紅蘿蔔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「紅蘿蔔」搜尋結果

總共找到 854 筆符合關鍵字「紅蘿蔔」的資料

孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…：** 米80公克、鮭魚35公克、蝦仁15公克、蛤蠣6個、紅蘿蔔50公克、紅甜椒15公克、黃甜椒15公克、洋蔥10公克、黑木耳15公克、花椰菜50公克、低脂牛奶240c.c.、檸…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
痛如斷指、如火燒！對抗帶狀皰疹，中西名醫帶你一次看懂

… ★提升免疫力蔬果汁份量：1人份。材料：紅蘿蔔2小條、蘋果半顆、藍莓1把、開水200c.c.、老薑2片、綜合堅果1匙。作法： 1.紅蘿蔔洗淨去皮，切小塊備…
http://www.top1health.cn/Article/242/57244
孩子挑食、偏食？吃軟不吃硬？營養師這樣化解

…著手！  **- 改變味道** 紅蘿蔔、青椒，這些挑食排行榜上永遠名列前茅的食材共通點就是氣味都很重！因此，解決方案就是改變、覆蓋掉這些特殊氣味，可以將…
http://www.top1health.cn/Article/251/57163
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

…文馨中醫師建議平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞、海參、牛肉、豬肝、文蛤、櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
洋蔥減重3魔力！加速瓦解脂肪，營養師建議這樣吃～

… **★愛水煮的您應該會喜歡～《清燉洋蔥牛肉湯》** 紅蘿蔔可提供豐富的維生素A及胡蘿蔔素，而牛肉可提供豐富的蛋白質與鐵質，補充洋蔥所不足的營養。藉由清燉的方式將牛肉內油脂逼…
http://www.top1health.cn/Article/101/56901
遠離「環境荷爾蒙」威脅！學會4飲食技巧更健康

…便秘的水溶性食物纖維的食材有：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等等。 **技巧4／去皮、撈除浮沫雜質再食用** 食用非有機食品時最令人憂心的莫過於農藥殘留。因為農藥幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56955
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

…裡、滋養肝臟的食物，如香椿、菠菜、茼蒿、豆芽菜、青椒、蘆筍、紅蘿蔔、蔥蒜、韭菜、番茄等10種蔬果，以及枸杞、甘草、山楂、菊花、決明子、紅棗、木耳、糯米等8種中藥材。 **喝養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

提到護眼食物，您會想到什麼？多數人腦中第一時間可能會跑出紅蘿蔔、枸杞、深綠色蔬菜等選項。但其實想要成功護眼，除了上述食材外，您還有其他選擇！營養學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、…
http://www.top1health.cn/Article/140/56795
二手菸比吸菸還傷肺？緩解菸癮4招有幫助

…菸的慣性動作，如果沒有「夾菸」會很不習慣，所以可以把小黃瓜、紅蘿蔔等切成條狀取代香菸。 **2.避免含咖啡因的食物：**咖啡因是讓人成癮性的物質，會加強想吸菸的慾望；尼古丁對咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/80/56682
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…祕的水溶性食物纖維的食材包括：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵、豌豆和紅蘿蔔等。  ![富含有助消解便祕的水溶性食物纖維的食材包括：酪梨、牛蒡、黃麻、秋葵。][1…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
冰箱保鮮一級棒？雞蛋、蘋果等食物冷藏大NG！

…*3.蔬菜類：** 象徵「好彩頭」的白蘿蔔和色彩喜氣的紅蘿蔔等根莖類蔬菜，以及馬鈴薯和地瓜等主食類食物，若放在冰箱冷藏吸附過多的水氣，容易損傷且發爛，建議表皮擦乾後放在室內陰…
http://www.top1health.cn/Article/248/56673
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…增強免疫** 材料：包括餃子皮、豆乾4片、高麗菜1/2顆、紅蘿蔔1/3根、乾香菇5-6朵、芹菜3棵、玉米罐1/2罐、太白粉、鹽、白胡椒粉、香油。做法︰高麗菜切末、豆乾切丁、香…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…洗淨去籽切碎丁。 2.黑木耳2～3大朵去蒂切細碎。 3.紅蘿蔔1小條去皮切小丁。 4.豌豆苗一大把切小段。 5.台灣鯛魚片去刺2大片。 6.食用油少許。 7.水少量。 …
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…充富含抗氧化植化素的蔬果，譬如，富含茄紅素的番茄、胡蘿蔔素的紅蘿蔔、花青素的葡萄。 2.減少臘肉、香腸等醃製、燒烤等肉品的攝取。 3.避免聽信偏方，使用來路不明的中草藥，增加肝…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
護眼不只紅蘿蔔！吃海帶、海藻也行，3大理由非吃不可

提到護眼食物，您會想到什麼？多數人腦中第一時間可能會跑出紅蘿蔔、枸杞、深綠色蔬菜等選項。但其實想要成功護眼，除了上述食材外，您還有其他選擇！營養學專家表示，平時適度攝取具有低熱量、…
http://www.top1health.cn/Article/140/56539

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