植物油 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「植物油」搜尋結果

總共找到 558 筆符合關鍵字「植物油」的資料

為了健康！你該知道這些食品添加物

…為止是食品原料。因為馬鈴薯的使用量最多，因此排第一個，其次是植物油、脫脂奶粉等依序排列。接下來，從「乳化劑（含大豆）」起為添加物，一直到「香料」為止。乳化劑的使用量為多，因此排添加…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912
椰子油夯什麼？真有這麼神奇？專家帶你這樣看～

…脂肪對健康有益，因此為了代替含有飽和脂肪的奶油與豬油，將部分植物油加氫製造出的起酥油與瑪淇淋，廣為大眾使用。但是在這之後，愈來愈多資料指出，部分含有添加氫植物油不飽和脂肪的反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/51863
吃椰子油能減肥、避免肥胖？破解3大迷思

…究顯示，若椰子油佔75％的總脂肪來源，椰子油比玉米油(不飽和植物油)更具提高HDL-C(好的膽固醇，能預防心血管疾病)的能力，但是與玉米油相比，總膽固醇及LDL-C(壞的膽固醇，會…
http://www.top1health.cn/Article/320/51653
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…氧化劑，可以有效對抗自由基，平時不妨適量攝取全穀類、堅果類、植物油等食物，補充維生素E。至於微量元素「硒」，也具有很強的抗氧化作用，有助於延緩老化，而這個營養素可以從大蒜、…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
地瓜葉護肝排毒超強　水煮、油炒哪個更健康？

…  ![地瓜葉水煮後關火，加入1小匙植物油拌炒再起鍋，能保留更多營養素。][119201] **水煮V.S油炒　地瓜葉怎麼吃最好？** 至於地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51555
糖尿病更要保護心血管！這些魚類每週吃2次，好安心！

…的份量），有助於控制血脂、血壓、膽固醇！ **料理選用植物油　堅果種子別貪多** 選對了食物，別忘了還要搭配正確的料理方法！食用油的選擇上，應使用大豆油、橄欖油、芥花油、葵…
http://www.top1health.cn/Article/320/51441
地中海飲食可降低糖尿病患心臟病風險　讀《令人大感意外的脂肪》－下

…為了把飽和脂肪趕出餐桌，科學家和食品業者開發了人造奶油、氫化植物油，人們欣然接受植物油，結果到頭來，可能白費了幾十年工夫，甚至可能反而間接造成慢性疾病的流行。**知名的飲食作家麥克…
http://www.top1health.cn/Article/320/51552
低脂飲食真能戰勝心臟病嗎？讀《令人大感意外的脂肪》－上

…同種類脂肪及其對人類生理的作用成為可能。當時的研究發現，攝取植物油能降低血中總固醇值。植物油不同於奶油、牛油等固態油脂，它大多是液態的，原因在植物油是不飽和脂肪構成，而奶油、牛油是…
http://www.top1health.cn/Article/28/51551
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的食材，但是若日常烹調時，植物油使用過量，或是烹調不當、溫度過高（植物油不飽和脂肪酸不耐高溫），反而容易使植物油氧化產生有害物質，進而影響血液濃度…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…促進T細胞活動，以清除病毒、細菌及癌細胞。而維生素E多存在於植物油、穀類、果仁、堅果類等食物中。 **●4.Omega-3脂肪酸：**Omega-3脂肪酸具抗發炎的效果，有助…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…是富含維生素C的代表性水果。 **2.維生素E：**多存在植物油，像是橄欖油、大豆油，或是堅果類、五穀燕麥之中。 **3.類胡蘿蔔素：**通常存在黃色、紅色和橙色的蔬果中。番茄…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
「奶油」來自牛奶or牛肉脂肪？營養師教一秒辨識法

…吃，戒吃牛肉的人也要忌口。坊間有些動植物性混和奶油會添加各種植物油及牛油，擔心犯戒的人購買前，一定要睜大眼睛看清楚。 ![（圖表提供／鄭欣宜營養師）][118540] <!…
http://www.top1health.cn/Article/80/51329
降低失智症罹患風險　別碰這2地雷食品

…。人工奶油和酥油既不含膽固醇，而且又有富含多元不飽和脂肪酸的植物油特質，並且像牛油一樣，常溫下以固態形狀存在，在空氣中也相當穩定，不易氧化，乍看之下堪稱是無一壞處的植物油。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/51314
糖尿病最怕眼睛病變！補葉黃素+花青素減少發炎

…作用。][118005] **三少一多控飲食　油脂首選植物油** 除了適量補充保健食品，王孟祺醫師提醒，平日飲食應切記「三少一多」的原則，也就是少糖、少鹽、少油、多膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/244/51086
你有「腸漏症」嗎？這些疾病可能都是因為它

…友說」主張，若能反覆微量接觸「塵土」（諸如細菌、土壤、灰塵、植物油），藉以回復微生物多樣性，就可重建我們過去與這種種微生物一向自然而然維持著的共生關係。這等微量接觸宛如天然免疫機制…
http://www.top1health.cn/Article/232/51201

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞