…。 **狀況2/天氣冷胃痛、脹氣** **材料:**肉桂一錢、乾薑一錢、水一個馬克杯的量。 **作法:**將水煮滾後,再將肉桂和乾薑丟入滾水中煮5分鐘,放溫後去渣代茶飲用…
http://www.top1health.cn/Article/258/37774… 月經常提前的女性,宜多吃新鮮水果和蔬菜,少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品;也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外,要避免熬夜、情緒波動太…
http://www.top1health.cn/Article/324/37257…去核、1茶匙杏仁奶油、1茶匙香草精、2湯匙可可粉、1/8茶匙肉桂粉。 **開始製作:** 梨子榨成果汁,倒入果汁機,加入其他食材,打至均勻綿滑。 **好感營養知識:**可可…
http://www.top1health.cn/Article/320/37421…老薑、大蒜、芫荽、蔥、沙茶。 **燥熱性︰**茴香、韭菜、肉桂、羊肉、狗肉、荔枝、龍眼、榴槤、芒果。 **刺激性︰**醃漬品、咖啡、咖哩、燒烤、油炸。 **酸性:**酸梅、…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374… **糖漿:** 煉乳4大匙、寡糖3大匙、黑糖1大匙、肉桂粉1大匙、鹽適量。 **備料:** 〉燕麥穀片以無糖、無鹽為宜。 〉依個人喜好,添加杏仁、核桃、腰果、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341…通,改善手腳冰冷的症狀。如果在熱水中加一些八角、茴香、紅花、肉桂、生薑等熱性藥材煎成的藥液,效果會更好。 **本文出自大是文化《祛寒除萬病全書》**
http://www.top1health.cn/Article/253/37338…! **抗炎食物3/香草和辛香料:迷迭香、薰衣草、肉桂、薑黃** 可別小看香料的力量!這些植物含有能促進健康的植化素,而且他們獨特的香氣和滋味,可以用來代替鹽跟糖的使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/36956…iracle Juice)的飲料,由水、未添加糖的蔓越莓汁、肉桂、薑粉、肉荳蔻、新鮮柳橙汁、甜葉菊做成。每小時喝1杯,早晚可吃一份上述提到有益腸道的食物。 第三階段:接著後3…
http://www.top1health.cn/Article/248/36929…枸杞、海帶、洋蔥、芝麻、甜菜、羅勒、生薑、鳳梨、酪梨、菜薊、肉桂、蘋果、茴香、香菜。雖然有些是台灣較陌生的食物,但多半都可以在地取得,其中像是枸杞、芝麻、生薑、香菜,都是家常料理中…
http://www.top1health.cn/Article/248/36896…,適量飲用有助瘦身。][97195] **減重好物5/肉桂** 肉桂有助穩定血糖,讓你飽足感的時間延長,同時降低想吃甜食的慾望。肉桂也有暖胃作用,可以幫助消化。 ![肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/36859…多吃一點無妨。 **3.香料粉** 薑黃粉、丁香粉、肉桂粉…其中的抗氧化物質是提升身體免疫力的好東西。像是印度自古就愛用多種香料烹煮食物,如果你已經出現發燒不適症狀,推薦你…
http://www.top1health.cn/Article/248/36677…圓的攝取量。想要兼顧健康和口感,建議甜湯圓可搭配桂花、紅棗、肉桂來提味,煮鹹湯圓時,則以蔬菜高湯代替油蔥酥湯。 **避免熱量過高 大小湯圓混著吃** 芝麻、花生、紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/36690…會受孕,常用的補腎中藥材有:淫羊藿、巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉、肉桂、杜仲,這些中藥都可入菜餚煲湯與食物一同烹煮,美味又營養,除此之外,食物中若適量添加好的營養素,像是鐵質、葉酸、橄欖…
http://www.top1health.cn/Article/12/36466…虛型的人適合喝黑糖薑茶,血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶,另外還有肉桂牛奶,適合陽虛型的人。趕快對照症狀,找出你是哪一型! ![體質屬於氣虛型的民眾,可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/34371…耆,補血顧肝腎的何首烏、枸杞、杜仲、當歸,滋陰的玉竹,再加上肉桂粉提味,熬煮藥膳湯飲用,並養成運動習慣,可以讓身體比較不會怕冷。不過,民眾要注意,由於冬補藥膳大多都有活化氣血的功效…
http://www.top1health.cn/Article/80/34272