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「胚芽」搜尋結果

總共找到 388 筆符合關鍵字「胚芽」的資料

你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…糖色澤為三明治增添色彩時使用。 **5.全麥土司** 含胚芽與麩皮的全麥麵粉，別具風味，並富含食物纖維與礦物質等，營養價值高。 **★製作三明治訣竅2：選擇土司的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
突破減肥停滯期！牢記6原則提升基礎代謝

…輔酶，有助於維持新陳代謝、有效率轉化與運用能量。全穀類、小麥胚芽、啤酒酵母、蔬果、豆類、奶、蛋、肉類等，都是可以獲得維生素B群的來源。 **飲食原則4／咖啡** 研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38315
茹素媽咪胎兒發育差？全素、蛋奶素這樣吃

…在堅果種籽類裡。例如花生、核桃、杏仁、腰果、全麥及五穀、小麥胚芽中都有。 **營養素4／維生素B12** 維生素B12同樣也是吃全素的媽咪容易缺乏的，因為來源多為紅肉、動物…
http://www.top1health.cn/Article/17/38039
護腸小尖兵！吃對8營養素擺脫便祕

…花籽、海苔、昆布、海帶芽、納豆、豌豆、杏仁、舞菇、香菇、小麥胚芽、辣椒、大蒜、羅勒、巴西利、香蕉、馬鈴薯、蕎麥。 **營養素4／鈣：** 羊栖菜、豌豆、芝麻、海…
http://www.top1health.cn/Article/30/38117
熟齡媽咪保養秘方！除了補充黃豆製品還有…？

…包括芭樂、柑橘、木瓜、深綠色蔬菜等；維生素E則蘊藏於全穀類、胚芽、植物油等食物中。 **知ってる？｜男性有沒有更年期？** 每每提到更年期，第一個聯想到的對象就是上了年紀的…
http://www.top1health.cn/Article/324/38087
更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌

…素A：橙黃色、深綠色蔬果、肝臟。 - 維生素E：堅果、小麥胚芽、植物油。 **【營養素4／維生素C】** 維生素C是良好的抗氧化劑，日常飲食中適度補充，有助膠原蛋白的合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/37835
平衡油脂分泌活化毛囊！頭皮護理烏髮皂

…頭髮都極具滋養、保護的作用；加上被公認是頭髮極佳調理劑的小麥胚芽油的加成，在長期使用後，能讓頭皮洗出清爽、髮根強健、健康無負擔！而熬煮多時的天然草本精華，透過洗髮時直接滲入髮根之中…
http://www.top1health.cn/Article/93/37945
麥芽茶退奶？小心喝錯變發奶

…，所以麥芽可以健脾胃、助消化及退奶消脹。選擇上以顏色淡黃、有胚芽者為佳，炒麥芽是將生麥芽置鍋內炒至深黃色而成。小麥（懷小麥）為小麥的成熟果實，也是中藥的一種，性味甘涼，歸心…
http://www.top1health.cn/Article/248/37839
卵巢早衰年輕化　吳明珠：喝小魚湯補腎

…**原料：**黃精5錢、枸杞子3錢、山藥 5錢、芡實 3錢、胚芽米70克、菟絲子3錢、杜仲 3錢、小茴香 2錢。 **製法：**先將菟絲子以布包裹，同杜仲、小茴香混合，先以水煎煮…
http://www.top1health.cn/Article/188/37785
吃菜沒？近9成民眾蔬果攝取量不及格

… 建議選擇國產稻米或加工處理程序較少的穀類，如糙米、紫米及胚芽米。另外，地瓜為我國供應量較高之根莖類，生長迅速、病蟲害少，且富含維生素A及纖維質，適合取代部分主食。 **2…
http://www.top1health.cn/Article/80/37768
預防經痛有方法！女中醫5招立馬教給妳

…  ![月經期間可補充全麥麵包、小麥胚芽等全穀類食物，幫助調補氣血。][99394] **中藥調整體質較佳　別只吃止痛藥忽視經痛** 田宜民中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/37677
馬鈴薯怎麼吃才正確？

…是容易被人體消化的「精緻澱粉」（經過加工手續去除粗糙的穀殼、胚芽、種皮，只保留澱粉成份，例如糕餅、甜點都屬於精緻澱粉），不利於減重；有益於減重的是「抗性澱粉」，此類澱粉難以被人體消…
http://www.top1health.cn/Article/320/37547
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…擁有良好體力。建議茹素者三餐中可取一餐選用全穀根莖類（燕麥、胚芽米、五穀米）來取代白米，增加B群的攝取量。 **抗癌這樣吃！營養師授「抗癌一日食譜」** 為了讓癌友了解上述…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
催芽黃豆打成豆漿喝　容易吸收、不脹氣

…在種子裡面的醣類及脂肪，轉換成生成小分子的蛋白質與纖維，供給胚芽養分，因此催芽黃豆的蛋白質與纖維質含量會升高，碳水化合物含量則降低。而發芽黃豆的小分子的蛋白質更有利於小腸吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/37209
黑芝麻抗癌、降膽固醇　原來有驚人秘密…

…，一旦血管健康了，就能夠消除高血壓、心臟病等疾病。胚芽以及植物油中所含有的卵磷脂，能夠與膽固醇化合，更容易使膽固醇被排出體外。常吃黑芝麻，就可以把黑芝麻裡豐富的卵磷脂帶進…
http://www.top1health.cn/Article/248/37266

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