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蜂膠和蜂王乳是很多民眾推崇的保健食品,但是你知道嗎?雖然這兩種營養品都跟蜜蜂有關,在成分上卻是完全不一樣!可想而知,功效也不太相同。很多女性吃蜂王乳是為了豐胸、養顏美容、改善更年期…
http://www.top1health.cn/Article/320/38715夏天氣溫動不動就飆破35度,來一杯滋味酸甜、冰冰涼涼的的酸梅湯再過癮不過了。而酸梅湯除了好喝外,網路還流傳:「喝酸梅湯、青草茶、蘆薈飲,能消暑又止渴?」中醫師表示,青草茶、酸梅湯、…
http://www.top1health.cn/Article/320/38796冷氣吹太久,頭部隱隱作痛,做什麼事都提不勁嗎?如果擔心止痛藥有副作用,或許仿效西方人摘些芫荽、胡椒薄荷等草本植物,泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處,也能緩解頭痛,恢復神清氣爽的狀態!…
http://www.top1health.cn/Article/80/38711炎炎夏日,躲在冷氣房裡或是來杯沁涼的飲料是再舒服不過的事。但猛然從太陽下,走入冷氣房內、大口喝下冷飲,造成體內熱、體表寒,體溫調節不良,產生類似感冒,怕風、怕冷、頭暈、頭痛、口乾舌…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902太陽公公夏日大發威,熱得人人頭昏腦脹、食慾盡失,想模仿熱帶地區居民吃辣開胃,又怕吃了「火上加火」,引發口臭、嘴破等上火症狀。對於辛香料產生的「開胃」和「上火」效果,如何吃才能取得平…
http://www.top1health.cn/Article/258/38755天熱呷冰消暑最暢快,而且不少人認為冰冰涼涼的才對胃,吃冰能開食慾,所以「追冰」成為夏日年輕人最熱衷的事。但是猛吃冰品,小心熱量破表。中醫師更提醒,長期吃冰容易導致腸胃、心臟不適,甚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777溽暑夏日,小心脾胃上火!中醫師指出,脾胃為後天之本,氣血生化之源。當脾胃虛弱、氣血生成不足,不僅消化功能低下,容易水腫、失眠、口臭,甚至常會上火。建議平日可用《五味》養生,多吃蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/239/38758天氣酷熱,容易中暑,坊間流傳西瓜有「天生白虎湯」之稱,有助解暑散熱。不過,在中醫觀點裡,中暑有「陰暑」和「陽暑」之分,解暑方法不同。中醫師表示,西瓜可解的是「陽暑」,且建議沾鹽吃,…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773「醫師,不是說有氧運動可以降低膽固醇?啊我已經跑了快一年了,膽固醇還是紅字啊!」 ![][103646] 講到膽固醇,那可是很多人的心頭刺,說起來可是滿肚子的委屈。其實…
http://www.top1health.cn/Article/248/38704夏日養生該怎麼做?不同於冬季養生重視溫補,炎炎夏日的養生之道除了要多補充水分之外,中醫師建議,也可多吃一些苦味食物「涼補」身子,千萬不要猛灌冰涼飲料冰品,以免打壞體質。 ![林煥…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726夏天艷陽高照,熱得叫人無處躲藏,沒走幾步路就汗流浹背,一天下來就要換好幾套衣服、沖好幾次澡。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「為什麼容易流汗,而且流很多汗,這算是病…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541「啊!牙齦流血了!」你也有牙周病嗎?根據國健署調查,台灣40歲以上的成年人,有高達9成的比例患有牙周病!一般人都會前往牙醫診所就醫,不過,很多民眾不知道的是,中醫治療牙周病也很有一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38338豔夏來臨,烈日曝曬,UVA、UVB不但使人變黑長斑,還會讓肌膚老化!讓我們一起來美白抗老大作戰吧!還有張醫師分享最愛的美白抗斑穴位、甜湯及茶飲喔! 張醫師提醒各位美…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568炎炎夏日,常常曬得人頭發昏,出現中暑現象,許多人想到的第一個解暑方法就是「刮痧」。不過,多數人不知道的是,除了幫肩頸背部刮痧,用手指輕扭鼻樑也能舒緩輕微中暑的現象! **…
http://www.top1health.cn/Article/132/38576許多長期要面對電腦的上班族,習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞,不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花,要選哪種才對呢?網路流傳:「護眼菊花茶,用白菊花、黃菊花效果都一樣」,究竟這2種菊…
http://www.top1health.cn/Article/258/38427