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「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

自己做滴雞精好簡單？電鍋一鍵逼出營養

… ![][169168] 除了掌握食材和烹煮過程，雞肉也能自行運用不浪費。腿肉和翅肉可以切碎煮成雞蓉玉米濃湯，或是雞蓉蛋花粥。比較乾柴的胸肉則適合切塊作為寵物鮮食。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/75027
來做低醣鹹酥雞！選對材料，30分鐘輕鬆上菜

…冰箱冷藏半小時以上或靜置一夜。 3.「粉皮」材料拌勻後，將雞肉均勻壓按上粉，並靜置回潮，避免煎炸時粉皮掉落。 4.起油鍋以中火加熱，放入雞肉塊。雞肉放入後不要頻繁翻動以免掉粉。…
http://www.top1health.cn/Article/318/74936
感冒喝雞湯快快好？喝香菇雞湯抗風寒風熱

…」。對此，陳玫妃中醫師表示，一般藥膳分為溫補、平補、涼補，而雞肉的屬性為「平補」，當中含有優質蛋白質，建議風寒型、風熱型感冒的人，都可喝一般香菇雞湯來補充人體能量。由於香菇屬性為平…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899
煎煮炒炸滷！這樣做聰明料理，削減熱量＆鹽分

…減少：**38 kcal、鹽分0.2g。 **平底鍋炒雞肉** **炒雞肉→使用平底鍋烹調** **減少：**58 kcal、鹽分0.4g。 **【煎烤】善用酸味和…
http://www.top1health.cn/Article/320/73777
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！

…進鍋裡煮到滾，滾約10分鐘，再放入蘋果約10分鐘後放入燙好的雞肉，在電鍋中再燜10～15分鐘即可（家中有長輩，可延長燜煮時間讓肉質軟化，更適合長輩食用）。 ❷可不加其他調味料，用…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772
網傳：月經來吃巧克力，會誘發偏頭痛？營養師：補維生素Ｂ群、鎂來預防

…經系統，含有酪氨酸的食物，雖普遍存在高蛋白質食物中，如起司、雞肉、魚等，但蔬菜和水果也含有酪胺酸，如番茄、茄子、菠菜、柳丁、檸檬、橘子等，也要避免吃太多。女生愛吃的巧克力中，也含有…
http://www.top1health.cn/Article/80/73788
適量花生入菜，能讓瘦身事半功倍？3步驟自製雞胸肉香炒花生

這道香氣逼人且飽足感十足的雞肉料理，是利用花生醬拌炒而成。通常大家會覺得在瘦身時一定要避開花生醬這類高卡路里的食物，但其實只要不過量，持續食用花生含量高達90%以上的花生製品，反而…
http://www.top1health.cn/Article/271/73746
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…物。徐光華副主任表示，不妨將傳統麻油雞改用山藥雞湯，將山藥跟雞肉一起燉煮，能補充大量的蛋白質，幫助產後傷口癒合，以及增加媽媽的泌乳量。另外，也適合烹煮香煎鮭魚，因為…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴

…：** 1.請選擇外觀呈淡粉紅色，肉質厚實，濕潤且有彈性的雞肉。 2.雞胸肉裡層有一塊脂肪量更少的肉，稱為里肌肉，其口感較柔軟、大小也比較小。一般雞胸肉的一塊重量大約是雞里肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/73734
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌

…將碳水化合物轉化成能量。 **Tips 3.瘦肉。**去皮雞肉、火雞和魚肉能提升多巴胺和正腎上腺素，確保你神志清楚。不妨試試野生鮭魚，它的omega-3能讓你活力旺盛，且對皮膚、…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…：動物內臟（心、肝、腰子等）、蟹黃、蝦卵、魚卵。盡量以魚肉、雞肉取代豬、牛肉；因魚肉、雞肉含不飽和脂肪酸較高，而豬、牛肉含飽和脂肪酸較高。飽和脂肪高的油脂容易直接刺激血膽固醇的上升…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
營養師教你健康吃年菜　諸事大吉歡喜過好年

…*選購低油食材，為健康把關：**可以含油量較低的白肉(如：雞肉、魚肉)取代紅肉(如：豬肉、牛肉、羊肉)，較無負擔。如需購買紅肉，可選擇油脂含量少的部位，如里肌肉、後腿肉、腱肉部位…
http://www.top1health.cn/Article/248/72624
冰箱總是有忘記吃、忘記用的東西？這樣收納東西一目了然！

…。 **2.冷藏區：**由上至下，放置「熟食→牛豬類→雞肉類→海產類→蔬菜水果類」。冰箱的空氣流通方式是由上至下再循環回去，所以熟食放在最上層，可確保食物的新鮮以及即時食用的…
http://www.top1health.cn/Article/318/72523
減醣就能成功減脂？低醣餐桌這樣吃！

…等）可以不計。 **本文出自幸福文化《低醣餐桌減脂快瘦雞肉料理：57道常備菜、便當菜、省時料理，美味不重複，不撞菜的減重食譜》一書**
http://www.top1health.cn/Article/398/71428
維生素B6給你好膚況、好情緒

…?它廣泛存在於各種動、植物中，其中，尤以肉類（如豬肉、牛肉、雞肉、海鮮、動物內臟）含量最為豐富，其他包括了葉菜類（如菠菜）、水果類（如香蕉）、堅果類（如核桃）、乳製品（如牛奶）、全…
http://www.top1health.cn/Article/320/71391

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