華人健康網

天气酷热，容易中暑，民间流传西瓜有“天生白虎汤”之称，有助解暑散热。不过，在中医观点里，中暑有“阴暑”和“阳暑”之分，解暑方法不同。中医表示，西瓜可解的是“阳暑”，且建议沾盐吃，散热消暑的效果更好。

西瓜有「天生白虎湯」之稱，可用於解「陽暑」型的中暑。（圖片提供／彰濱秀傳醫院）

肥胖、睡眠不足、过度疲劳　易增加中暑风险

彰滨秀传纪念医院中医蓝一晶表示，正常人体在新陈代谢过程中会不断地产热，透过下视丘来调节体温，维持体温的恒定，如果体内恒定系统功能不良，不断产热，身体就容易因蓄积大量热能而中暑。

当身体在生理状况不好的条件下，例如体虚、老弱妇孺族群、有慢性病、肥胖、饮酒过度、睡眠不足、过度疲劳，再加上外在环境湿度高又通风不良，就会是中暑的高危险群。

“阳暑”体热冒大汗　白虎汤消暑又解渴

蓝一晶中医表示，中医诊断中暑可分“阴暑”和“阳暑”。“阳暑”的症状在初期可见体温高热、烦渴、大汗、脉洪大，中期耗气伤津，到末期会出现神昏、斑疹。中医治疗阳暑的常见处方为“白虎汤”，内容主要有生石膏和知母，生石膏含有大量钙质，可镇静神经；知母有良好的解热效果，能使体温降低，让身体机能慢慢恢复。

如果一时来不及准备白虎汤，也可以让患者吃西瓜加点盐巴，因为西瓜有“天生白虎汤”之称。倘若快要昏迷，只要还能吞咽，就可以灌入加盐西瓜汁急救，但若患者的神志昏迷，已危及生命，除了上述简单处理后，务必尽快送医处理。