燃脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「燃脂」搜尋結果

總共找到 651 筆符合關鍵字「燃脂」的資料

減重後，愛愛會更有高潮？過胖性愛有這一些風險…

…部份癌症的威脅。][133099] **性愛是一種有氧燃脂運動　性交時間越長燃燒卡路里愈多** 性愛真的可以減重嗎？婦產科醫師蔡鋒博表示，性愛是一種有氧燃脂運動，能夠促進人…
http://www.top1health.cn/Article/262/56843
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

…球效應。此外，每天大量攝取綠茶，誤以為其中兒茶素有助燃脂，讓吃進肚子內的油脂都可以全部被分解，不會被身體吸收，也是錯誤的觀念。雖然，兒茶素具有抗氧化力，但是，若飲食過於油膩…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
宋仲基的健身教練教你：別再追求瘦，微肌肉線條正夯！

…的肌肉量，即使站著不動，身體也會不斷燃燒脂肪，可說是最有效的燃脂機。且隨著年齡增長、基礎代謝率下降，若肌肉量不足，便會逐漸發胖；換言之，唯有「肌肉」才能打造成永不復胖的曼妙身材。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/56872
3招甩掉厚實虎背，讓妳當個背影美人！

…），在其著作《瘦身3原力：呼吸力Ｘ脊椎力Ｘ腳底力，啟動身體燃脂開關，1個月腰瘦4.5公分！》一書中提到，由於人體背部的肩胛骨跟肩頸肌肉都相連，要是肩胛骨周圍的肌肉與肌腱不夠發達，…
http://www.top1health.cn/Article/306/56846
想讓雙腿看來更修長？來做2伸展運動雕塑曲線

…文出自尖端出版《瘦身3原力：呼吸力Ｘ脊椎力Ｘ腳底力，啟動身體燃脂開關，1個月腰瘦4.5公分！（附動作詳解DVD）》**
http://www.top1health.cn/Article/306/56798
冬天甩肉、消水腫非難事！決明山楂3茶飲助減重

…低溫加快，卻也是消脂的好時機。 **薑蔥大蒜辛溫　有助燃脂** 從中醫食補理論建議，冬天享用佳餚時，多吃辛溫天然調味品，可提高新陳代謝，例如：薑、蔥、大蒜、洋蔥屬性辛溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…吃大喝，意外讓人發現特別容易胖肚子！於是大家想要「油切」、「燃脂」，一般人會想到喝綠茶達到油切好處。如果在意有沒有正確地喝出健康、減少脂肪效果，不妨跟著中醫師一起來自製「中醫油切綠…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
「高峰斷食」燃脂助減重！吃酪梨的4個意外好處

為了減重，你還在天天進行節食不敢多吃，辛苦控制熱量嗎？風行於美國的「間歇性斷食」的優點是，只需在斷食日限制熱量攝取，其餘時間則可以正常進食。美國知名醫學博士推荐的是一種特別的間歇性…
http://www.top1health.cn/Article/101/56543
戶外抒壓別讓體重增壓－營養師帶你淡水老街動吃動吃

…的話，每快走半小時可以消耗165大卡，不過如果你想選擇騎單車燃脂，消耗的熱量可能會比你想像中少很多，以體重60公斤的成人來說，從淡水捷運站騎到渡船頭只會消耗24大卡，到小白宮則可以…
http://www.top1health.cn/Article/400/56384
燃脂、促代謝一級棒！薑黃、孜然6種辛辣料最夯

猜猜看！新的一年最新的健康飲食趨勢是什麼？根據英國營養學專家特別定義2018年將是「辛辣年」，並且大力推荐6種讓人吃出健康的辛香料，就是要讓烹調食物的時候加上辛香料之後，會更健康帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/56444
不出門懶人照樣瘦！2招蘋果操消滅脂肪

…蘋果、網球等小道具輔助運動，一樣能輕鬆鍛鍊全身肌群、成功甩肉燃脂。 **1顆蘋果動全身！居家做瑜珈「趴地人體天橋」輕鬆鍛鍊** 對於忙碌的現代人來說，在時間、空間難搭配…
http://www.top1health.cn/Article/306/56288
幾乎天天運動卻減重停滯？專家分享5大訣竅突破困境

…根據目標混合出你運動的時間。《生理學期刊》一項研究指出，若要燃脂，可在空腹數小時的早餐前運動，就能動用到儲存的脂肪，而非吃下肚的碳水化合物（肌肉主要的能量來源）。而想要強化肌力及卡…
http://www.top1health.cn/Article/306/56255
裸睡第一性感女神是她！裸睡助燃脂、讓精子蹦蹦跳？

「裸睡=燃脂減重？」、「裸睡可以增加男性性能力？」提到裸睡是否真有這一些意外好處之前，必需先來認識裸睡的性感女神代表，也就是地表「第一性感女人」瑪麗蓮夢露。並且留下絕世經典原音語錄…
http://www.top1health.cn/Article/262/56010
生酮飲食助減重？短期快速燃脂，5原則減重防復胖

…飲食主要是「低碳水化合物、中等蛋白質、高脂肪」飲食，適合快速燃脂減重，但是並非萬靈丹，仍然要依個體情況評估；建議減重期間，除了應掌握5原則、降低健康風險外，並須在專業監督下進行，較…
http://www.top1health.cn/Article/320/56017
天冷狂喝減肥茶，有助減重？名醫破解減重3大迷思

俗諺：「夏減重、冬養瘦，順應季節輕鬆瘦！」若想要消除冬季肥，醫師提醒，應先從強化肌肉開始，運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」，並且破除「冬季減重3迷思」，包括：「天冷狂喝減肥茶或利尿劑…
http://www.top1health.cn/Article/101/56007