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「有益」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「有益」的資料

咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚

…[207769] **咖啡因成分可以提神　抗氧化劑有益心血管健康** 台灣每年平均1人會喝掉100杯以上的咖啡，只要1天不喝咖啡，就感覺提不起勁。為什麼大家對於喝咖啡趨…
http://www.top1health.cn/Article/302/69029
甩開排便不順小腹婆〜味噌酵素打造健康、吃出窈窕

…是被譽為日本國菌。靠這些菌把原料加以分解、代謝後，產生對身體有益的營養物質。而味噌或是納豆，都是從穀類發酵而來的食品。味噌是利用搗碎蒸過後的大豆加上麴、鹽發酵而成的調味料。根據使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/68938
紫珍珠魔力！吃紫米減肥、補血、抗老化…還有這些意外好處

…而預防心血管疾病。 **紫米還含有不飽和脂肪酸　對身體有益** 此外，紫米還含有不飽和脂肪酸，且紫米含多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸為1.4:1.6:1，比…
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
你適合瑜珈？還是皮拉提斯？專業分析一次看懂！

…度，你的柔軟度、耐力和平衡感也更好，姿勢也更有型。 **◎有益健康：**研究發現瑜珈有助於降低心跳率、促進睡眠、緩和氣喘及減緩背痛及關節炎疼痛。 **◎提振情緒：**壓力？什麼…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841
綠花椰菜好營養，可孩子不愛吃？自製花椰菜濃湯擄獲大小朋友

…連莖帶葉一起吃** 花椰菜是具有強力抗癌功效，且對腦部非常有益的綠色花型蔬菜。花椰菜的莖、葉、花營養價值都很高，但我們通常都會把最有營養的莖丟掉，只吃花的部分。更可惜的是，我們也…
http://www.top1health.cn/Article/320/66740
脊髓損傷治療露出一線曙光：鼻子細胞可以治療脊髓損傷嗎？

…況很快地回復且可再次行走，顯示鼻子嗅覺細胞對治療小鼠脊髓損傷有益，預計將於2020年開始臨床試驗，為脊髓損傷的患者，如無法行走的人，帶來一線曙光。
http://www.top1health.cn/Article/248/57120
研究：防大腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜

…壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
http://www.top1health.cn/Article/30/61404
為什麼吃堅果可以防癌？6大關鍵成分解密！

…、夏威夷豆、葵花子以及核桃等都屬之。堅果中富含許多對人體健康有益的成分，有助於抗發炎、抗氧化，且能預防心血管疾病，降低心臟病風險。此外，近年來許多研究文獻更指出，適量攝取堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/61442
可以吃的東西塗在肌膚上也好放心？專家：才沒這回事

… **NG的肌膚護理** **食用油不能代替彩妝保養品！有益身體的食品對肌膚反而是大敵** **CHECK 1** **食用油內含的「不純物質」會刺激肌膚** 有些女性會…
http://www.top1health.cn/Article/302/63527
秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

…燥，如蓮藕、高麗菜、白花椰菜、白蘿蔔、菇類、豆漿等，經常食用有益於呼吸系統，能在秋季幫助舒緩秋燥。 **秋燥乾咳　茶飲生津潤肺** 中醫師陳潮宗強調，除適量喝水之外，也…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…，微寒，入心、肺經，多用於潤肺止咳、寧心安神，具有止咳作用，有益肺臟及呼吸系統。 **2.銀耳：**被譽為「長生不老藥」，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎經，具生津潤肺、益氣活血…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
擔心服用益生菌易中毒？不靠益生菌，保健腸道吃這2種食物更安心

…了膳食纖維食物要吃夠之外，另外，日常生活中還有許多對身體健康有益的發酵食品，例如：優酪乳、優格、乳酸菌飲品、泡菜、納豆、味噌、豆鼓、起士、紅酒、甜酒釀等，裡頭的益生菌也相當豐富，適…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381
你的腸道菌相失衡了嗎？6招幫你增加腸內益生菌

…菌)、嗜酸乳桿菌 (俗稱A菌)、酵母益生菌…等，對腸道可帶來有益的影響，所以我們稱之為「益生菌」；而常見壞的細菌有：大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、梭狀芽孢桿菌、鏈球菌、鞭毛…
http://www.top1health.cn/Article/320/58281
木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…李婉萍指出，木瓜味香甜，果肉多汁可口，營養豐富，是對人體十分有益的一種水果；雖然有些人以為木瓜的熱量應該很高，但其實每100克的木瓜熱量約僅38大卡，是輔助減肥好食物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
遠離失智不囉唆！抗老專家：積極搶攻4種健腦營養成分

…4種營養成分已經被許多研究證實具有預防老化、促進活化和對大腦有益，一定要積極攝取。 **第1種營養成分：DHA** DHA為不飽和脂肪酸中ω-3脂肪酸的一種，具有軟化血…
http://www.top1health.cn/Article/80/58141

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