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今天喝咖啡了嗎?無論早餐、午餐還是下午茶,咖啡都是大家最愛的配餐飲料!喝了不只提神醒腦,還有一種溫暖幸福的感覺,一天沒有咖啡都不行!只要適量攝取,咖啡的好處相當多,可以改善便祕、幫助消化、促… 詳全文 >
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上班族為了提神,早上人手一杯香濃的咖啡,感覺才夠勁。但是,咖啡除了有提神效果,美國知名營養師辛西亞薩斯(Cynthia Sass)在健康資訊網站《Health.com》撰文指出,根據研究顯示… 詳全文 >
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拿鐵咖啡是許多忙碌上班族補鈣又提神的利器,不過,網路卻流傳:「咖啡因會影響鈣質吸收,導致骨質疏鬆」,咖啡加牛奶的組合,是否真的無法攝取到身體需要的鈣質呢?究竟有哪些食物會搶走鈣質?來聽聽余朱… 詳全文 >
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咖啡是上班族的精神補給品,喝咖啡好處多,常聽聞不只能提神醒腦,甚至可以燃燒脂肪。但是,有關喝咖啡的迷思也不少,網路上流傳,「中醫指出,感冒時,喝咖啡恐使症狀更加劇?」真的有這一回事嗎?究竟咖… 詳全文 >
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這幾天天氣好熱,但是可能還不是最高點,有氣象專家預測,本週五及週六,大台北地區有可能出現攝氏37至39度以上的高溫!悶熱的天氣,會讓人全身無力,不少人會每天早上喝一杯咖啡來提神,但中醫師郭大… 詳全文 >
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不少上班族早上來一杯咖啡,幫大腦「開機」,下午精神不濟,也會喝一杯咖啡提神,咖啡是很多人每天的必需品,但是喝咖啡到底好不好?國外研究顯示,每天喝3到5杯咖啡可以降低死亡率,還能減少罹患糖尿病… 詳全文 >
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咖啡族對於喝咖啡,經常抱有不少迷思,像是「喝咖啡會骨質疏鬆嗎?」高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓醫師指出,目前並沒有直接證據顯示,喝咖啡會造成骨質疏鬆。但對於50歲以上女性,研究發現每日喝咖啡… 詳全文 >
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上班族感覺精神不濟時,經常會喝一杯咖啡來提神,但是,除了咖啡,還有其他提神飲料神器嗎?根據英國一項研究發現,柳橙汁有助於提神醒腦、集中注意力,而且作用可以持續數小時。想要提神,卻又擔心咖啡因… 詳全文 >
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許多上班族為了提神,早餐都習慣搭配一杯咖啡做為一天活力的開始,除了咖啡被視為提神的首選,根據英國《每日郵報》報導,一項新的研究指出,綠茶比咖啡更能活化大腦的記憶區塊以及認知能力,可使人在上班… 詳全文 >
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網路上曾經有傳說:「罹患甲狀腺亢進的人,不可以喝咖啡」,甚至也有「甲狀腺亢進的人不能吃花椰菜、高麗菜」的說法,到底是真?是假?如何預防甲狀腺亢進復發?來聽聽家醫科陳衛華醫師怎麼說。陳衛華醫師… 詳全文 >
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喝完咖啡以後,咖啡渣先別急著倒掉,小小東西竟有大大用處。一般人熟知咖啡渣能夠除濕、除臭,但是,你知道嗎?咖啡渣其實有多種用途。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出,咖啡渣其實… 詳全文 >
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生活中的致癌物質不勝枚舉,WHO的國際癌症研究機構(IARC)將可能致癌物分為4級。除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物,世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物,可能導致… 詳全文 >
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許多人都說喝咖啡能幫助提神醒腦,經常以一杯咖啡開啟一天。但是,美國的神經學家指出,要使咖啡因效果發揮最大,其實在早晨9點半到11點半之間喝,才是最醒腦的!除此時間之外,盡量不要飲用咖啡,以免… 詳全文 >
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出現感冒前兆包括流鼻水、喉嚨發癢,有的人不想去看醫師,而是透過小偏方來緩解感冒症狀。網路上盛傳:「喝溫水再喝黑咖啡,能紓緩感冒症狀」,此偏方的論點認為,可利用咖啡利尿的效果加速排尿,以及透過… 詳全文 >
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有的人嘗試各種減重方法,但是卻出現面有菜色。對多數曾有減重經驗的女性來說,和脂肪抗戰的過程往往會有疲勞、氣色差的副作用,這可能是營養失衡的錯誤減重法所致。營養師李婉萍表示,除了均衡飲食,愛美… 詳全文 >