以挑選白肉(雞肉、魚類、海鮮)來取代豬肉、牛肉等紅肉，或選擇如：里肌肉、腰脊肉等較低脂部位肉品，對需要控制血脂肪的病友皆是較好的選擇。烤焦的食物會產…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
中秋團圓人不圓 ~ 小心中秋四大高熱量地雷

…0公克的熱量由高至低依序為：泡芙、榛果巧克力、蛋捲、方塊酥、豬肉鬆、奶油酥餅、干貝醬、牛軋糖、臘肉、香腸。 **Donna營養師建議：**今年回家就別買這些高熱量的發胖伴手禮了，…
http://www.top1health.cn/Article/320/65665
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

… 維生素B1會促進醣類代謝，維生素B2會促進脂肪代謝。豬肉、豬肝、鰻魚、鯖魚、蛋、牛奶、糙米、納豆等。 →富含「鈣質」的食物防止血壓上升，讓肌肉運作更順暢。納豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
降低心血管疾病風險7原則，落實TLC飲食更健康

…克；每 100g 牛肉，有 90 毫克膽固醇；每 100g 豬肉，即有 126 毫克膽固醇。但其實，膽固醇只有 2 至 3 成來自於食物，約有 7 至 8 成由內臟自行合成。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
暴肥、月經遲到…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…多囊性卵巢綜合症患者的炎症和胰島素抵抗。老化食物包括：牛肉、豬肉、家禽、乳酪、黃油、奶油乳酪和加工零食。低老化食物則包括：全穀物、豆類、蔬菜和水果。改善多囊性卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/254/61438
這樣料理讓小孩愛上白切肉　巧搭DIY現醃水果泡菜爽口美味

**白切肉搭現醃蔬果** 用豬肉做的輕鬆料理裡面，其中之一就是白切肉了。一般的吃法會配蝦醬、泡菜或涼拌蘿蔔絲一起吃，不過有些小孩會因為香味太強烈而動不動就拒吃。可以改用比較結…
http://www.top1health.cn/Article/251/63508
枸杞明目養肝～泡水喝浪費了，需「油」加持效果好

…購買。 **【枸杞肉絲】** 材料：枸杞100克、瘦豬肉500克、筍絲、青椒絲、黃甜椒絲各適量。作法： 1.豬肉洗乾淨，去筋膜，切絲，枸杞洗淨待用。 2.炒鍋入油燒…
http://www.top1health.cn/Article/248/61459
維生素可以降血壓？這3種，高血壓一族「絕對不能缺」！

…、蛋、葵花油、大豆油、玉米油等。 - **維生素B群：**豬肉、豬肝、鰻魚、糙米、牛奶、乳製品、芝麻、花生、納豆、乾香菇等。 **★貼心小叮嚀：** 根據國民健康署資…
http://www.top1health.cn/Article/28/61347
提升腦力吃好油～這3罐油輪替食用　5原則防黑心油

…油、葵花子油等植物油。 - 4.維他命B、C、E：糙米、豬肉、肝、蛋黃、豆類等（含維他命B）；大豆、糙米、堅果、全麥製品等（含維他命E）；奇異果、柳橙、橘子等（維他命C）。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/59296

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞