50公克 | 搜尋結果 | 華人健康網

「50公克」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「50公克」的資料

補鈣養骨這樣吃！7美味食譜大公開

…** 濕海帶500公克（用水泡發、洗淨，切成絲狀），黃豆150公克。加入適量的鹽、油、薑等調味品，每天煮湯。 **功效：** 補充腎氣不足，防止或延緩人體骨質疏鬆，增強體能活…
http://www.top1health.cn/Article/80/37716
春天輕食養肝！紫蘇梅蔬果沙拉超開胃

…熟梅子、食鹽100公克、1.6公斤的二砂糖或冰糖、新鮮紫蘇葉50公克、廣口玻璃罐。 **作法／** 1.廣口玻璃罐洗淨、煮沸消毒、烘乾備用。 2.新鮮梅子洗淨去蒂、瀝乾水分。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37516
換季皮膚乾又癢　喝綠豆、銀耳2甜湯止癢

…★綠豆西米露** **材料：** 綠豆100公克、西谷米50公克、糖1湯匙（視個人口味增減）。 **做法：** 1.綠豆用水浸泡1小時；西谷米以常溫水略為清洗，瀝乾備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/37607
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活

…  ![「蔥白粥」的材料有米50公克、蔥白10公克、鹽適量。（圖片僅為示意）][99047] **不只佐料！大蔥入菜美味更健康** 正由於適度食…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541
生理痘冒不停　濕敷漢方保養液抗發炎

…可取等量的大黃、黃柏和蒼朮，磨成細粉、混合均勻後，每天晚上取50公克，加入經過濾煮沸的冷開水，調成糊狀，均勻敷於臉上約5至10分鐘，有助消炎消腫。 **自製漢方保養液　現做現…
http://www.top1health.cn/Article/324/37284
化療吞嚥困難　勾芡、拌湯汁Hold住6原則

…--more--> ![「鮭魚巧達濃湯」的材料有鮭魚150公克、馬鈴薯100公克、蘑菇50公克、紅蘿蔔30公克、鮮奶200c.c.、洋蔥1／2顆，適量的鹽巴、胡椒。][983…
http://www.top1health.cn/Article/308/37310
養生燕麥吃膩了嗎？動手做格蘭諾拉燕麥捲

…0個）：** 燕麥穀片200公克、堅果類100公克、水果乾50公克、奶油1小匙、黑芝麻1大匙。 **糖漿：** 煉乳4大匙、寡糖3大匙、黑糖1大匙、肉桂粉1大匙、鹽適量。…
http://www.top1health.cn/Article/145/37341
魷魚、香腸一起吃恐致癌？專家這樣說...

…arbons）的產生。 **加工肉品聰明吃　醫：日勿逾50公克＋新鮮蔬果有保障** 根據2015年世界衛生組織（World Health Organization）研究機構…
http://www.top1health.cn/Article/248/37127
產後恢復身材　必喝葡萄汁3蔬果汁

… **★高纖五穀葡萄汁** **材料：** 葡萄250公克、五穀米50公克。 **作法：** 1.所有食材洗淨瀝乾，備用。 2.葡萄及五穀米放入果汁機中，加60c.…
http://www.top1health.cn/Article/18/37103
產後虛弱怎麼補？巧吃高纖低卡紅蘿蔔

…活化肌膚＋改善貧血。 ![「紅蘿蔔海帶湯」材料有紅蘿蔔50公克、海帶結100公克。（圖片／人類智庫提供）][97791] **★紅蘿蔔海帶湯** **材料：** 紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/18/37100
春吃草莓降血壓　花青素是寶貝！

… **★草莓葡萄柚柳橙汁** **材料：** 草莓50公克、葡萄柚150公克、柳丁50公克，蜂蜜、水適量。 **做法：** 1.草莓50公克去蒂洗淨，切成小丁；葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/320/37074
干貝＋紅蘿蔔＝致癌組合？專家這樣說…

…際癌症研究中心（IARC）公布最新癌症相關報告指出，每天食用50公克香腸、培根、臘肉等加工紅肉，將增加18%的罹癌率。而導致上述食物增加致癌風險的原因，除了加工過程中，為防…
http://www.top1health.cn/Article/248/36996
長生果降血脂！花生巧搭地瓜一級棒

… **【花生地瓜湯】**（4人份） - 材料：地瓜150公克、花生仁50公克、老薑片少許、黑糖少許。 - 作法： 1. 地瓜洗淨後去皮切塊；花生仁洗淨，泡水6小時，備用…
http://www.top1health.cn/Article/80/37083
想不到～紅豆薏仁湯還能解便祕

… **★紅豆薏仁湯** **材料：** 紅豆50公克、薏仁50公克、黑糖適量。 **作法：** 1.將紅豆、薏仁洗淨後泡軟（要分開泡）。 2.將薏仁加水後放入…
http://www.top1health.cn/Article/318/37002
吃韭菜降血脂　保健密碼藏在味道中

…*【韭菜銀芽雞絲】** - 材料：雞胸肉100公克、豆芽菜50公克、韭菜花30公克、紅蘿蔔10公克。 - 調味料：糖1小匙、鹽和香油少許。 - 作法： 1. 將所有材料洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/36897