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「含量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「含量」的資料

失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…究人員2016年的一項研究表示，陽光可以促進大腦中的5羥色胺含量，改善情緒和注意力。 **3.早上起床洗個冷水澡** 美國體育心理學家麥琳達•莉西說，早晨沖個冷水澡，透過水…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

…件含咖啡因原料（咖啡豆、茶、可可豆）所製成之飲料，其中咖啡因含量均值如下：  ![部分碳酸飲料中也含有咖啡因的存在。][133302] **…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

…醫師小叮嚀】：** 芹菜是對高血壓有益的蔬菜，但是芹菜鈉的含量也很高，如果天天吃或吃過量反而會引起血壓上升，所以高血壓患者適量食用即可。 **本文出自快樂文化《食在好粥：中…
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
喝脫脂奶易結石？全脂、低脂、脫脂奶差在哪？一張表看懂！

…想知道吃下肚的食物營養是否能被人體充分獲取，需要考量的分別為含量與吸收率。以含量來看，參考食藥署台灣食品成分營養資料庫資料，每杯240 毫升的脫脂牛乳（約為1杯馬克杯的量），雖然其…
http://www.top1health.cn/Article/302/56950
吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

…就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ **紅藜：纖維、鉀含量完勝白米** 被譽為「超級食物」的紅藜，營養成分可是比一般穀類高出許多，像是有在控制體重的人都十分注重的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
擔心血壓高爆血管？芹菜顧血管、降血壓聰明吃

…就是它可以降血壓、顧血管。][132849] **芹菜鉀鈉含量高　腎臟病患慎食** 營養師洪若樸強調，芹菜有「廚房藥物」稱號，最常聯想到的就是它可以降血壓、顧血管。芹菜含有膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56871
孕媽咪聰明補！選對雞精同時照顧媽媽與寶寶的體質健康

…能為健康打好基底！ **雞隻品種決定口感　小分子營養的含量才是雞精價值關鍵！** 有媽媽或許會問：「要選擇哪一種雞萃取的雞精比較營養？」張美菁營養師表示，目前尚未有研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832
保健食品標示不清？藥師：謹記3原則看清成分

…問題，微笑深深有感。於是本周微笑特意撰寫此文，提倡「看清成分含量」這問題。 **一、看懂成分含量，明智決擇** 在食安風暴連環爆情況下，民眾在購買保健食品時，必須特別謹慎，…
http://www.top1health.cn/Article/320/56679
把握不多的兩人時光！懷孕嘴饞，巧克力這樣吃最安全

…「白巧克力」、「牛奶巧克力」等3大類巧克力使用的原料及內容物含量，以下就來看看3種巧克力的個別特色： **【黑巧克力】** 黑巧克力由可可脂和可可粉或可可膏組成，總可可固形…
http://www.top1health.cn/Article/234/56818
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…150大卡，吃兩片就超過1碗白飯的熱量，除了熱量外，肉乾的鈉含量也不容小覷，1片手掌大小約莫640毫克鈉，吃4片就超過每日建議鈉攝取量，尤其是辣味肉乾鈉含量更高，可別吃多。 ★如…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
礦泉水是什麼水？自來水VS礦泉水差在哪報你知！

…全。自來水滿足以下條件： - 不含病原菌。 - 有害異物含量在標準以下。 - 不含有毒物質。 - 不含異味。 - 酸鹼值無異常。 - 無色透明。相較之下，一…
http://www.top1health.cn/Article/248/56747
食品高溫加熱暗藏健康危機？專家帶你認識丙烯醯胺（上）

…一。歐盟2017年11月已正式立法強制要求降低食品中丙烯醯胺含量至最新基準值或更低，並於2018年4月開始執行。本期ILSI Taiwan專欄邀請台灣大學食品科技研究所…
http://www.top1health.cn/Article/232/56695
想要身心靈放鬆、拋開壓力？就靠這款香氣！

…β -玉米黃素（β -cryptoxanthin），100g含量中含有130微克。 **【春菊】** 春菊香味成分的藻烯（pinene）可以刺激腦部達到放鬆作用。同樣為香味…
http://www.top1health.cn/Article/318/56675
肉乾最多吃4片！鈉含量超標易增心臟病風險

…白質、鐵質來源，但是後續加工過程會浸泡糖、鹽等調味料，造成鈉含量爆表，高溫烘烤更會破壞瘦肉中的營養素，甚至產生致癌物，因此要小心不可以過量！ ![][130077] **不只水…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

… ◆雞肉：益氣補虛、健脾益胃、活血強筋。雞肉蛋白質含量高，較其他肉類更容易消化吸收。 ◆香菇：健脾開胃、化痰理氣。香菇營養豐富，可美容養顏、抗癌防腫瘤、促進血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/56634