香蕉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香蕉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香蕉」的資料

大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！

…次數、便便顏色、便便有無出血等；有的人能夠天天排便順暢，排出香蕉狀且為黃褐色的糞便，但是也有的人排出像鉛筆一樣的細長便，且混有出血，到底是什麼毛病？日本醫學博士將分析糞便6大形狀狀…
http://www.top1health.cn/Article/30/71508
PM2.5害你變窩囊「肺」！吳明珠：多吃洋蔥、香蕉、強肺茶飲養肺

…祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。 **PM2.5、室內空污內外夾殺　肺發炎症狀多** 空污問題是全世界的共同問題，常聽到「PM2…
http://www.top1health.cn/Article/29/72607
維生素B6給你好膚況、好情緒

…物內臟）含量最為豐富，其他包括了葉菜類（如菠菜）、水果類（如香蕉）、堅果類（如核桃）、乳製品（如牛奶）、全穀類（如小麥胚芽、燕麥、糙米、紫米、馬鈴薯、芋頭等等）都含有豐富的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
早餐一定要吃嗎？要吃真正的蛋，6訣竅控制體重不吃肥

… **《蛋白質鬆餅》** **食材：**1根中等大小的香蕉、2顆蛋打勻、2湯匙磨碎的亞麻籽、⅓杯鮑伯紅磨坊燕麥麩穀片，加1湯匙椰子油煮過（2人份）。 **熱量：**286大…
http://www.top1health.cn/Article/320/71370
冬天容易被情緒勒索、變肥胖…吃馬鈴薯8要訣，趕走季節性憂鬱！

…、安定情緒。以及補充維生素B，以及色氨酸，例如乳酪、馬鈴薯、香蕉，讓心情變好。 **冬天日曬不足，容易好發「季節性憂鬱症」** 為什麼冬天容易好發「季節性憂鬱症」？…
http://www.top1health.cn/Article/248/71371
腹脹噁心，腸躁症好痛苦？甘菊茶、益生菌5招保腸胃

…包括喝甘菊茶、吃益生菌，以及採用「低FODMAP」飲食，例如香蕉、藍莓等，才能幫助消化，「腸」保健康！ **連續假期到來，令腸躁症患者痛苦** 根據英國《每日郵報》…
http://www.top1health.cn/Article/30/71334
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…、抗癌、心血管保護等作用。  ![香蕉薑黃鬱金飯。（此圖僅為示意）][158649] 薑黃素本身是一個很強的抗氧化劑，其抗氧化能力更大於維生素C、維…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
外食族水果吃不夠？營養師教你怎麼吃

…便的水果，帶到公司在餐與餐之間吃水果，像是我就喜歡帶不用切的香蕉、蘋果、葡萄、小番茄等。下午的時候吃1份水果，不只能避免太過於飢餓，使晚餐的餐食吃得太多，也能消除午後的飢餓感（…
http://www.top1health.cn/Article/320/71293
小孩下午肚子餓了嗎？營養師教你DIY三道滿分點心

… **材料：**糙米飯1碗、糖2大匙、鮮奶1杯、蛋黃1顆、香蕉1根、蜂蜜1大匙、奶油1小匙、堅果少許。 **步驟：** 1. 預先將糙米飯備好，香蕉壓成泥。 2. 糙米飯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/70226
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…湯含鈉量較高，喝多了恐造成水腫，宜盡量避免。 **8.香蕉** 香蕉含有維生素C、鉀、鎂、膳食纖維、果糖等營養成分，豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動，幫助消化以及…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…堅果類食物也是補充色胺酸的好食材。 ◎代表食物 **香蕉** 有「快樂食物」之稱的香蕉，富含維持神經傳導重要物質的色胺酸和維生素B6，可幫助大腦製造血清素，以及緩解憂慮情…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
想健康吃點心、消夜，怎麼做？幾張圖輕鬆看懂！

… 奇異果1 顆（100g）：53kcal 香蕉1/2 根（50g）：43kcal 草莓6∼7顆（140g）：48kcal **●以乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/69019
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…菜、紅蘿蔔、南瓜、花椰菜、牛肉、豆類、全麥麵包、柑橘類水果、香蕉、番茄。 **②維生素C** 攝取充足的維生素C，對保持內分泌平衡、提高黃體分泌極具功效，當黃體素機能正常時…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
晨勃是身體有毛病？中醫：軟香蕉、射不停這2種情況要小心

近來網路流傳一則「到底有多少人覺得晨勃是正常？」的文章，引起一陣熱烈討論。晨間勃起，或是睡眠時間在快速動眼期勃起，是西醫認為生殖功能旺盛的一個特徵，但網路所傳出「晨勃是遺精的前兆，…
http://www.top1health.cn/Article/262/68886
料理新手也能輕鬆完成！6步驟DIY香蕉蛋糕

**【不甜膩香蕉蛋糕】** 濕潤的口感，加上香蕉溫和的甜味，而且還富有飽足感！ **1人份的材料：** 香蕉2條、雞蛋2顆、砂糖40g、麵粉130g、泡打粉5g、奶油…
http://www.top1health.cn/Article/318/68873