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「磷脂」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「磷脂」的資料

無糖時尚正流行！豆漿喝出窈窕身材

…的營養價值高，含有植物性蛋白質、大豆異黃酮、不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、植物固醇及多種礦物質和維生素，而無加糖豆漿因為沒有添加精緻糖，所以在補充豆漿好處的同時，不會增加額外的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/38387
想要順利排便　早餐均衡地吃的好是關鍵！

…是白飯、味噌湯、納豆搭配魚肉的菜色。尤其豆類製品含有豐富的卵磷脂，有增強記憶力的效果。爸媽若覺得自己的記憶力隨著年紀逐漸下滑，就與孩子一起積極地攝取豆類製品吧。此外，魚肉含…
http://www.top1health.cn/Article/87/38391
降血脂中醫有撇步！多雜糧4原則調理脾胃

…三餐在外，倘若飲食未有所節制，攝取過量的膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸，長期下來就可能使高血脂問題找上門，增加心血管疾病發生風險！但是，想要成功降血脂到底該怎麼做呢？中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/38214
豆漿煮法影響口感！日本技術保留黃豆營養

…師表示：「豆漿含有黃豆蛋白（植物性蛋白質）、不飽和脂肪酸、卵磷脂、大豆異黃酮、礦物質、膳食纖維及維生素等多種營養成分，而且不含膽固醇。美國食品藥物管理局（FDA）就建議，每天攝取2…
http://www.top1health.cn/Article/320/38282
傳統豆腐鈣多多　百頁豆腐暗藏熱量陷阱

…敏表示，豆腐除了含有蛋白質外，還含有豐富的鈣質、維生素E、卵磷脂和半胱胺酸等營養素。豆腐的大豆蛋白，沒有肉類所含的脂肪及膽固醇，有助於降低血脂肪、預防心血管疾病。豆腐中所含…
http://www.top1health.cn/Article/320/38133
營養師偷偷跟你說　健康吃滷味3大原則

…固醇的問題！而且雞蛋的油脂含量也不高，蛋黃還含有維生素A和卵磷脂等等其他豐富的營養素！魯蛋又不像炒蛋、荷包蛋那麼油，夾他當蛋白質來源就對了！ **豬腱肉** 如果真的想吃肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38078
防骨鬆助減重！7大豆漿力不可不知

…豆蛋白、維生素B群、大豆異黃酮、維生素E、皂素、植酸、大豆卵磷脂、鈣質、亞麻油酸、鉀、次亞麻油酸、膳食纖維、寡糖等豐富的營養成分，幾乎都是含有膽固醇的肉類，但被譽有植物界牛奶的「豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/38050
腦袋卡卡不靈光？補腦必吃魚油7營養素

…體自行合成神經傳導物質、預防懷孕及產後憂鬱症。 **3.卵磷脂：**促進腦部發育、維持細胞膜的完整使神經細胞健康，並含有神經傳導物質。 **4.銀杏＋人蔘：**促進記憶力。(懷…
http://www.top1health.cn/Article/320/37994
減重又強身！四季養生豆漿聰明喝

…豆異黃酮成分，是一種植物荷爾蒙，有助女性更年期的保健；大豆卵磷脂則有助孩子的腦部發育，並預防和減緩老人記憶力衰退、失智。另在中醫理論中，養生保健講究因時制宜，民眾在熱衷於豆…
http://www.top1health.cn/Article/132/37879
鍛鍊寶寶抓握力！3手指食物美味又營養

…個月以上，促進大腦發育。豆腐含有豐富的蛋白質、維生素、卵磷脂，對大腦的生長發育很有幫助。 **材料：** 有機豆腐半盒、豬絞肉200g、香菇1朵、紅蘿蔔少許、蔥少許、酪梨油…
http://www.top1health.cn/Article/87/37977
核桃是「腦黃金」！健腦、補氣、養血

…大腦，偏愛哪些營養成分？答案是：水、氧氣、蛋白質、葡萄糖、腦磷脂、不飽和脂肪酸和鈣、鋅、鐵等礦物質。此外，核桃富含維生素E，可以保護身體免受自然化學物質及自由基的侵害，還可以緩解精…
http://www.top1health.cn/Article/320/37845
平衡油脂分泌活化毛囊！頭皮護理烏髮皂

… - 何首烏：有促進毛髮生長的功效，含氨基酸、大黃素及卵磷脂等，能滋潤頭皮毛囊、促進黑色素生成，同時還含有大黃酚和大量澱粉，其水解後能生成葡萄糖，具有很好的潤髮作用，所以市面上…
http://www.top1health.cn/Article/93/37945
逆轉脂肪肝！補這7大營養素就對了

…。 **攝取來源：**各色蔬果。 **【營養素7／卵磷脂】** 無論水或油脂皆能溶於其中的卵磷脂，扮演著人體中關鍵的「中間乳化劑」角色，適度補充有助讓脂溶性成分代謝更為徹…
http://www.top1health.cn/Article/141/37809
顧好記憶的存摺　MIND飲食8原則防失智

…似有保護大腦運作的功用。 **💛6.大豆：**大豆中的卵磷脂是製造腦內神經傳導物質乙醯膽鹼的原料，乙醯膽鹼與記憶有關，能預防失智症。 **💚7.橄欖油：**富含單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/248/37866
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記

…可以協助脂肪細胞游離進入能量代謝系統。 **🌹4.卵磷脂：**把內臟脂肪帶出來促進脂肪代謝，也具有減少多餘膽固醇的功用。 **本文出自：啾啾營養師的私密話**
http://www.top1health.cn/Article/248/37738

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