…★可取代動物性鮮奶油的脫水優格** **材料:** 濃醇原味優格200克、玻璃盆1個、細目篩網1個、咖啡濾紙(或廚房紙巾1張)。 **做法:** 1.玻璃棚上方架著細目篩網…
http://www.top1health.cn/Article/320/44614…大小免於淪陷。 **本文出自和平國際文化《阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略》**
http://www.top1health.cn/Article/251/43497…糕囉! **本文出自和平國際文化有限公司《阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略》**
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http://www.top1health.cn/Article/251/43417…菜營養價值豐富,但超人氣部落客阿醜媽咪在其著作《阿醜媽咪幼兒原味副食品全攻略》一書中提到,由於容易其長菜蟲,因此在栽種過程中,往往有農藥下的相對較重的疑慮(除非是網室或有機栽植,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/43164… **★舒壓水果優格** **食材(1人份):** 原味無糖優格240 ml、香蕉半根、藍莓7到8顆、燕麥穀片約10公克、蜂蜜1茶匙。 **做法:** 1.如果沒有時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/42842… **降血脂食材2/堅果** 每天吃約一份30克的「天然原味」的堅果,能降低4.7 mg/dL總膽固醇、4.8 mg/dL壞的膽固醇(LDL)、2.2 mg/dL三酸甘油脂,每…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592…然不用大量油炸,但是外層也能做到的酥脆口感,還能保留食材原汁原味。而且,所提供的炸物食譜也是多樣百變,樣樣簡單方便,不需要擔心操作過程太麻煩,慢慢的失去使用的動力,最後只使用微波加…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611…家自製蔬果汁,以減少加工過程所流失的營養素,且更健康又能顧及原味。 **【內容出處:常春月刊 401期】**
http://www.top1health.cn/Article/261/40511…裡製作優格變得更容易。只要到超市或便利商店,買一罐喜歡的「 原味」優格( 不要選有添加物的口味), 就可用市售優格當酵種, 以牛奶或豆漿來自製。 其實沒有經過殺菌的生乳, 本…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400…也都適合添加檸檬冰塊,讓檸檬的酸味增添新鮮度,帶出食物的自然原味,還能改善夏天食慾不振的困擾。 製作檸檬冰塊還有一個好處,就是不怕每次擠了一堆檸檬汁卻用不完,做成冰塊可以精準…
http://www.top1health.cn/Article/248/40301…材料:**百香果1顆、蘋果半顆、牛番茄1顆、胡蘿蔔1/3根、原味無糖優酪乳150cc、冷開水50~100cc。 **做法:** 1.百香果切半取出果肉果汁備用;蘋果去皮切丁、牛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187…時,更應隨時補充水分以預防中暑或脫水。 3. **天天原味「乳」:**原味乳品營養標示之糖含量主要來自乳糖,目前並無證據顯示乳品中的乳糖對健康有不良影響,國健署提醒民眾應選購…
http://www.top1health.cn/Article/248/40270…容易降低運動後身體吸收碳水化合物和蛋白質的速度,因此不妨選擇原味含糖豆漿,補充能量和營養的效果可能更好。 <!--more--> ![新鮮水果搭配優格,口感酸甜迷人,又能吃進碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056…發出清爽的牡蠣香氣,所以味道不能做得太濃,這樣才能吃出牡蠣的原味,而且羅勒青醬也要在最後放入,才能更加凸顯出其風味來。由於生牡蠣只有在冬天才吃得到,所以在其他季節做這道料理時,可以…
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