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蜂胶和蜂王乳是很多民众推崇的保健食品，但是你知道吗？虽然这两种营养品都跟蜜蜂有关，在成分上却是完全不一样！可想而知，功效也不太相同。很多女性吃蜂王乳是为了丰胸、养颜美容、改善更年期不适，有些人吃蜂胶则是为了增强抵抗力，这些吃法真的安全吗？有没有什么禁忌？就让中医替大家解惑！

蜂胶来自植物　有助杀菌抗发炎

蜂胶与蜂王乳是截然不同的东西。蜂胶是蜜蜂从植物采集来的树脂状混合物，具有预防疾病和寄生虫入侵的作用，还可以抑制霉菌和细菌在蜂巢中生长。

研究发现，蜂胶含有超过300种来自植物的酚类化合物，其中，黄酮类化合物是主要成分。此外，蜂胶还含有肉桂酸（cinnamic acid）的衍伸物，如咖啡酸（caffeic acid）与其酯化物，以及倍半萜化合物（sesquiterpenes）、醌类（quinones）和香豆素（coumarins）等植物化合物，这些成分很可能就是蜂胶提供保健效果的来源。

蜂膠是一種天然抗生素，具有殺菌、殺病毒、抗發炎、調節免疫的作用。

那么，蜂胶到底有哪些好处呢？中医赖睿昕表示，蜂胶是一种天然的抗生素，有助促进伤口愈合，甚至有可能帮助抗癌。近来有许多研究发现，蜂胶还有抗发炎与免疫调节的作用，具有杀菌、杀病毒等功能，所以可以预防及治疗感冒、唇皰疹。平日感冒、喉咙痛时，适度食用蜂胶有助减缓症状。

过敏、气喘患者　不宜服用蜂胶

不过，本身若对花粉过敏，或是有气喘问题的人，就不适合使用蜂胶。而且，蜂胶具有抗凝血作用，有凝血功能问题的患者也不能使用蜂胶。整体来说，蜂胶主要有杀菌、抗发炎、调节免疫的功用。那蜂王乳呢？

蜂王乳是類雌激素，更年期女性較適合補充，但也不適合長期服用。若本身對雌激素較敏感者，最好也避免食用。

蜂王乳刺激雌激素　更年期补充较适合

蜂王乳又称蜂王浆，是工蜂采集花蜜之后，混合头部腺体分泌出的乳白色黏稠物质。赖睿昕中医指出，蜂王乳的主要功用是刺激性腺、增进细胞的生命力，而女性散发柔美魅力的关键就是女性荷尔蒙，因此，补充蜂王乳有助于凸显女性生理上的特质，包含乳房丰满、月经来潮、正常生育与哺乳等。

从中医角度来说，蜂王乳性寒，能滋阴补肺，有助皮肤光滑细致。不过，由于蜂王乳含相对较高的动物雌激素，并不建议长期服用。更年期后，由于女性荷尔蒙大幅衰退，此时才是比较适合服用蜂王乳的时期。