促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 521 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

抗手腳冰冷就靠黑糖薑茶！老薑、嫩薑誰有效？

…開胃功能，可以醃漬、涼拌或做為開味菜，可以幫助改善食欲不佳、促進腸胃蠕動；薑栽種滿10個月就完全成熟了，此時薑辣素較嫩薑多，因此口感更辛辣、抗寒效果更佳，因此「薑還是老的辣」這句話…
http://www.top1health.cn/Article/399/50932
年節零食界的熱量炸彈！前3名是…

…含單元不飽和脂肪酸、維生素E、纖維質、鎂等營養素，有抗氧化、促進腸胃蠕動、保護心臟等功能，平日也適合適量攝取，但切記其屬油脂類，每日攝取1份（約為5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生）…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887
防過年腸胃鬧脾氣，喝2山楂飲助消化、甩脂肪

…不適症狀、能改善便祕的作用。自製「山渣厚朴消積飲」，就是有效促進腸胃蠕動、緩解消化不良的良方： **★山楂厚朴消積飲** **材料：**山楂、厚朴以10：1的比例，加入適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50809
糖尿病可以吃甜水果？　營養師：這樣吃沒問題！

…制血糖、膽固醇** 水果中的膳食纖維除了可以增加糞便體積、促進腸胃蠕動外，其實也是控制血糖和降低膽固醇的好幫手，能夠減慢醣類消化吸收，延緩餐後血糖上升，有助於控制糖友的餐後血糖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50785
清除宿便4大神器！黑木耳、香蕉甩掉便祕

…纖維，黑木耳富含水溶性纖維素，能穩定血糖，幫助腸道好菌生長，促進腸胃蠕動，建議每天食用3片手掌大小的黑木耳。 **2.香蕉；安神經助排便**　有些人對便祕感到焦慮，反而更不容…
http://www.top1health.cn/Article/80/50769
剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…放鬆左腿，換右腿繼續練習，動作完成後注意放鬆全身。此動作有助促進腸胃蠕動、改善消化不良，以及便祕。
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…綠茶粉」。 **抹茶的好處** 抹茶含有咖啡因，可以促進腸胃蠕動、助消化，同時也是良好利尿劑，能幫助改善水腫。抹茶中還富含高抗氧化力的兒茶素，能夠保護和修復組織細胞…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…調，黑木耳富含膳食纖維、多醣體、蛋白質、維生素B、C及鈣，可促進腸胃蠕動，有助於消脂、補血、排毒、預防心血管疾病等，尤其含鐵量是豬肝的5倍，可預防缺鐵性貧血。 **黑木耳宜煮…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…地改善、舒緩狀況。只要將具有幫助消化療效的藥草，或是促進腸胃蠕動與消化的泡浴材料加入熱水中浸泡，就能幫助參與代謝，有效幫助改善腸胃的血液循環或便祕症狀，甚至可以排除脹氣現象…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…汁，因為普林都會大量溶解其中。另外，菇類膳食纖維含量豐富，會促進腸胃蠕動，若有消化性潰瘍、腸胃道手術前後、正處於脹氣者，應避免食用。想要健康吃火鍋，可以遵守以下幾點，避免沒…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…  ![補充蔬果中的膳食纖維，有助促進腸胃蠕動、改善便祕。][113566] **補充膳食纖維　促進腸胃蠕動、改善便祕** 事實上，膳食纖維可分為…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…不消化，最好起來稍微走一走，動一動，幫助消化。 (3)促進腸胃蠕動 & 瘦小腹穴位按摩按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴左右共2個穴位，可用雙手…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…朋友來說，適度以1：1的比例將黑米替換白飯，就是增加飽足感、促進腸胃蠕動；同時，提升身體代謝力的飲食好選擇。趙函穎營養師指出，在減重門診中就曾碰過1位31歲剛生完頭胎的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…菇等，但是卻高於茭白筍、苜蓿芽蘆筍、苦瓜等，能增加糞便體積、促進腸胃蠕動，預防便祕。空心菜的粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…有適應問題，一般而言，富含水分或纖維質的果泥、蔬菜泥，相對可促進腸胃蠕動較不易便祕，但隨寶寶成長所需，最重要的是均衡飲食，當開始給予紅肉類食物，不妨同時添加深綠色蔬菜及各類適合寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145