天然食材 | 搜尋結果

「天然食材」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「天然食材」的資料

「B」走肥油！3食物增代謝助燃脂

…食又該怎麼吃？王子南營養師指出，全穀根莖類、蛋奶類、堅果類等天然食材，都含有豐富的維生素B群，有減重瘦身需求，或正在執行減重計畫者，可適度從中挑選，均衡攝取。 **第1類／全…
http://www.top1health.cn/Article/101/21993
寒冬補肝防感冒　營養師激推3食物

…示，山藥、芝麻和蜆，都是目前經科學研究證實可能具有保肝作用的天然食材。][68728] 大千綜合醫院營養師許揚昇表示，肝臟是人體非常重要的消化代謝器官，負責製造膽汁分解脂肪和…
http://www.top1health.cn/Article/313/21905
原始人飲食法正夯　大腸癌機率減半

…瘜肉的生成是大腸癌很關鍵的前兆。研究發現，女性飲食中含有越多天然食材的人，腸道內長出腫瘤的機率少了29%，男性更是下降了51%。而飲食偏向地中海飲食法的人，包含攝取較多的優格、五穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764
拒絕甜蜜危機！5大原因寶寶少吃糖

…飲料中的果糖糖漿，是市面上最常見的糖份添加物，果糖糖漿並非由天然食材中提煉，而是以玉米粉製成的「高果糖玉米糖漿」，只要一點用量就能創造出高甜度，低成本使之常被使用在商業上。 …
http://www.top1health.cn/Article/214/21737
防癌看過來！7大天然食材報你知

…血球計數就會增加，健康狀況也會有所改善。 **【7防癌天然食材大點名】：** **食材1／大豆** 美國喬治城大學研究表明，多吃大豆能預防乳腺癌，這主要歸功於其中的大豆異…
http://www.top1health.cn/Article/261/21704
代謝力救青春！3抗老習慣更顯老

…30歲以上族群抗老應內外兼顧，除了外表的保養外，每天三餐應以天然食材為主，適量均衡攝取水果、蔬菜、全穀雜糧、豆魚肉蛋、奶類、油脂與堅果種子類等六大類食物，若有缺乏再適度補充營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/189/21435
免疫力UP！香菇鴻喜菇成火鍋主角

…酸高或腎臟病患者的病情，不宜多吃。正確的食療應該廣泛攝取各類天然食材，讓菇類、肉類、蔬菜類等彼此間做調合，才更能達到淨化身體、提升免疫力的作用。
http://www.top1health.cn/Article/314/21636
美肌必吃！一周吃一塊牛排補鐵有效

…氣色。  ![黑生麻屬於類雌激素天然食材，能幫助中年女性平衡體內雌激素，減緩皮膚老化。][67339] **★多喝水　體內保濕皮膚不老化** K…
http://www.top1health.cn/Article/80/21597
輕鬆降血糖！必吃５大營養素

…日常飲食可減少攝取血糖的方法如下：盡量以檸檬、辣椒、蔥、薑等天然食材調味，少用糖醋、蜜汁等含糖的調味方式；避免長時間烹煮食物，煮得越久，GI值越高；烹調GI值較高的食材，可搭配GI…
http://www.top1health.cn/Article/203/21497
食安風暴積毒素？3大要素助解毒

…這些食物先替換掉，這時候最適合的就是飲用果汁了。飲用天然食材所製作的果汁可以自然地減少攝取加工食品的次數和分量。而根據自己的喜好製作的果汁基本上味道一定不會太差，滿足感也很…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415
營養師背書！7種超級食物營養美味

…茶籽油、小麥胚芽、酪梨等8種日常飲食中，經常食用、容易取得的天然食材推薦給大家參考。 **第1種／魚腥草** 魚腥草，又叫折耳根，有特異氣味和味道，含蛋白質、脂肪和豐富…
http://www.top1health.cn/Article/232/21353
豐胸不是夢！9類食物吃對幫助大

…十八般武藝，還私藏不少秘密武器，甚至要忍受皮肉之苦。其實不少天然食材當中都有讓女人趨之若鶩的美胸效果，像是常聽到的豬腳、海鮮和豆漿等等，我們整理了9大類食材，想要擁有深V美胸絕對不…
http://www.top1health.cn/Article/292/20103
烤肉醬3匙熱量＝1碗飯！蔬菜醬讚

…拌勻，就大功告成。 **風味：** 「三彩茄醬汁」以天然食材取代傳統的醬油、糖、醋等調味料，選擇帶有酸味的番茄、清爽口感的小黃瓜、香甜的柳丁，利用蔬果本身的特性，調配出酸甜…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921
慣性嘴破抓狂！喝蘋果排骨湯補破洞

…受到破壞，黏膜組織變得脆弱，容易受傷，導致嘴破。建議平常可從天然食材中攝取適當的營養素，預防嘴破。 **1.維生素A：**成分中的視網酸在身體內扮演荷爾蒙的角色，可影響基因表…
http://www.top1health.cn/Article/313/19821
睡前補充胺基酸　消耗熱量精神爽

…的能力會降低，正在控制體重的人，可嘗試在睡前補充胺基酸，包括天然食材或合格的濃縮產品，有助於讓原本較低的代謝率提升，增加睡眠期間能量及脂肪的消耗，是個快速又方便的方法。此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/19697