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「牡蠣」搜尋結果
總共找到 419 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料-
女人更年期後易掉髮！喝山藥蘋果牛奶補充營養
… 「鋅」可以幫助修補毛髮和皮膚，是人體不可或缺的一種營養。牡蠣、螃蟹、貝類等海鮮就含有豐富的鋅，也可以從肝臟、瘦肉、堅果類、全穀類等食物中補充。 **5.礦物質「銅」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/47991 -
對抗秋天憂鬱 吃對10大快樂食物！
…而容易攝入過多飽和脂肪。 **2.帶殼海鮮：** 牡蠣、蛤蜊、蚵仔等帶殼海鮮含有豐富的鋅，具有提振精神作用，也可以保持血糖恆定，但海產食用過量，會有增加膽固醇的隱憂。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/45681 -
失眠就喝酸棗仁湯？中醫：千萬不要自己抓藥！
…湯、逍遙散、小柴胡湯、柴胡桂枝湯、柴胡桂枝乾薑湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、溫膽湯、歸脾湯等，甚至還有許多方劑沒有羅列出來。 這裡提到的每一個方劑，就代表一種症候，或是一種體質，每一…
http://www.top1health.cn/Article/248/43433 -
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！
…降低精蟲活動力。通常蛋白質食物中含鋅量較多，像是肉類、肝臟、牡蠣、豆類、全穀類都是鋅的良好來源。 **營養師小叮嚀** 精蟲品質不佳與性能力無關，建議男性若有不孕問題，可到…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468 -
為什麼義大利人吃不胖？關鍵在這樣挑選入口食物！
… 他們品嚐剛採摘的新鮮蘆筍，或是嫩煎大蝦佐點滴在盤子上的牡蠣醬與撕碎的海草。他們吃得貴、吃得少，他們沒有靜靜地坐在那裡暗自抵抗想要吃芝心披薩和超大杯氣泡飲料的欲望。如果要從飽含…
http://www.top1health.cn/Article/248/43523 -
養生不養病！掌握5原則，中西藥正確併服不NG
… ![中藥中的部分藥物，也可能會降低西藥的藥效。譬如，牡蠣、石膏、龍骨等成分，會減少抗生素的吸收而影響其療效。][109537] **中西藥這樣吃不NG！掌握5原則吃對更安…
http://www.top1health.cn/Article/302/43223 -
防腸胃「秋後算帳」！中秋烤肉123原則擇食
…境者較佳。 **訣竅2-水產品烤前預先處理——**至於牡蠣、蛤蜊、蝦子、扇貝等水產品，若想要事前撥殼、方便親友食用，最好於烤肉前1～2小時再處理，以降低其變質風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/43136 -
防痘痘大爆發 低GI飲食也能助消炎？
…復、幫助傷口癒合，有助控制痘痘的發炎的狀況。食物中的堅果類、牡蠣蟹貝類等海產、肝臟、肉類、蛋類和牛乳都含有礦物質鋅。 **【營養師小叮嚀】：** 長期處於負面情緒、緊張、高…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668 -
大叔要勇猛持久 必補精胺酸7大營養食物
…為豐富的食物包括：海鮮食品，尤其是貝殼類海鮮，如生蠔、淡菜、牡蠣等，以及肉類、啤酒、南瓜子、栗子、蛋、乳品、芝麻等。其他鋅含量超過5毫克的食物，還包括：黑芝麻、腰果、葵瓜子等；適度…
http://www.top1health.cn/Article/248/40643 -
只要青春不長痘！正確吃5營養素助預防
…8017] **營養素1／鋅：** 富含鋅的食物如牛腱、牡蠣、帶殼海產、小魚乾、豬肝、黃豆……等，有助於痘痘的組織修復。 **營養素2／水分：** 同時青少年也應增加水…
http://www.top1health.cn/Article/242/41727 -
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞
…障礙，藥補不如食補，男性要提升性功能，平日不妨可多攝取海帶、牡蠣、韭菜，以及櫛瓜等「男性4寶」，不僅可增加性愛續航力，更可替自己健康加分。 
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