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若經常感到右上腹絞痛、陣痛，甚至疼痛延伸到右上臂、右上肩，就有可能是膽結石在作祟！想要避免膽結石來敲門，除了減少高油脂飲食之外，有一項來自大陸的研究指出，增加日常中攝取咖啡的量，當中的咖啡因… 詳全文 >

疫情下，如何吃出健康，是大家關注的焦點。近期有一項來自美國的研究發現，由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分，每天喝2-3杯咖啡，可能可以降低10%感染新冠肺炎的機率，且對於已經罹患新冠肺炎… 詳全文 >

奇怪！醫師，為什麼每次月經來前，我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢？網路上甚至還看到：「經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？生理期前容… 詳全文 >

疫情下，如何吃出健康，是大家關注的焦點。近期有一項來自美國的研究發現，由於咖啡中當中含有抗發炎、抗氧化的成分，每天喝2-3杯咖啡，可能可以降低10%感染新冠肺炎的機率，且對於已經罹患新冠肺炎… 詳全文 >

經常感覺眼睛乾澀？緩解眼睛乾澀除了要補好「油」如Omega-3魚油、亞麻仁油之外，根據研究指出，適度飲用咖啡攝取咖啡因，也有助促進眼液的分泌，緩解乾眼症症狀。中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任… 詳全文 >

壓力太大，往往是壓垮自律神經的「最後一根稻草」，為了抒壓，有的人會喝咖啡、紅茶、綠茶等提神，卻又擔心使症狀雪上加霜。中醫師周宗翰則表示，適度飲用最愛的咖啡，可讓心情愉悅，並且採用中藥調理疏通… 詳全文 >

天冷食慾大開，加上工作壓力特別大，稍不注意，肥胖馬上跟著來！中醫師賴睿昕表示，常見痰濕型肥胖與壓力型肥胖，推荐飲用包含決明子、山楂的「消脂去濕茶」與「疏肝消脂飲」。尤其早餐搭配喝枸杞茶、黃耆… 詳全文 >

陳意涵出門一定隨身攜帶三壺保溫杯，薑茶、咖啡和紅豆水，四季不間斷每天喝。她最推薦女生薑茶：「我的薑茶都是自己煮的，先把薑磨碎，加入紅茶、黑糖、薑黃一起煮開。」薑茶能祛寒、健胃、活血、養顏，還… 詳全文 >

網路上都在傳陳妍希愛喝咖啡消水腫，但其實她已經戒掉咖啡，現在早晨她改喝防彈抹茶，做法是將抹茶粉泡水加入一匙椰子油，「空腹喝一杯，除了很有飽足感，還能去水腫改善便祕，提振精神。」 詳全文 >

上班前一杯黑咖啡，能靠當中的咖啡因提神醒腦；也有人說，喝咖啡似乎能夠幫助脂肪燃燒，到底是不是真的呢？近來有一篇新研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃脂的效果。究竟咖啡因是… 詳全文 >

咖啡是許多人每天必備飲品之一，喝咖啡可以幫助提神，甚至有研究指出能幫助棕色脂肪燃燒，有助減重；不過另一方面，也令人擔心喝咖啡會造成心悸，可能影響心血管功能；究竟咖啡是護心還是傷心？最近有一項… 詳全文 >

奇怪！醫師，為什麼每次月經來前，我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢？網路上甚至還看到：「經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？生理期前容… 詳全文 >

有許多人每一天晚上都在和睡眠戰鬥、鬧失眠；根據健保署統計，2018年全台吞安眠藥鎮定劑藥逾9億顆，十分驚人！葉北辰諮商心理師表示，長期失眠輕則引起焦慮、憂鬱、自律神經失調、代謝變慢、免疫功能… 詳全文 >

霸王寒流報到！網路上有人說，趁著低溫來襲，有助加速減肥。到底低溫真的有利減重嗎？減重醫師劉伯恩表示，冬天做對這1招，確實有促進身體代謝率的作用，尤其再適度搭配喝含有咖啡因等兩種成分的飲料， 詳全文 >