豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「豬肉」搜尋結果

總共找到 907 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

高血脂讓你肥胖、爆血管！必吃降血脂中藥曝光！

…烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉、滷等方式。牛、羊、豬肉等去肥油，雞、鴨等家禽類去皮。以及日常注意調整生活型態：控制體重、多運動、戒菸、戒酒及紓壓層面做起，才能有效控制膽由…
http://www.top1health.cn/Article/258/72692
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…食物** 把握「天然的尚好」的原則，遠離加工的食品。例如：豬肉可以切成一片片的肉片、可以做成一顆顆的貢丸、還可以製成一罐罐肉鬆，同樣是豬肉經過加工處理，營養減少但熱量激增。食物替…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…、青椒、秋葵、芥菜、豌豆），選擇白肉魚或雞胸肉、脂肪少的牛肉豬肉。少喝酒、少吃甜食。 **脂肪胰臟的人** 脂肪胰臟與新陳代謝疾病也是很有關係，脂肪胰可能為代謝症候群警訊，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…關：**可以含油量較低的白肉(如：雞肉、魚肉)取代紅肉(如：豬肉、牛肉、羊肉)，較無負擔。如需購買紅肉，可選擇油脂含量少的部位，如里肌肉、後腿肉、腱肉部位，避免五(梅)花肉、三層肉…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
受失眠、經期不正常所苦？血虛型的你該補充「這個」！

…往發生在優質蛋白質攝取不足，如含鐵質較豐富的紅肉( 牛、羊、豬肉) 攝取量不足導致貧血的問題，這類型的人時常也會出現睡眠品質不佳，排便不順暢、心悸等現象產生。另外，素食的朋友在優質…
http://www.top1health.cn/Article/320/72587
春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…用，同時弓箭步可以強化下肢肌力。 **二、豬肉吃好　營養真不少：** **做法：**雙手在嘴巴拱豬，再撫摸肚子，挺胸挺肚；雙手高舉頭上發散，雙腳跳躍中間點。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
維生素B6給你好膚況、好情緒

…素B6哪裡來?它廣泛存在於各種動、植物中，其中，尤以肉類（如豬肉、牛肉、雞肉、海鮮、動物內臟）含量最為豐富，其他包括了葉菜類（如菠菜）、水果類（如香蕉）、堅果類（如核桃）、乳製品（…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391
非洲豬瘟金門中鏢？死豬驗出陽性，基因與大陸相似度達100%

…7年8月中國大陸爆發非洲豬瘟疫情以來，台灣除針對旅客違法攜帶豬肉製品返台開罰外，更積極成立非洲豬瘟中央災害應變中心，跨部會進行各項防疫布署工作。但去年107年12月31日，金門動植…
http://www.top1health.cn/Article/248/71433
非洲豬瘟世紀決戰！防疫3大關鍵快check！

…做到滴水不漏，「國家級警報」已經啟動，防疫3大關鍵包括：疫區豬肉管制進口、畜牧場落實消毒，以及廚餘養豬安全管理，都必需嚴正以待！一旦出現疫情被通報為疫區，隨之而來的經濟衝擊將是難以…
http://www.top1health.cn/Article/248/71297
提升免疫力防萬病！「彩虹飲食法」這樣吃對好加分

…溫烘焙過的堅果，就能改變菜餚性質，並增加營養。另外，豬肉配大蒜，可以提升維生素B1的吸收；豬肚加白胡椒則能增進食欲又有助於暖胃。豆腐跟魚也是絕配，兩樣一起吃超「划算」，擁有…
http://www.top1health.cn/Article/248/71287
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…鍋蓋悶約1分鐘。 2.開蓋放入適量醬油、橄欖油1茶匙、火鍋豬肉片60公克炒熟。 3.放入五穀飯100公克拌勻後即完成。尤偉銘營養師提醒，減肥需要控制熱量攝取，因此民眾要…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

… **◆肉類** 享用各種肉類如：牛肉、羊肉、山羊肉、豬肉、野味、雞肉、鴨肉、鵝肉等。要吃肉上面的脂肪，也要吃家禽肉類上的皮，有脂肪均勻的肉是最好的生酮肉類。如果可以的話，只…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
富含維生素C蔬果有這些　減肥高C美味食譜大公開

… 調味料：胡椒、鹽各少許、橄欖油3大匙做法： 1.豬肉切厚片，加入胡椒粉，鹽，蛋液，少許酒後，抓醃一下備用。 2.番茄，洋蔥切碎備用。 3.油加熱後，放入豬排兩面煎至…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…說並非益事，因此還是要有所節制。雞肉建議選擇雞柳條、雞胸肉，豬肉和牛肉則要選腿肉或腰內肉，瘦身的效果會較顯著。至於羊肉含有豐富的肉鹼，有助於脂肪燃燒，所以也很適合列入便當的菜色中。…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076
男性朋友看過來！精選10大食物，讓你「精」力充沛

…蝦，營養價值更高，其含蛋白質比豬瘦肉高20%，維生素A含量比豬肉高40%，還含有豐富維生素E 以及碘。 **【TOP 5 核桃仁】** **性味：**性溫，味甘 **功用…
http://www.top1health.cn/Article/323/69093

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