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头痛起来真的要人命！头痛，是生活中常见的一种病痛，发作时总让人心浮气躁，有的人因头痛影响生活作息，拿起止痛药就猛吞，一旦止不住小人在脑袋中拼命踩踏的脚步，甚至需跑医院寻求治疗。医生表示，头痛的原因很多，除了事后止痛，事先预防方法也各有不同。

偏頭痛好發於年輕族群，以女性居多，每次頭痛持續時間大約是4到72小時。

台大医院新竹分院急诊医学部医生吴焘宇表示，海外有研究统计随机抽样的年轻族群，发现95％女性与91％男性在过往的一年中曾经历过头痛，而这当中分别有18％与13％的比例曾因此去医院挂号求诊。

头痛怎么休？常见3头痛类型

头痛对人类生活质量的影响甚巨，如何有效预防和止痛，成为患者相当“头疼”的病症。吴焘宇医生指出，头痛的原因很多，常见的头痛有偏头痛、张力性头痛及丛发性头痛这三类，形成原因、好发族群和预防方法，各有不同。

1.【偏头痛】：

好发于年轻族群，以女性居多，每次头痛持续时间大约是4到72小时，身体的活动会使头痛加剧。常见特征包括单侧头痛、伴随脉搏跳动的抽痛、恶心想吐、畏光。造成偏头痛的机制目前未明，推测和大脑受到刺激有关，进而影响神经传导物质的功能以及脑部的血管。治疗方式包含药物止痛以及生活作息的调整，饮食方面需尽量避免巧克力、奶酪、酒精、碳酸饮料类等食品。