黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

改善泌尿道感染！超級野菜「豬母奶」好料理

…蔥100克、通心麵30克（依個人喜好添加）。 - 調味料：黑胡椒粒少許、海鹽適量。 - 作法： 1. 雞腿肉切塊、撒鹽醃製10分鐘；馬鈴薯、洋蔥去皮切丁。馬齒莧洗淨後，去除根…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504
美味早午餐不求人　達人私房餐點大公開　

… 個、洋蔥大的1/2 個、鹽1 小匙、橄欖油110ml、粗粒黑胡椒適量。 **作法：** 1.將切成薄片的馬鈴薯、洋蔥下鍋，加入1/2 小匙的鹽，接著倒入大約50ml 的橄…
http://www.top1health.cn/Article/80/37466
放化療好虛弱？抗癌一日食譜營養滿分

…1片、九層塔適量、番茄1／2顆、洋蔥1／2顆、檸檬1／2顆、黑胡椒少許。（圖片／鄭欣宜營養師提供）][98290] **★晚餐——鮭魚佐塔香蕃茄** **材料：**鮭魚1片、九…
http://www.top1health.cn/Article/308/37283
低鹽顧血壓！蔬菜熬煮湯底、蘸醬首選白醋

…芝麻醬、味噌醬，改以蔥、薑、蒜、蘿蔔泥或不含鹽粒的白胡椒粉、黑胡椒粉、七味粉、辣椒粉來調配，也可用一點點麻油、香油、醋調成油醋醬。以醋來說，單純用米發酵而成的白醋，就會比再經過調味…
http://www.top1health.cn/Article/248/37222
抗癌飲食3原則　首選南瓜蕃茄濃湯

…個）60公克、薑末、牛奶 240.CC、橄欖油1匙、麵包丁及黑胡椒粉。 **作法：** 1.南瓜、馬鈴薯洗淨，去皮，香菇切片、紅蘿蔔切丁，蕃茄去皮切小塊，以電鍋蒸熟，將蒸熟的食…
http://www.top1health.cn/Article/320/37154
春天愛窈窕　養肝溫沙拉助減重

…葉）、麵1球、檸檬1顆。 - 調味料：橄欖油、海鹽2茶匙、黑胡椒2茶匙、黑醋少許、糖少許。 - 做法： 1. 起鍋熱1大匙橄欖油，炒香蒜末和迷迭香，調入海鹽、黑胡椒。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/80/37085
春天甩肉必備！照著減重菜單吃就對了

…和普羅旺斯香料(或是任何你喜歡的香料)還有低脂優格、紅胡椒或黑胡椒。雞胸肉分成兩份，用兩種香料，一種是咖哩粉、鹽和一點橄欖油，另一種是義大利綜合香料和鹽還有一點橄欖油，分別丟到袋子…
http://www.top1health.cn/Article/292/36994
吃自助餐也能享「瘦」　挑菜有眉角

…、滷的或蒸的；也可能是切絲、切塊的肉或絞肉製品，如炒豬肝、炒黑胡椒牛柳、紅燒獅子頭等。 **2.純菜類菜色：**直接炒蔬菜，例如炒高麗菜、炒清江菜等。基本上，在自助餐幾乎所有的青…
http://www.top1health.cn/Article/101/36605
防癌年菜！營養師力推好彩吉祥菇

…1/4顆、起司片1片、腰果2大匙、海鹽1小匙、咖哩粉1小匙、黑胡椒粉少許、老薑1片。 - 做法： 1. 白花椰切小朵、洋蔥切片，將兩樣食材燙熟備用。 2. 地瓜切小塊，入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/314/35413
吃出土司新滋味！動手做4輕食料理

…（橫切1cm片狀）4片、黃椒1/4顆、橄欖油1小匙，鹽、粗磨黑胡椒粉少許。 - 作法： 1. 用烤盤烘烤去蒂的小番茄、洋蔥、節瓜、黃椒。起鍋後切成容易入口的大小，淋上橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/248/34254
吃出雞蛋新滋味！動手做酪梨鑲嵌冷凍蛋

…根。 **醬料：** 橄欖油１大匙、醬油１小匙、粗粒黑胡椒粉適量。 **作法：** 1.酪梨縱向剖開，碰到種籽時沿著種籽繞一圈切半，取出中間的籽。 2.蔥洗淨後瀝…
http://www.top1health.cn/Article/318/34197
西遊記年菜超有梗～低鈉年菜好喜氣

…甲-橙香豬排】：**以自然取向的烹調方式為概念，融入迷迭香、黑胡椒與香甜橙汁的豬肋排，外層裹上藜麥烘烤，外脆內軟，層次豐富。 **【耍猴戲-香蕉雜糧米糕】：**象徵「步步高升…
http://www.top1health.cn/Article/80/34223
美味拌飯這樣做！DIY烤番茄煎蛋雜糧飯

…芝麻葉裝飾，並依序將1、2、3擺盤。最後依喜好添加醬油、粗粒黑胡椒調味。 - 使用道具：鑄鐵圓鍋 18cm、瓷器圓盤 23cm、楓木飯杓。 **本文出自采實文化《鐵鑄鍋飯料…
http://www.top1health.cn/Article/248/34194
超簡單！自製蔬菜三明治捲好吃又美觀

… 鮮奶油 ⋯⋯1/2 大匙檸檬汁 ⋯⋯1 小匙鹽、黑胡椒 ⋯⋯適量 **◎作法** 1 將洋蔥泡在1% 的鹽水中20 分鐘，用水沖洗後瀝乾，用廚房紙巾重複2次擰乾…
http://www.top1health.cn/Article/324/34143
20分鐘上菜！職業婦女必學「蘆筍培根捲」

…盤。 **材料：** 培根肉片 5片、蘆筍1束、鹽和黑胡椒些許、白芝麻些許。 ![][91878] **步驟：** 1.根肉片取出時，動作盡量輕柔，讓肉片保持完整…
http://www.top1health.cn/Article/318/34048