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「鮮食」搜尋結果

總共找到 401 筆符合關鍵字「鮮食」的資料

洋蔥可防癌抗老　必知8大驚人功效

…分和甜度皆高，長時間烹煮後有黃金般的色澤及豐富甜味，比較適合鮮食、烘烤或燉煮。 **黃皮洋蔥：**肉質微黃，柔嫩細緻，味甜，辣味居中，適合生吃或者蘸醬，耐儲藏，常被製作成脫水蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/248/29956
蘋果型身材腰腹肥　1日菜單排宿便

…餐後點心：芭樂約140g。 **作法：** 將處理好的新鮮食材放入小鍋中，煮滾至食材熟透後即可享用。 **CHECK：** 菇類食材富含非水溶性纖維，雖然熱量低，但尿酸高、…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952
香蕉型身材缺女人味　1日菜單找回曲線

…和風醬油＋香油1／3匙）。 **作法：** 將處理好的新鮮食材放入小鍋中煮滾至食材熟透，再放上低脂起司即可食用。 **TIPS：** 豆漿、豆腐、黃豆、杏仁、核桃、芝麻等堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914
甩西洋梨肥胖！營養師出招：1日就消腫

…餐後點心：木瓜約200g。 **作法：** 將處理好的新鮮食材放入小鍋中，煮滾至食材熟透即可享用。 **CHECK：** 冬瓜皮助於利尿、消水腫，建議可將冬瓜皮薄薄削去一層…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884
吃巧克力會頭痛？營養師神答！

…選擇富含維生素B群（尤其是維生素B2）、維生素D、鎂、鈣的新鮮食材，比如糙米飯、黃豆、菇類、藻類、魚類等。另外，蔬果可以增強抗氧化能力，而富含Omega-3脂肪酸的深海魚（…
http://www.top1health.cn/Article/320/29813
紅肉致癌後催生：食品安全風險評估中心

…應機制？ ![國內衛福部提醒大眾「防癌保命3原則」，多吃新鮮食物是王道，遠離加工食品。][86569] 主要是日前世界衛生組織（WHO）的研究機構國際癌症研究中心（IARC）公…
http://www.top1health.cn/Article/320/29706
有影嘸？吃柿子再吃螃蟹會中毒？！

…酸也對心血管有幫助。至於螃蟹是含蛋白質及脂肪的海鮮食物，脂肪量不高，但膽固醇含量卻不低。螃蟹的營養價值以旭蟹為例，每100公克所含的蛋白質與肉類、蛋類相近，但是因為蟹類…
http://www.top1health.cn/Article/248/29591
培根致癌風險如砒霜　防癌保命3撇步

…，讓民眾遠離癌症的威脅。 **撇步1／聰明吃－多吃新鮮食物是王道，加工食品Out！** 遠離加工肉品（煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工）及少吃紅肉（豬、羊、牛）；飲食以當令…
http://www.top1health.cn/Article/261/29443
超模吉賽兒吃剩菜　王進崑：恐罹患腸胃癌

…。  ![提醒民眾，平日應多攝取新鮮食物，飯菜最好都在2天之內吃完，保障健康。][85584] **湯類滷味煮沸保存　吃之前再煮沸** 不過，一般…
http://www.top1health.cn/Article/320/29282
還在吃冰箱剩菜？小心肝病找上你

…，想要遠離肝炎、肝硬化、肝癌等肝病風險，除了充分休息，攝取新鮮食物也很重要！ ![許多民眾都有「清冰箱」吃隔夜菜的習慣，但是長期食用剩菜和久置冰箱的食物，不利於肝臟健康。][85…
http://www.top1health.cn/Article/320/29158
營養午餐白飯加藥水？醫：傷肝腎言過其實

…可加入食品添加物的「加工食品」，還是不可施用食品添加物的「新鮮食材」，則尚待釐清。台北榮民總醫院毒物科醫師楊振昌也提醒，雖然醋酸鈉屬於低毒性的成分，但仍有一定的刺激性與腐蝕…
http://www.top1health.cn/Article/248/28947
牛肉烤不熟沒關係？破解秋節3迷思

…調，才能營養健康過中秋。 ![營養師林郁茹（如圖）提醒，新鮮食材保存與烹調，能避免病從口入的風險出現。（攝影／記者張世傑）][84199] 台北醫學大學附設醫院營養室供應組長林…
http://www.top1health.cn/Article/189/28819
超商微波3個你不知道的秘密

…波食品的塑膠封膜，若不撕開就微波會有毒素，如超商常見的燴飯類鮮食。陳炳輝表示，若封膜材質本身通過檢測，在合理正常的條件使用下就不需擔心，塑膠封膜因延展性強，熱脹冷縮是正常反應，加上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28817
先煮後烤！烤肉5撇步健康過中秋

…低致癌物質在體內停留時間。 **2.減少加工品，選擇新鮮食材：**火腿、香腸、培根等食品含硝酸鹽，此成分容易在腸道形成亞硝酸胺化合物，為致癌物之一，建議減少使用；另外，加工丸…
http://www.top1health.cn/Article/248/28797
月圓人也圓？中秋享「瘦」全攻略

…成的自由基傷害，降低罹患慢性疾病的風險。 **選擇低脂鮮食材，加工製品不要來** 建議優先選擇新鮮天然的食材，肉類選購通過CAS合格認證的低脂肉類及海鮮，如里肌肉、後腿瘦豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/28566

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