咖啡黑色旋风,号称能提神、解忧,掳获许多人的心!从亲自选豆、手工研磨,冲出来的研磨咖啡,就是浓、纯、香。问题来了,无论是买来的咖啡豆,或是手工磨出来的咖啡粉,泡一次喝不完怎么办?剩下的咖啡豆、咖啡粉可以放冰箱吗?要怎么保存,才不会失去风味,也不会流失营养?毒物专家表示,保存不当,小心顽强的毒素伺机而动,一不小心吃进肚子里!
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咖啡因成分可以提神 抗氧化剂有益心血管健康
台湾每年平均1人会喝掉100杯以上的咖啡,只要1天不喝咖啡,就感觉提不起劲。为什么大家对于喝咖啡趋之若鹜?根据分析,咖啡豆里的有益成分还真不少,包括:蛋白质、维生素、生物碱类化合物(如:咖啡因、可可碱、烟碱酸)、多酚类化合物(如绿原酸、奎宁酸等)、脂肪类物质(咖啡醇、咖啡豆醇等)、醣类、纤维、维生素B2及矿物质钾等营养成分。
除了咖啡因成分可以提神之外,多酚类和生物碱都不失为良好的抗氧化剂,能够清除人体内过多的自由基,多喝有益于人体心血管健康。而透过新鲜手工研磨的方式,也的确可以保有较多咖啡豆中的有益成分。海外已经有研究证实,每日饮用研磨咖啡,可降低结肠癌、口腔癌、喉癌、食道癌和子宫内膜癌的罹患风险。美国癌症研究学会也发表文献指出,男性若每日饮用至少6杯咖啡,相比从来不喝咖啡的男性罹患前列腺癌的机会要低6成。
咖啡豆、咖啡粉可以放冰箱保存?专家:慎选容器防潮湿
既然喝咖啡好处多多,就必需确保咖啡豆、咖啡粉保存的安全性。网络上传言,可以放在冰箱保存,万无一失。美国毒理师招名威教授表示,咖啡豆或咖啡粉既然是食品,当然可以放在冰箱保存,但切记必须要使用密封且深色非透明的容器来存放,用以隔绝冰箱门开关所造成的潮湿的情况。