…更不利於腸道健康。 至於早餐常喝的飲品包含:風味果汁、可樂、汽水、奶茶、紅茶、豆漿、調味乳品等,都會額外添加糖,長期過量飲用這些含糖飲品,將導致學童攝取過多熱量,並發生肥胖、…
http://www.top1health.cn/Article/101/43024… **【營養師小叮嚀】:** 烤肉時常搭配汽水、果汁、可樂、沙士等各式加糖飲料,都含有高糖,一杯接著一杯熱量不小心就破表。其實,烤肉可以選擇飲用開水加檸檬片、無糖綠茶、無糖烏…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938…,有胃食道逆流體質民眾應避免牛飲冰涼飲品,平時少喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的刺激性飲料,少碰高油脂不易消化的乳酪等食物,一旦發現一星期出現3、4次以上胃酸逆流症狀,已干擾日常生活,…
http://www.top1health.cn/Article/30/42971… 燃脂效率有限** 營養師楊哲雄特別提醒,運動前不建議食用可樂、運動飲料或純白吐司等高GI的食物,高GI的食物容易使血糖快速上升,當體內血糖太高,便會抑制身體轉換脂肪為能量,使脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891…症狀。 敏感性牙齒的成因有很多,例如喜歡喝酸性飲料像是可樂、含糖飲料或是沒有規律刷牙習慣、刷牙太用力等都有可能造成敏感性牙齒;另外,有更大一部份易被人忽略的是來自於牙齦的不健…
http://www.top1health.cn/Article/237/42846…等溫熱性食物也要少碰。至於刺激性和含糖的飲品,如咖啡、濃茶、可樂、奶茶、酒等更要少喝。 **要點4:**「肝胃鬱熱型」的朋友由於肉較肥厚壯實。因此,在瘦身過程中,建議多從事有…
http://www.top1health.cn/Article/250/41783…可參考其它同類食品包裝上的標示) ![1瓶600ml的可樂 = 1碗白飯31.8克/份*2= 63.6克碳水化合物(圖片/黃聖煒醫師提供)][108050] 例如:1瓶60…
http://www.top1health.cn/Article/248/41739…結石:**少吃或避免一次吃太多草酸含量食物,比如濃茶、咖啡、可樂、啤酒等飲料,和花生、巧克力、扁豆、菠菜、蘆筍、蘿蔔等,也要避免攝取過多維生素C食物,如柑橘、葡萄、草莓、蘋果等。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/40701…。 大家可能都不清楚,咖啡、奶茶(包含各種茶類)、酒、可樂等等,都是會讓人脫水的,它會在血液中奪去水分,讓血液變得缺水黏稠,對身體反而不利。所以這些飲品是不能計算入每天要喝的…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360…『鈣』水噹噹:** 1.避免過度攝取咖啡因,如:咖啡、茶及可樂等,而降低鈣質吸收。 2.多喝白開水,保鈣又健康:民眾應養成多喝白開水的健康好習慣,同時可避免鈣質流失。
http://www.top1health.cn/Article/355/40300…戒煙、少喝酒、少鹽、少過量動物性蛋白質,及少喝含磷酸鹽食物如可樂及汽水。 **4.治療:**若是已經罹患骨質疏鬆症,應尋求醫師檢查及積極的治療。 **5.環境:**注重居家…
http://www.top1health.cn/Article/248/33801…飲料含有14顆方糖,630毫升汽水含有14顆方糖,500毫升可樂也含有10.5顆方糖。 **地雷2/化學物質調製:** 部分市售果汁可能是用水、砂糖、橘子香料色素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40204…。 特別要注意的是,含有咖啡因的食物除了咖啡外,濃茶、可樂、可可,甚至是能量飲料等,也都含有高劑量的咖啡因,若長時間攝取過量,也會出現相同的不適症狀, **想擺脫咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/38907…不錯的時機點。且值得注意的是,咖啡因並不只存在於咖啡中,像是可樂、紅茶等飲料也都有,一樣需要當心。 **額外補充B群有必要嗎?藥師:特殊族群才需要** 趙順榮藥師也強調,日…
http://www.top1health.cn/Article/248/38798…法。 **【剪刀生鏽或不好用時的緊急措施】** **可樂:** 將剪刀在可樂中浸泡10分鐘後取出。可樂含有檸檬酸和磷酸,具有洗淨剪刀的效果。 **玻璃瓶&鋁箔紙:** …
http://www.top1health.cn/Article/248/38727