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「黃瓜」搜尋結果
總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料-
經痛Out！夏日備妥3道薑黃料理，伺候「大姨媽」少煩惱
…麵】** - **材料：**薑黃麵線1束、紅蘿蔔20克、小黃瓜20克、日式海苔半片、稻荷壽司皮1片、雞胸肉50克、和風芝麻醬3大匙（可依個人喜好調整，但不宜過多）。 - **作…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898 -
消暑聰明吃瓜！苦瓜、黃瓜、西瓜降體溫、助排便
…節，民眾易有身體發熱、煩躁、血壓攀升等情形，建議可多吃苦瓜、黃瓜、西瓜等消暑，或自製飲品助降低體溫，解決流汗多、排尿少、便祕等問題。 營養師蔡怡瑄指出，吃瓜類食物可降低體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57970 -
小蠻靠高蛋白餐甩肉，大口吃肉也能瘦？營養師說...
…腸胃問題。建議加入適量當季食蔬，例如，洋蔥、番茄、紅黃椒、小黃瓜等食材，來增加蔬菜攝取量。以成年男性來說，每日蔬果建議攝取量應達9份（每份約拳頭大），女性7份，小孩5份，來維持身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/57904 -
紅蘿蔔加點油料理更營養 快來學2美味料理做法
…蔔拌橙醋** **可作為沙拉或餐間小點** 將紅蘿蔔、小黃瓜、大蔥切成相同大小，就能端出這盤三色小菜。以柳橙汁調製出的橙醋，便成為了甘甜清爽的沙拉醬。 **材料（…
http://www.top1health.cn/Article/145/57887 -
素食料理也能美味吃！DIY創意腰果醬五彩手卷營養滿分
…支、廣東A菜6片、手卷用海苔3張、紅甜椒½個、黃甜椒½個、小黃瓜¼條。 **調味料A：**杏仁粉4大匙、素香鬆2大匙（做法請見 p.142）、B腰果醬60克。 **腰果醬作法B…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870 -
開胃又養生～7道涼拌小菜，猜猜告別虛胖該選哪一道？
…前或餐中來盤涼拌小菜助開胃，但坊間的開胃小菜種類相當多，但小黃瓜、海帶芽、泡菜、蓮藕……，您最喜歡哪一道呢？若要兼顧健康，選擇前可要三思喔！ 以下列舉7道常見的夏日開胃小菜，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57837 -
陽台也能種！夏天種這個長超快，迷你小黃瓜收成好
每到夏天就會出現暴風式生長的小黃瓜，是業餘農夫之間最受歡迎的果菜類蔬菜。只要苗種健康，將來移到大花盆裡再加以管理，就能享受到結實纍纍的喜悅。迷你小黃瓜比一般小黃瓜小，收成也比較快，…
http://www.top1health.cn/Article/145/57820 -
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養
…約有14公克。 ❖秋葵：排毒期間第7、8兩天可不放，或用小黃瓜取代。 ❖甜豆：排毒期間第5～9天用胡蘿蔔或其他蔬菜取代。 ❖無糖優格：排毒期間第2～12天可以用等量蛋白粉泡水…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794 -
吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要
…是，食物經過醃製後不一定會有酵母菌、乳酸菌的產生。就以醃漬小黃瓜、蘿蔔、菜心等蔬菜來說，由於製程較短、未經過發酵過程，自然不會有乳酸菌、酵母菌產生。但是，由於青菜在種植時因可能使用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57722 -
糖尿病吃巧克力，愈黑愈好？營養師教巧克力減糖沙拉
…莓200g、美生菜100g、玉米筍50g、紅蘿蔔絲25g、小黃瓜絲25g。 **做法:：** 1.將黑巧克力隔水加熱到融化。 2.將新鮮草莓用流水洗淨。 3.將美生菜、玉米…
http://www.top1health.cn/Article/315/57333 -
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化
…**材料：**新鮮鳳梨125公克、高麗菜葉6片，紅蘿蔔絲、小黃瓜絲適量，豆芽菜、苜蓿芽各50公克。 **作法：** 1.將高麗菜葉及紅蘿蔔絲、豆芽菜燙熟備用。 2.新鮮鳳梨切…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416 -
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！
…等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於改善蕁麻疹體質。 若是蕁麻疹急性發作，盡量避免抓…
http://www.top1health.cn/Article/239/57087 -
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？
…或是積極攝取能將鹽分排出體外的鉀。常見的食物包括：西洋芹、小黃瓜、海藻、酪梨、南瓜、納豆、紅豆、沙丁魚和秋刀魚等，都是不錯的選擇。 <!--more--> 
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