促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

剷除溢肉！做「蜥蜴式」瘦背瑜珈，再現骨感美

…放鬆左腿，換右腿繼續練習，動作完成後注意放鬆全身。此動作有助促進腸胃蠕動、改善消化不良，以及便祕。
http://www.top1health.cn/Article/306/50440
真假抹茶辨識大公開！自製低卡抹茶湯圓健康不爆卡

…綠茶粉」。 **抹茶的好處** 抹茶含有咖啡因，可以促進腸胃蠕動、助消化，同時也是良好利尿劑，能幫助改善水腫。抹茶中還富含高抗氧化力的兒茶素，能夠保護和修復組織細胞…
http://www.top1health.cn/Article/138/50519
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

…調，黑木耳富含膳食纖維、多醣體、蛋白質、維生素B、C及鈣，可促進腸胃蠕動，有助於消脂、補血、排毒、預防心血管疾病等，尤其含鐵量是豬肝的5倍，可預防缺鐵性貧血。 **黑木耳宜煮…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
女人必看！善用泡浴雕塑線條，打擊下半身肥胖

…地改善、舒緩狀況。只要將具有幫助消化療效的藥草，或是促進腸胃蠕動與消化的泡浴材料加入熱水中浸泡，就能幫助參與代謝，有效幫助改善腸胃的血液循環或便祕症狀，甚至可以排除脹氣現象…
http://www.top1health.cn/Article/250/50395
菇菇鍋低卡大口吃？香菇、金針菇、杏鮑菇熱量最高的是…

…汁，因為普林都會大量溶解其中。另外，菇類膳食纖維含量豐富，會促進腸胃蠕動，若有消化性潰瘍、腸胃道手術前後、正處於脹氣者，應避免食用。想要健康吃火鍋，可以遵守以下幾點，避免沒…
http://www.top1health.cn/Article/302/50285
【影音版】抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…  ![補充蔬果中的膳食纖維，有助促進腸胃蠕動、改善便祕。][113566] **補充膳食纖維　促進腸胃蠕動、改善便祕** 事實上，膳食纖維可分為…
http://www.top1health.cn/Article/355/50323
HOLD住體重！冬天吃火鍋進補，10大守則吃不胖

…不消化，最好起來稍微走一走，動一動，幫助消化。 (3)促進腸胃蠕動 & 瘦小腹穴位按摩按摩時機：用中指深層按摩穴位，一個穴位深按20下，天樞穴左右共2個穴位，可用雙手…
http://www.top1health.cn/Article/80/50266
瑞莎產後瘦10公斤，比孕前還瘦！關鍵：白飯換成這個...

…朋友來說，適度以1：1的比例將黑米替換白飯，就是增加飽足感、促進腸胃蠕動；同時，提升身體代謝力的飲食好選擇。趙函穎營養師指出，在減重門診中就曾碰過1位31歲剛生完頭胎的媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/101/50168
空心菜94 狂！解毒、通便、控血壓好棒棒〜

…菇等，但是卻高於茭白筍、苜蓿芽蘆筍、苦瓜等，能增加糞便體積、促進腸胃蠕動，預防便祕。空心菜的粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動、通便解毒…
http://www.top1health.cn/Article/101/50144
孩子解便困難哭不停？7方法改善寶寶便祕

…有適應問題，一般而言，富含水分或纖維質的果泥、蔬菜泥，相對可促進腸胃蠕動較不易便祕，但隨寶寶成長所需，最重要的是均衡飲食，當開始給予紅肉類食物，不妨同時添加深綠色蔬菜及各類適合寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/236/50145
趕搭「湯療」熱潮！每天1碗湯，瘦身又排毒

…一餐。 **說明：**此蔬菜湯能提供膳食纖維，增加飽足感，促進腸胃蠕動，協助排便、排毒更加順暢。擔心膽固醇的人，可避免使用蝦頭、蟹膏和卵黃，只用海鮮肉的部分即可；大多數海鮮屬於低…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
甲狀腺亢進，到底能不能喝咖啡、吃花椰菜？

…負責分泌甲狀腺素，影響全身的內分泌與新陳代謝，可以刺激心跳、促進腸胃蠕動、增加神經肌肉的反應速度等。如果甲狀腺素分泌過多，就會造成甲狀腺機能亢進，容易出現心悸、手抖、疲勞、出汗、失…
http://www.top1health.cn/Article/33/46769
抗感冒先養好腸道！胡亂進補，不如蔬果最補

…  ![補充蔬果中的膳食纖維，有助促進腸胃蠕動、改善便祕。][112330] **補充膳食纖維　促進腸胃蠕動、改善便祕** 事實上，膳食纖維可分為…
http://www.top1health.cn/Article/101/46839
吃柿子又喝優酪乳　容易消化不良和便祕！

…酸結合，增加膽酸的排出量，進而降低膽固醇。而且，膳食纖維可以促進腸胃蠕動，有效改善便祕困擾。 **優格優酪乳富含好菌　還能補充蛋白質** 至於優酪乳和優格，都是牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670
不給糖就搗蛋！6.5根棒棒糖，熱量等於1碗飯

…礦物質、維生素E和不飽和脂肪酸，有助於心臟正常功能、抗氧化及促進腸胃蠕動。但要特別注意堅果油脂含量較高，建議每日1份（1湯匙量約為5顆腰果、5顆杏仁果或10顆花生）即可。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46743

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