乳酪 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「乳酪」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「乳酪」的資料

蜜糖吐司＝1500大卡　跑完半馬還消耗不掉

…一份，即便跑完汗流浹背的半馬，都還消耗不完呢！ **乳酪蛋糕，吃下去的是奶還是油？** 對於大多數人來說，喝牛奶是兩天捕魚三天曬網，有吃就有保佑的概念，所以吃甜點時總是給…
http://www.top1health.cn/Article/248/38324
立夏降火這樣吃！女中醫：吃茄子、空心菜就對了

…疾病的抵抗力、預防出血的作用。茄子中維生素K成分，與乳酪等富含鈣質的食物搭配食用，還有加強對鈣質的吸收，幫助血液正常凝固與預防骨質疏鬆的好處。 **★涼拌茄子** …
http://www.top1health.cn/Article/80/37989
危機！輕熟女骨量不足，3招保住骨本

…可以利用鈣片做補充。此外，補充鈣質時可搭配維他命K2，可以從乳酪或韓國泡菜等攝取，使血液中的鈣質流向正確的地方，如牙齒或骨骼。 **2.進行肌耐力訓練** 應養成每個星期5天，…
http://www.top1health.cn/Article/165/37988
這樣瘦不復胖　水腫型肥胖的減重對策

…高的食物，容易水腫的人宜少吃：** 辣椒醬、沙茶醬、泡菜、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、梅干菜、煙燻火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、速食麵、蜜餞、豆瓣醬、甜麵醬、番…
http://www.top1health.cn/Article/248/37892
DIY露營料理！烤玉米起司抓住孩子心

…米起司** **準備材料：** 玉米粒1杯、披薩專用乳酪絲30公克、蟹肉棒2個、美乃滋2大匙、砂糖1/3小匙、香芹末少許。 **作法：** 1.在厚底烤盤上（使…
http://www.top1health.cn/Article/251/37944
怎麼有效止頭痛？先看頭痛類型

…式包含藥物止痛以及生活作息的調整，飲食方面需盡量避免巧克力、乳酪、酒精、碳酸飲料類等食品。  ![大多數人發作的頭痛都屬於張力性頭痛，主要是頭部附近肌肉收…
http://www.top1health.cn/Article/248/37591
排濕妙方！4食譜向水腫肥胖說掰掰

…略卻鹽分高的食物：辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、番茄醬、乳酪、各式醃漬品、醬菜、榨菜、煙薰火腿、香腸、豆腐乳、魚肉鬆、魚丸、肉丸、麵線、蜜餞、豆瓣醬、蠔油 **★ 減輕水…
http://www.top1health.cn/Article/258/37533
吃出好腰力！強肌健骨6大關鍵營養素

…1杯、太白粉2小匙、高湯塊1/2個、胡椒少許、麵包粉2小匙、乳酪絲30g。 **作法：** 1.豆腐用保鮮膜包起，放進微波爐加熱約1分30秒，再切成2cm小方塊。將菠菜燙熟…
http://www.top1health.cn/Article/248/37184
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…的食品，少吃加工品。舉例來說：鮮奶的鹽分低，一旦濃縮加工製成乳酪，鹽分就會高，加了乳酪或乳酪絲的乳酪球、薯片、薯條、乳酪蛋糕、義大利麵、焗飯、披薩，也都會是鹽分較高的食品。而鮮肉直…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
原來兇手是它們？吃了就會引起偏頭痛的4種食物

…2種化學物質經過研究認證，的確會誘發頭痛。 3.起司與乳酪：起司與乳酪含有酪胺成分（tyramine)，會導致身體釋放腎上腺素及血清素，讓血管收縮，擴張，而引起頭痛反應，其他…
http://www.top1health.cn/Article/31/37129
生理期避免「3C」食物？除經痛小偏方

…的因素，因此經期間建議避免攝取咖啡、巧克力這類食物，還有起司乳酪也是含有酪胺酸的食物，這也就是所謂「3C」(Coffee, Cheese, Chocolate)啦！ **6…
http://www.top1health.cn/Article/324/37095
飯後馬上喝茶，容易貧血？

…高鐵的食物最好與高鈣的食物分開吃，例如早餐攝取鈣質含量豐富的乳酪、牛奶、起司、奶粉、優酪乳等乳製品，晚餐則食用鐵質含量豐富的食物較佳。
http://www.top1health.cn/Article/302/36955
對抗流感病毒　巧補維他命B、C

…候** **材料：**馬鈴薯2顆、大蒜2瓣、蛋1顆、帕瑪森乳酪1小匙、高湯塊1/2塊、鹽、胡椒各少許、水2杯。 **作法：** 1.馬鈴薯切成一口大小；大蒜切半。 2.將水…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863
常熬夜健康危害大　恐未老先衰

…培根發而腫，恍惚頭痛酸懶病纏身，多睡嘔吐空腹莫貪色。失眠宜飲乳酪酒肉湯，涂擦頭部兩耳常充油。」熬夜之後應該在第二天清晨禁食閉齋，并且要在白天補充不足的睡眠，才能恢復體力，避…
http://www.top1health.cn/Article/258/36904
不想孩子長不高？4NG食物別碰！

…兩杯低脂即可。事實上，日常生活中還有許多高鈣食物，如乳酪、優酪乳等乳製品；深綠色蔬菜；豆類食品及堅果類，都是補充鈣質與維生素礦物質的優質來源，不一定要從牛奶攝取鈣質。對於乳…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848

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