蛋黃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蛋黃」搜尋結果

總共找到 866 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

膽固醇太高，不吃海鮮就對了嗎？飽和脂肪酸的攝取更應被注意！

…張，認為只要吃進食物中的膽固醇就會讓情況更嚴重，所以開始避開蛋黃、海鮮等食物，但其實影響血液中膽固醇含量最大的因素是吃進去的『飽和脂肪酸』，而不是『膽固醇』。我們體內膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/302/80902
零失敗電鍋甜點！5步驟端出雞蛋牛奶布丁，自己做最安心

…**★雞蛋牛奶布丁** **材料：**雞蛋（全蛋）1 顆、蛋黃1 顆、砂糖35g、牛奶200g、耐熱容器1 個、保鮮膜1 張、水1.5 杯、焦糖、砂糖35g、水20g。 …
http://www.top1health.cn/Article/274/80941
宋慧喬吃豆腐減肥，能月甩3公斤？減重名醫：加上蛋黃、維生素D一起吃嘟嘟好

…斤，變身凍齡女神。國內減重醫師則建議，吃豆腐餐時最好加入一些蛋黃，並且記得要補充維生素D，這樣才能營養好周道，同時讓鈣質的吸收更完整。 ![][187539] **宋慧喬甩…
http://www.top1health.cn/Article/101/80544
紅黃蔬菜好處多！類胡蘿蔔素抗氧化力高，加這一樣提升吸收率更加分

…蘿蔔素中，含有碳、氫以外元素的黃色色素群。玉米、橘子、菠菜、蛋黃等食物外，黃色的花及金絲雀的羽毛等也含有葉黃素類。 **注意β-胡蘿蔔素補給品攝取過量的問題** 從飲食中攝…
http://www.top1health.cn/Article/314/80243
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…蔥花、辣椒、蒜泥、薑末、蘿蔔泥、醋。萬一你超愛沙茶醬、辣油、蛋黃、豆瓣醬、麻醬、花生粉等高油佐料，以一餐半匙最佳（一匙是外食麵攤的白色塑膠湯匙）。 **甜點** 飯後甜點不…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
還在排隊搶買月餅？自製高纖低油地瓜、芋頭冰皮月餅，健康無負擔

…香軟綿滑的廣式月餅、多層香酥的蘇式月餅、台式綠豆椪、芋頭酥、蛋黃酥，與香甜軟Q的鳳梨酥、鳳黃酥等，再加上多元的內餡變化，組合出月餅的不同面貌與新興風味，例如爆漿內餡、流沙夾層。營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/77948
貧血、疲勞小心「隱性飢餓」　8種營養素現代人超缺，營養師教你正確補給

…缺乏症狀：**骨質疏鬆、骨折、佝僂症。 **補充方式：**蛋黃、肝臟、日曬乾香菇、牛奶，以及魚油等。 ![葵花油、玉米油、大豆油、橄欖油、苦茶油等植物油也是獲取維生素E的良好來…
http://www.top1health.cn/Article/318/77896
頭皮、下巴、後背狂冒痘痘〜遠離毛囊炎，多吃維生素B、花青素食物

…胞病變。富含B群的食物包括：糙米、雞肉、豬肉、豬肝、蛋黃、豆類、麥片、牛奶、花生、芹菜、酵母等。花青素能從紫色蔬菜水果取得，例如藍莓、草莓、紅心火龍果、紫甘藍、紫色洋蔥、黑…
http://www.top1health.cn/Article/248/77801
吃維生素D能抗過敏、濕疹？藥師：少碰堅果、雞蛋這些危險食物

…的關聯。 ![維生素D含量較高的食物：深海魚類、動物肝臟、蛋黃、魚肝油、酵母等。][184192] **維生素D含量較高的食物：深海魚類、動物肝臟、蛋黃、魚肝油、酵…
http://www.top1health.cn/Article/248/77725
早餐輕鬆配！4組合滿足「4321黃金餐盤」原則，營養又滿足

…鍋底，直接將生雞蛋洗淨放入電鍋，按下加熱，跳起後一分鐘取出，蛋黃半熟（像溫泉蛋），一直燜著，就是全熟的水煮蛋！我最推薦蛋白沾著白胡椒鹽吃，超好吃！ **早餐2—豆漿鮮蔬餐**…
http://www.top1health.cn/Article/320/77761
防失眠、止腹瀉，吃雞蛋8大療效！中醫：苦瓜炒蛋養肝、降血糖

…的治療功效逐一說明： **1.補中氣、調理氣血** 蛋黃偏溫性，可以補充身體營養，調理虛弱的身體。《本草綱目》記載：卵黃，其氣渾，其性溫；形不足者，補之以味，故卵黃能補血，…
http://www.top1health.cn/Article/320/76645
雞蛋加四物湯一起吃，能防貧血！自製蛋黃油，還能清除壞的膽固醇

…效。以營養角度來看，雞蛋細分為5個部分，包括：蛋清、蛋黃、蛋殼、蛋膜衣，都各有健康好處，尤其製成蛋黃油，還有助於清除血管中壞的膽固醇，預防心臟病、增進男性性功能、促進血液循…
http://www.top1health.cn/Article/320/76635
濕氣大、痰濕體質容易有脂肪瘤？中醫：針灸、二陳湯去除濕氣

…指的是，時常過度飲酒，飲食習慣喜好肥肉、動物內臟、無鱗魚以及蛋黃等，這類食物多為肥膩、高膽固醇，容易使脾胃濕熱，痰濕內生，運化失調，造成體內過多的脂肪細胞異聚，變硬等情況。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/76552
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…鉀、鐵等元素，可多吃含鐵豐富的食物，例如，魚類、各種動物肝、蛋黃等。 **方法2：**在經期及月經來潮前，禁食涼性、有刺激性的食物。 **方法3：**經期下腹部不宜受涼。除了不…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
膽固醇升高，海鮮3大部位是地雷！營養師：水煮菇助降膽固醇、防癌

「我的健檢報告膽固醇偏高，是不是就要避開吃蛋黃、海鮮等食物？」不少民眾看到健康檢查膽固醇出現紅字，就開始慌張不知所措。除了想盡辦法遠離所謂「地雷食物」，還會到處上網搜尋推荐能降膽固…
http://www.top1health.cn/Article/320/75396

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