櫻桃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「櫻桃」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料

冬天皮膚乾燥？4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

…營養素。富含維生素C的食物有芭樂、柳橙、檸檬、奇異果、草莓、櫻桃、青椒和綠色蔬菜。維生素E有優異的抗氧化功能，能幫助皮膚細胞對抗自由基的破壞、恢復肌膚彈性及延緩老化。含維生…
http://www.top1health.cn/Article/242/50193
水果甜甜的，控血糖最好別吃？3種低GI水果呷免驚

…並非不能吃水果，選對了低升糖指數的水果，例如聖女番茄、蘋果和櫻桃，適量攝取也不怕血糖亂飆高。 ![][209621] **糖尿病飲食要均衡　每天2至3份水果剛剛好** …
http://www.top1health.cn/Article/80/50109
逆轉你的「老化時鐘」！9大營養素非吃不可

…、大腸癌、直腸癌與攝護腺癌。食物來源：番茄、西瓜、木瓜、櫻桃、李子、紅葡萄柚、柿子。建議攝取量：每天30 ∼50 毫克。注意事項：無特殊副作用及禁忌。 **★5…
http://www.top1health.cn/Article/240/50090
多囊性卵巢可以喝咖啡嗎？營養師黃曉彤推5大最佳飲品

… 　　食材／低脂牛奶240毫升、優格80克、菠菜50克、櫻桃40克、綜合堅果一湯匙、抹茶粉1小匙、適量奇亞籽　　作法／將所有食材放入果汁機攪打即可。 **4.　蘋…
http://www.top1health.cn/Article/234/49027
伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

…溫胃作用的生薑來食用。或是，多吃具有補血作用的蘋果、紅鳳菜、櫻桃、紅莧菜、紅肉等食材，也都是很好的食補選擇。 **產後媽咪必學懶人瘦身法！半身浴促血循、放鬆身心有一套** …
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
天氣轉涼關節先發難！關節炎自保靠這幾招

…，減輕自由基對關節的破壞；還有適度食用綠茶、全穀類、柑橘類、櫻桃等含有生物類黃酮的食物，也有補充保護關節內膠質的好處。甚至也建議適度食用深海魚類，其中含有Omega3脂肪酸，可以抑…
http://www.top1health.cn/Article/238/46748
遇到植酸、草酸該怎麼吃? 營養師這樣說...

…葡萄、烏梅、藍莓、黑醋栗、紅葡萄乾、草莓、橘子、蘋果、柳橙、櫻桃、鳳梨、杏、桃、李、梅、梨、橘子醬、柳橙汁、蔓越莓汁等； **【堅果種子類】**花生、杏仁、核桃、腰果等； **…
http://www.top1health.cn/Article/320/44626
吃水果有禁忌！飯前或飯後，哪種較健康？

…患者，一天以2份水果為宜。甜度高者如榴槤、荔枝、芒果、西瓜、櫻桃等水果，建議1份是2／3碗；若是甜度較低者如蘋果、小番茄、芭樂等水果，1份就是1碗，且最好在餐與餐中間吃。若飯後馬上…
http://www.top1health.cn/Article/145/44556
防針眼惡化巧補4營養素！2料理護眼不復發

…0C.C.、市售乳酸菌粉1～2小包、藍莓1／2杯（亦可替換成櫻桃、黑醋栗等富含花青素的莓果）。 **作法：** 1.取一湯鍋放入現磨黑豆漿，接著加入市售乳酸菌粉1～2小包，攪拌…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440
這樣吃，記憶好！10種健腦食物防止失智

…蔬菜：1周至少1份。 3.堅果：1周5份。 4.漿果：如櫻桃、莓果，1周至少2份。 5.豆類：1周至少3份。 6.全穀類：1周至少3份。 7.魚：1周1次。 8.禽肉：…
http://www.top1health.cn/Article/31/43376
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…）以水果來說，外觀呈現藍紫色，富含花青素的藍莓、李子、草莓、櫻桃就是抗氧化指數（ORAC）相當高的水果。至於蔬果、根莖類中，外觀同為紫色的紫玉米、紫高麗菜，以及蘆筍、綠花椰菜、紅地…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
搞定孩子挑食毛病！DIY紅蘿蔔煎蛋吃出營養好滋味

…頭緒，有夠難搞！像我那高拐的兒子，明明前幾天才吃櫻桃吃到不亦樂乎，讓老母甚感欣慰，馬上砸錢再買一大盒，辛辛苦苦去好籽，還不小心割傷玉手，結果兒子一看到卻撇頭說不要，一口…
http://www.top1health.cn/Article/320/43296
抗乳癌越紅越好！吃番茄紅素3大祕訣

…及其製品中，例如：紅肉西瓜茄子、木瓜、紅肉葡萄柚、紅番石榴、櫻桃、李子、甜椒等，平日不喜歡吃番茄的人，可以改吃這些富含茄紅素的蔬果，一樣可以預防乳癌。
http://www.top1health.cn/Article/248/43162
錯把頭暈當貧血　6年後竟揪出巨大腦瘤

…50歲的沈女士，最近6年來經常感到頭暈目眩，以為是貧血，購買櫻桃、葡萄和四物等營養品補充鐵質，症狀卻不見改善。2個月前就醫做進一步檢查，赫然發現是7公分大的「腦膜瘤」作怪，腫瘤位置…
http://www.top1health.cn/Article/38/43085
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

…化素，或是攝取富含維生素C的水果，例如芭樂、奇異果、柑橘類、櫻桃等。植化素和維生素C具有抗自由基的功能，能防止自由基攻擊正常細胞，進而預防細胞癌變。
http://www.top1health.cn/Article/80/42888

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