牛蒡 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「牛蒡」搜尋結果

總共找到 284 筆符合關鍵字「牛蒡」的資料

甩肉菜單飲食10招　教你健康瘦

…茶、檸檬水、黑豆水、麥茶、綠茶、黑咖啡、普洱茶、南非博士茶、牛蒡茶。也可以依照個人體質或中醫師建議來選用飲品。 ★以上飲品皆不含糖、熱量極低，當作下午茶來喝也不怕發胖！ *…
http://www.top1health.cn/Article/297/19887
苦味六食材　降心火、睡好眠

…。 **富含17種氨基酸，你的護肝大使** 牛蒡：中醫認為牛蒡有抗菌、抗發炎、抗氧化、防癌及保肝功效，尤其是還含17種胺基酸，其中有7種為人體無法自行生成的必需胺基…
http://www.top1health.cn/Article/293/19841
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…糙米稀飯、全麥麵包、肉類、海鮮、鮮奶、蛋、豆類、地瓜、蒟蒻、牛蒡、洋蔥、番茄、高麗菜、白蘿蔔、竹筍、茄子、花椰菜、小黃瓜、清江菜、菠菜、奇異果、香蕉、芒果、蘋果、櫻桃、柳橙、橘子等…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
補對雌激素胸部UP　乳果有妙用

…充適量的雌激素，常見食材包括大豆、山藥、白高顆、蘋果、櫻桃、牛蒡、苜蓿芽、亞麻仁、香蕉等。上述食材中，相對較少被國人提及的「白高顆（Pueraria Mirifica）」，…
http://www.top1health.cn/Article/80/19643
狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

…季水果，容易助長體內火氣，引起便祕導致痔瘡，建議平常可飲用「牛蒡茶」幫助解便，防止痔瘡的生成。 **十人九痔！便祕、腹瀉、壓力都是原因** 俗話說「十人九痔」，根據…
http://www.top1health.cn/Article/80/19355
拒當膽固醇小姐！名醫降膽固醇撇步

…、莧菜、茼蒿、芹菜、菠菜、青花菜等或蘿蔔、山藥、芋頭、番薯、牛蒡等根莖類、帶皮的全穀類如全麥、糙米、燕麥、薏仁等，少吃肥肉、內臟、油炸、高飽和脂肪的食物，攝取適量的魚肉，勿過量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/19186
胸部不縮水！4款山藥護胸食譜

…56466] **4款山藥減肥食譜：** **牛蒡山藥紅棗羹** **材料：** 牛蒡30公克、淮山30公克、紅棗20公克、鹽巴少許。 **做法：** 1. …
http://www.top1health.cn/Article/320/18750
孕婦難「解」！高渣點心終結便祕

…色；每天飲用一杯，可在2餐之間喝。 **【果醋牛蒡絲】** - 材料：牛蒡250克、黑白芝麻各1克。 - 綜合調料：蘋果醋2大匙、糖1大匙、鹽少許、苦茶油1大…
http://www.top1health.cn/Article/17/18749
上班族工作NG　飲食調養防過敏

…生菌的同時，也別忽略蔬果的足量攝取，洋蔥、蘆筍、蘋果、香蕉、牛蒡、黃豆等食物就富含膳食纖維、寡糖，對益生菌生長頗有助益。 ##[★《益生菌好處》](http://www.to…
http://www.top1health.cn/Article/62/18502
產後憂鬱險掐死子　1個月內關鍵期

…預防產後憂鬱症發生的最好辦法。 ##[★《產後解憂鬱》牛蒡茶疏肝理氣](http://www.top1health.com/Article/132/17171)##
http://www.top1health.cn/Article/18/18234
老人也有口臭困擾　喝蜂蜜檸檬水

…祕時食物在腸胃道發酵，往往容易造成口腔有腐臭味，會建議病患吃牛蒡、糙米、蘿蔔絲以及喝蜂蜜檸檬水，都有助於改善口臭。 **遠離口臭　戒不良習慣** 中醫師吳明珠表示，口臭…
http://www.top1health.cn/Article/132/17537
10款排毒食譜！加速代謝瘦得快

…菜酒糟湯** **材料：**白蘿蔔3釐米、紅蘿蔔1根、牛蒡適量、芋頭半塊、香菇4朵、水菜半束、雞湯4杯、酒糟100克、鹽適量、蔥花適量、芝麻油適量。 **做法：**將蔬菜類…
http://www.top1health.cn/Article/312/17500
年菜僅990卡！貓熊年糕甜菜增色

…(1人份)。 **★節節高升** **食材：**牛蒡3條約300公克、黃秋葵150公克、紫山藥200公克、松子100公克、甘蔗汁、胡椒粉。 **作法：**以天然甘蔗汁…
http://www.top1health.cn/Article/172/17222
靜脈曲張不再來！補氣活血3湯品

…2錢、川芎2錢、黃耆3錢、丹蔘2錢、菠菜1/2把、玉米1條、牛蒡1/2枝、生薑一小段、紅蘿蔔1條。 **做法：** 1. 將藥材裝入麻布袋繫緊，並以1000C.C滾水煮沸至…
http://www.top1health.cn/Article/110/17206
類風濕呷健康！5色彩虹樂活餐

…5g、 ◆**五色蔬菜湯** 材料：白蘿蔔1/4根、牛蒡1/4根、紅蘿蔔1/2根、新鮮香菇6朵、蘿蔔葉1/4葉作法：將白蘿蔔、牛蒡及紅蘿蔔洗淨後去皮，切塊備用。蘿蔔葉切…
http://www.top1health.cn/Article/32/17186

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