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「幫助減重」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「幫助減重」的資料

越減越累！2茶飲氣走減重絆腳石

… 一名飲食正常且節制的30多歲女性，因服用「防風通聖散」幫助減重，結果導致心跳加速、容易疲勞和失眠加劇，嚇得趕快停止減重計畫。收治這名患者的黃慧娟中醫師表示，防風通聖散是臨床常…
http://www.top1health.cn/Article/82/25333
茶飲風暴不敢喝？聰明喝水7大好處

…多喝開水，加速上述水溶性重金屬的代謝速率。 **5. 幫助減重** 一項刊登於2010年美國《肥胖》(Obesity)期刊的研究顯示，吃飯前先喝500c.c.的開水，3個月…
http://www.top1health.cn/Article/320/25253
精實腹肌6法則　點心也能立大功

…6大飲食原則，利用高蛋白點心促進肌肉生長，配合熱量控制，也能幫助減重又塑身。 ![減重不能只是減輕體重，還要兼顧體型雕塑，除了正確練習每個訓練動作，還要搭配正確的飲食。][762…
http://www.top1health.cn/Article/101/25199
瘦腿別只敲膽經！脾經刮痧更給力

…性流行以拳頭敲打大小腿外側的膽經，促進宿便和體內毒素的排出，幫助減重和瘦腿，但中醫師建議，再加上腿部內側的脾經按摩或刮痧，更有幫助消除水腫、雕塑腿部肌肉線條的好處。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/82/25011
讓脂肪也變臉！檸檬水減重熱潮再起

…市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，喝檸檬水補充維生素C以幫助減重的效果很低，檸檬水減重的最大功臣應該是在「水」。對減重族來說，零熱量的白開水是必備品，避免增加攝入的熱量卻能增加…
http://www.top1health.cn/Article/101/24713
果中之皇發威！枇杷瓦解脂肪更給力

…的是，枇杷所含的營養成分也具有促進脂肪分解的作用，適度攝取可幫助減重。 ![枇杷豐富的維生素B群，能保護視力，也能促進全身新陳代謝，加速脂肪分解。（圖片／取材自《100種水果營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/24698
必勝減重第1招　色胺酸食物控食慾

…飯前半小時吃半根香蕉，豐富的膳食纖維和色胺酸，可增加飽足感，幫助減重。][75316] 李姿儀營養師建議，在吃飯前30分鐘，先喝500c.c.室溫下的白開水、無糖豆漿260c…
http://www.top1health.cn/Article/101/24699
意外發現！糖尿病針劑藥物可減重

…he Telegraph)則指出，Liraglutide除了幫助減重，還可降低血壓、預防糖尿病，並增加好的膽固醇。  ![肥胖患者減重應該先以控制飲食、改…
http://www.top1health.cn/Article/250/23829
瘦身新寵！吃鷹嘴豆泥降血糖又減重

…！ ![鷹嘴豆泥可以降低罹患心血管疾病的風險，高飽足感又能幫助減重。(圖片取自每日醫療網Medical Daily)][74775] 根據美國每日醫療網《Medical D…
http://www.top1health.cn/Article/312/23826
潔膚又除痘！洋蔥大蒜改善痘痘肌

…的酵母菌與細菌，有助於緩和我們對糖類的渴望。生的蘋果醋能有效幫助減重，這點是有理論根據的，因為它能夠加快新陳代謝的速度並促進脂肪燃燒，因此市面上也有利用生的蘋果醋所製成的營養減重食…
http://www.top1health.cn/Article/249/23758
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

…超過需要量，無形中便會增加體重，需減少攝取量或提高運動量才能幫助減重。 **陷阱2／慢性病藥也會叫你胖！** 降血糖的胰島素，會使細胞吸收葡萄糖能力變好，並加速脂肪的增…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
橘子入菜助減重！分解脂肪有一套

…從營養學角度來看，富含大量的有機酸、生物鹼辛弗林的橘子，更是幫助減重的「狠角色」；適度食用有助促進脂肪分解、提升代謝速率，輔助達到減重效果！ ![黃橙橙的橘子，不僅外觀鮮豔討…
http://www.top1health.cn/Article/101/23202
草莓促減重！每天16顆補充熊果素

…嬌豔欲滴、甜中帶酸的好果子，除此之外，多數人不知道的是它還有幫助減重的意外功能！營養師表示，草莓成分中的熊果素，能刺激棕色脂肪分泌瘦體素，促進新陳代謝，每天吃16小顆也能悄悄提升瘦…
http://www.top1health.cn/Article/101/22866
拒當胖胖熊　生薑代謝UP

…加速體內多餘脂肪的代謝，清除贅肉更快速。 ![冬天喝熱飲可幫助減重。大致來說，體內溫度每上升1℃，基礎代謝率可上升13％至14％。][72325] **體內溫度上升1℃　基…
http://www.top1health.cn/Article/101/22722
假期越長體重越重！熱量遞減拒吃肥

…為幽暗的環境，會影響體內褪黑激素、松果體的分泌，促進代謝，能幫助減重達成，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/101/22487

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