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「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…長期便祕會導致人體的腸內菌叢失調，為了有效緩解，要多喝水幫助腸胃蠕動，排除宿便。 **❺治療感冒。**人在感冒發燒的時候，會有一個自我保護的反應，就是降溫，此時容…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
身體、腸胃不適，過年可以大吃大喝？腸胃科醫師：不同體質患者飲食要注意

…得蔬菜水果的補充。期間適度的運動如：走路散步等，除了可以幫助腸胃蠕動使消化更好，也可以促進排便，也維持身體健康。 **【過年飲食小叮嚀】：** 過年期間要享受愉快的連續假期…
http://www.top1health.cn/Article/248/80645
一口氣吃4顆，胃裡長「石頭」？原來「柿」你惹的禍！

…、曾經切除胃與迷走神經、慢性消化性潰瘍、甲狀腺功能低下者，因腸胃蠕動差及咀嚼功能差的人，也較容易發生。患者通常初期不會有任何症狀，過了一、兩個月後，才開始感到胃腸不適，包括…
http://www.top1health.cn/Article/30/80637
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀

…肩頸肌肉過度緊繃，造成橫膈膜無法在呼吸時順利下沉，呼吸頻率與腸胃蠕動反射自然就會受到影響。 **改善胸悶呼吸運動（一）** **步驟 1：**正坐，抬頭挺胸，雙腳打開與肩同…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380
感冒是冷出來的？一定要吃藥？家醫科醫師完整解析3大類型感冒差異

…、好消化的食物，避免加重腸胃負擔，並減少攝取高油脂，或容易使腸胃蠕動的高纖維食物，容易發酵，產生器體的豆類，奶類製品也要減少食用。 2.流行性感冒初期流感症狀與一般感冒相似，…
http://www.top1health.cn/Article/61/80415
飯後吃水果，是幫助消化神器？營養師：吃錯恐更肥胖，3大地雷要小心

…果的攝取量，不要超過兩份。 ![李雨珊營養師提醒，飯後幫助腸胃蠕動、助消化的好方法，仍建議充分咀嚼細嚼慢嚥、勿暴飲暴食。（圖片提供／李雨珊營養師）][187062] 尤其，…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401
為什麼小腹肥胖、脂肪肝甩不掉？吳明珠：都是痰濕惹禍，山楂、決明子助消脂

…小肚肚通常是硬硬的又往上突出，解決方法除了每日適量的運動增加腸胃蠕動外，也要多吃蔬菜水果、優酪乳，讓腸子的纖維質增加好菌滋長、壞菌死亡，就能改善小腹問題了。 **【氣滯型】*…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271
腹脹？了解西醫後中醫教你這麼做！

…無法找到明顯病因者，又稱為功能性消化不良症，其形成原因可能和腸胃蠕動不佳有關。這些功能的失調可能起因於個人的體質或心理因素，或是外在的影響如生活壓力、缺少運動、飲食不正常等。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/79152
不花錢就能瘦！阿嬌鍾欣潼分享實證有效的瘦身喝水時間表

…】** **07:00**起床後，補充整晚消耗的水分，開啟腸胃蠕動，幫助排便。 **09:00**早飯後，站在中醫立場9點是腸胃排毒時間，喝水可以清理腸胃累積毒素，阿嬌則認為這…
http://www.top1health.cn/Article/101/78066
懷孕初期吃不下、想吐？婦產科醫師教你6招KO孕吐

…餐** 一下子吃得太飽，原本就容易引發想吐的感受，且懷孕後腸胃蠕動速度較慢，食物停留在體內的時間也會比較長，所以，建議孕婦採取少量多餐的方式，以減緩孕吐的狀況。 **3.乾…
http://www.top1health.cn/Article/251/77988
憂秋後算帳，痘痘爬滿臉？烤肉喝決明子茶加這2樣，清胃熱、解便祕

…厲害。不僅如此，若民眾短時間內進食太多肉類，更會造成腸胃蠕動的速度變慢，不易消化，使脹氣情況也隨之而生；甚至造成接連幾日的排便不順，讓身體裡的毒素無法順利藉由大便排除。而中…
http://www.top1health.cn/Article/239/77927
中秋健康吃！營養師DIY烤肉套餐，火龍果、柚子入菜營養更美味

…鮑菇、玉米筍、甜椒）等取代加工製品，並多增加蔬菜攝取量來提升腸胃蠕動及飽足感；減少肉類或主食類（吐司）攝取量，降低腸胃負擔。此外，過多的醬料會導致攝取過多的糖、鈉及熱量，建議民眾使…
http://www.top1health.cn/Article/320/77875
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…入「膳食纖維」，包括汽水、優酪乳、茶飲等，都加了號稱「能幫助腸胃蠕動，能增加一天攝取的纖維質量」，但真的對健康有好處嗎？飲品添加的膳食纖維太單一廠商推出難消化的添加…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
孕期火燒心好痛苦…掌握2大訣竅，不吞藥也能好！

…新店耕莘醫院婦產部主治醫師彭加雯分析，孕期黃體素分泌增加會讓腸胃蠕動變慢，使食物容易在腸道堆積，雌激素濃度升高則會讓下食道括約肌變得比較鬆弛，當食物在腸胃累積過多，胃液就容易逆流到…
http://www.top1health.cn/Article/17/76594
煞不住的自律神經失調！養身歌抗老、手指健康操5招調理身心

…會使心跳加速、血壓和體溫上升、瞳孔放大、呼吸急促、皮膚發汗、腸胃蠕動減緩、精神亢奮，像是替身體活動踩油門。 **●副交感神經／**副交感神經處於被刺激狀態時，則如慢郎中，會使…
http://www.top1health.cn/Article/248/75405

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