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「湯品」搜尋結果

總共找到 502 筆符合關鍵字「湯品」的資料

港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…類、火腿等，這類食物含有豐富的蛋白質和核苷酸，溶於水即能提升湯品鮮味。但需注意的是，使用雞、鴨和豬等家畜類肉品煲湯前應先汆燙，去除血水和部分脂肪，可減少湯色混濁的情況，也能避免湯品…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…的女性，想要改善不適症狀，不妨可試著吃一些能健脾袪濕的藥膳、湯品來緩解。譬如，薏苡仁、茯苓、陳皮等中藥材就是不錯的選擇。有鑒於此，其特別推薦一款「健脾祛濕茶」，提供給飽受白帶淋漓糾…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
什錦榖麥吃膩了嗎？6吃法營養有趣又健康

…恰到好處。可以淋上法式清燉肉湯、玉米濃湯或南瓜湯等營養滿分的湯品。 **第6招／什錦榖麥＋橄欖油** 淋上具有讓血管變年輕作用的橄欖油，再依個人喜好撒上天然鹽，就成為甜甜鹹…
http://www.top1health.cn/Article/80/50312
冬季皮膚乾又癢？當歸魚片潤肺湯吃出好膚質

…狀況，除了多補充水分外，也要設法讓水分留體內，此時多喝本篇的湯品，就能達到「潤肺」作用。 **★當歸魚片潤肺湯** **適合症狀：**皮膚常乾癢。治療皮膚乾燥、脫屑。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/50307
想完全發揮減醣飲食效果？日營養師推：礦物質和 B群

…上，又有增添風味的效果。用來替沙拉或炒過的食物調味，或者加進湯品裡面都行。裝進香料罐裡面，煮菜或用餐的時候用起來也更方便。 **本文出自采實文化《常備減醣食譜》**
http://www.top1health.cn/Article/101/50222
減重大補帖！謹記六個幫助減肥的好習慣

…延緩醣份吸收。青菜熱量低又有營養，是減肥的好夥伴！若有清淡的湯品，也可以在一開始的時候就先喝，也許夾上幾塊瘦肉，再吃個半碗飯，就會滿足的放下筷子了。  !…
http://www.top1health.cn/Article/101/50133
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…活絡氣血自己來！巧按5穴位暖身有一套** 除了推薦的食療、湯品外，吳明珠中醫師表示，適度針對下列5大穴位進行按摩，也是平時疏通筋絡、保持氣血暢通，有效暖身的好方法： - 氣…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…了！10分鐘就能端出一碗營養好湯** 針對美國正流行的湯品排毒療癒風潮，正好符合現代上班族的生活特性，下了班沒時間好好準備三菜一湯，又厭倦油膩膩外食，這時候只要準備好各類材料…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
感冒了怎麼辦？營養師推薦6種加速康復食物

…湯罐頭，記得選擇鈉含量較低的。另外，雞湯也是不意外的治療感冒湯品，研究發現，雞湯可以幫助減緩上呼吸道病毒症狀，也可降低發炎情形。 **2. 藥草、香料／** 舉凡像是薑黃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/50097
熬湯會破壞維生素？營養師：這5招能一網打盡

天氣冷颼颼，喝一碗熱呼呼「暖心」的湯品，全身上下再溫暖不過了。冬天喝湯能兼顧進補養生，將營養吃下肚；而想到「冬湯」，馬上就會聯想到吃薑母鴨、羊肉爐、苦瓜燉排骨湯、香菇烏骨雞湯、山藥…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…消化，防止過補生痰之效，就是一家老少都適合飲用的一道冬季滋養湯品。 **★補腎養藏湯** **份量：**1人份。 **材料：**生栗子6個、生核桃6個、枸杞1…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

… 『三文魚白味增湯』，味增煮魚，豆腐等優質蛋白質的溫暖湯品，是冬日減重不失均衡營養的好餐點。 **『三文魚頭白味增湯』** - 材料：魚頭一個去鰓後對半切，豆腐一…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…善老人氣虛的體質，提升心肌功能，還能調節免疫力，平時除了當作湯品，也可加入白米一起煮成粥食用。
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
1/5糖友死於心血管疾病，飲食控「糖」就OK？

…過2000毫克，吃一餐就快超過1日的鈉攝取量。也因為深知市售湯品鈉含量之高，讓李婉萍營養師從以前就養成吃東西不喝湯的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/80/44629
營養價值居海洋之冠！2鯛魚料理吃出鮮甜好滋味

…深受現代人的喜愛。鯛魚可做成生魚片，或是鹽烤、紅燒、湯品，也可做成西式的魚排或是拿來蒸烤，而加入許多蔬菜快炒則是中式做法，不管哪一種烹調方式都能品嘗到美味的鯛魚，也能攝取到…
http://www.top1health.cn/Article/320/43451