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刚怀孕的你是这样吗？以前喜欢吃的食物，现在一口都吃不下，感到恶心、想吐？“孕吐”是怀孕初期很常见的现象，不少孕妈咪都深受其扰。为什么许多孕妇有孕吐的现象？又有哪些缓解孕吐的好方法？我们邀请专家提供详细解答！

你容易孕吐吗？了解孕吐常见原因

●荷尔蒙发生变化

台北医学大学附设医院妇产部产科主任区庆建表示，在怀孕初期，孕妇体内的荷尔蒙产生变化，包括人类绒毛膜性腺激素增加，刺激黄体素分泌。区庆建医生表示，“当体内人类绒毛膜性腺激素指数较高，好处是较不容易流产，但若分泌浓度过高，就容易诱发孕吐。”黄体素会减少子宫肌肉的收缩，降低流产的机率，但也会减缓胃部肌肉的收缩，导致食物停留在胃部的时间增加，引发胀气、恶心及想吐的情况。

●心理因素

若孕妇在生活中感到压力大，较容易感到紧张，或有精神疾病等情形，心理压力也可能因此转化为生理症状，有较高机率产生孕吐的现象。

●孕妇体质

若孕妇过去常有偏头痛，或有晕机、晕船病史，也会提高孕吐的机率。孕妇也可能受到家族遗传影响，或有孕吐病史，导致更容易有孕吐的情形。区庆建医生说，“有研究发现，孕妇若怀第一胎吐得严重，其中约2／3的人也会有孕吐现象，而1／3的人孕吐情形更加严重。”