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…大豆油,您平常最常吃哪種油?經過一連串的食用油風暴,越來越多家庭主婦學會挑選多元不飽和脂肪酸比例高的好油秘訣,但這樣還不夠!營養師提醒,不當的保存方式會讓好油變壞油,產生自由基甚至…
http://www.top1health.cn/Article/80/24567…媽媽的專利!事實上,媽媽手是一種肌腱炎的症狀,不僅容易發生在家庭主婦身上,銀行行員、生產線員工,甚至於每天拿著手機滑不停的3C低頭族,都是媽媽手的高危險群。若不慎出現手腕疼痛、手指…
http://www.top1health.cn/Article/238/24575…行為3:未考慮全家分食,各類食物準備份量不足** 許多家庭主婦只知道每餐要有菜有肉,但準備食物時卻沒有考慮全家分食的原則,常常導致部分食物準備份量不足。若以一家四口來計算,每…
http://www.top1health.cn/Article/80/24559…大千醫院)][73945] 63歲陳女士原本是位健康的家庭主婦,日前突然發生劇烈頭痛、嘔吐、頸部僵硬等症狀,送至醫院時右腿無力、反應遲緩,已呈現半昏迷狀態。腦部電腦斷層掃描呈…
http://www.top1health.cn/Article/248/23483…5歲張太太平時既沒有做粗重的工作,也沒有長時間站立,是典型的家庭主婦,寒假期間全家跟團到歐洲旅遊,旅途第5天卻因右腳疼痛無法踩地,難以行走,剩下的參觀行程受到影響,返國求診診斷是足…
http://www.top1health.cn/Article/167/23329…豆腐、蛤蜊等食材,即為豐盛又健康的低卡火鍋。 2. 忙碌的家庭主婦平常也可一次就煮好大量蔬菜湯底,放涼後分成小包裝,一一放冰箱冷凍保存,日後煮麵、煲粥或燉菜時,取出適量湯底再加入…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182…086] 此外,面對近來禽流感疫情,準備採買年菜年貨的家庭主婦最傷腦筋,不知今年年菜必備的大魚大肉該如何選購? **食在衛生、安全、均衡營養** 臺北市立聯合醫院林森…
http://www.top1health.cn/Article/80/23052…大小菜葉、十字花科菜,以及需去皮水果等,都有不同的清洗建議,家庭主婦不妨學起來! ![][73090] **【蔬果農藥去除法】:** **★清水沖洗法** 農藥分成脂溶…
http://www.top1health.cn/Article/248/23053年貨大街開賣了,許多家庭主婦採買食材時,卻經常誤踩食品安全陷阱,舉例來說,買香菇時,如果背面的傘折處顏色偏黃,可能是浸泡過量二氧化硫造成;還有買金針時顏色過於淨白,聞起來有刺鼻藥水…
http://www.top1health.cn/Article/320/23048… **過年大進補 營養未吸收竟造成體重負擔** 最近家庭主婦開始準備採買年貨,圍爐必吃的豬蹄膀、佛跳牆、米糕和八寶甜品等傳統年菜,幾乎都是高油、高鹽、高糖的料理,一餐熱量動…
http://www.top1health.cn/Article/248/22933…的唯一通路。」 他又舉例跟我說明:「例如,有些專職媽媽家庭主婦,經年累月長期做家務,覺得很累又無趣,偏偏又得不到先生或孩子的讚美或回饋,所以她常感到肩膀、手臂很酸痛,覺得雙手…
http://www.top1health.cn/Article/305/22956天氣冷颼颼,久坐不動小心血栓痔找上身。1名35歲的王姓家庭主婦,飲食不均衡,好吃辛辣,加上缺乏運動,每日久坐上網玩電玩遊戲,長達5、6小時,詎料,日前排便竟爆出大量鮮血引起恐慌,經…
http://www.top1health.cn/Article/241/22986…,家中少不了燉煮年菜,由於食安問題令人不安,因此,現在聰明的家庭主婦開始學會使用安全的調味料,其中在料理中扮演「狠角色」的醬油,為了安全起見,廚師建議使用非基因改造黃豆製成的醬油。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22926…甜果饌最容易上手,製作簡單,口味和視覺享受都很棒,適合提供給家庭主婦參考。 **《花錦—紫山藥沙拉》** - 食材:白山藥250公克、紫山藥250公克、玉米筍8隻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919…茶飲,不但簡便又好喝,還有助女性防病保健,不管是白領一族還是家庭主婦,都快快學起來吧! ![][72692] **蘋果茶** 蘋果不但是好吃又養生的水果,蘋果還可以做茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/22890