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生理期来了，谁先知？痘痘绝对是其中之一！女人爱美，但是在生理期来时，却要忍受脸部皮肤变粗糙、冒痘痘的烦恼，若不细心照护，或忍不住手痒地抠抓，日后恐怕留下难以消除的痘疤。究竟该如何降低“大姨妈打脸”？中医认为，使用具有抗发炎效果的汉方保养液湿敷，是个不错的方法！

改善痘痘问题　清热解毒为原则

台湾鹿港基督教医院中医部主任董懿容表示，女性受到体内荷尔蒙分泌的影响，生理期前和过程中会明显感觉到肌肤状况变差，出现角质层变厚、容易出油和长痘痘，此时除了透过体质调理，在月经来之前使用疏肝理气的药物，以及生理期期间服用有助清热解毒、活血化瘀的中药材之外，想要改善痘痘问题，湿敷汉方保养液，也有不错的效果。

生理期天天湿敷10分钟　痘痘消退少烦恼

在中医理论中，不同的痘况，所代表的发炎情况也有所差异，即使是外用药剂也要随之应变。假如，无法判断自己的痘痘属于哪一种类型，那也没关系！

董懿容中医表示，只要取金银花、蒲公英、黄连和连翘各5钱（综合此4味药为基本方），放入汤锅中，倒入适量冷水，加热煮成浓缩保养液，于每天早晚洗完脸后，用化妆棉沾湿浓缩液，当作一般化妆水，湿敷于脸上约10分钟，最后按照日常保养程序，抹上乳液即可。这些中药材都具有清热解毒、抗发炎的效果，有助改善生理期的痘痘烦恼。